Từ khóa thực phẩm cho người tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường cần hết sức chú ý đến việc ăn uống hàng ngày. Điều quan trọng là phải biết hàm lượng carbohydrate mà mình tiêu thụ và ảnh hưởng của mỗi loại thực phẩm, đồ uống đến lượng đường trong máu.

Người bị tiểu đường có được ăn kẹo không vẫn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Nhiều người cho rằng khi đã mắc bệnh tiểu đường thì sẽ phải kiêng hoàn toàn các loại đồ ngọt như kẹo bánh nhưng theo các nghiên cứu, người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn được đồ ngọt.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì chắc hẳn bạn đã từng ít nhất một lần nghe ai đó nói rằng người bệnh tiểu đường phải kiêng trái cây vì trái cây có chứa đường. Mặc dù đúng là người bệnh tiểu đường cần hạn chế một số loại thực phẩm nhất định nhưng trái cây không nằm trong số đó.

Bí ngô hay bí đỏ không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu như mắc tiểu đường thì liệu có ăn được bí ngô không?

Người bị tiểu đường vẫn có thể ăn được phô mai. Món ăn này không những ngon mà còn giàu canxi và một số chất dinh dưỡng cần thiết khác. Vì thế nên phô mai là một loại thực phẩm hoàn toàn phù hợp cho chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Tuy nhiên, có một số điều mà người bệnh tiểu đường cần lưu ý khi ăn phô mai.

Trên thực tế, người bị đái tháo đường vẫn có thể ăn cam và các loại trái cây khác. Trái cây là nhóm thực phẩm thân thiện với bệnh đái tháo đường và là một phần rất quan trọng tạo nên chế độ ăn uống lành mạnh. Thậm chí, cam còn mang lại nhiều lợi ích cho những người mắc bệnh lý mãn tính này.