Mối liên hệ giữa hội chứng ngưng thở khi ngủ và rung nhĩ

Nếu mắc rung nhĩ, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như đánh trống ngực, khó thở và mệt mỏi. Rung nhĩ có liên quan đến hội chứng ngưng thở khi ngủ vì cả hai đều có nhiều yếu tố nguy cơ chung.

Ngưng thở khi ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, trong đó hơi thở bị gián đoạn nhiều lần trong lúc ngủ. Những đợt ngưng thở này gây căng thẳng cho tim, khiến nhịp tim trở nên rối loạn và không đều, từ đó làm tăng nguy cơ mắc rung nhĩ.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa rung nhĩ và ngưng thở khi ngủ, đồng thời đưa ra các giải pháp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ để giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim và các vấn đề sức khỏe khác.

Tại sao chứng ngưng thở khi ngủ lại ảnh hưởng đến rung nhĩ?

Một nghiên cứu năm 2021 cho thấy rằng do có nhiều yếu tố nguy cơ chung nên những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ có nguy cơ mắc rung nhĩ cao hơn gấp 2 – 4 lần so với người bình thường.

Nguyên nhân chính là do sự thay đổi áp lực trong lồng ngực và căng thẳng từ các đợt ngưng thở. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến rung nhĩ.

Ngưng thở khi ngủ và rung nhĩ

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) là một tình trạng rối loạn hô hấp phổ biến, trong đó đường thở bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn khi ngủ.

Khi đường thở bị tắc, cơ thể sẽ kích hoạt phản xạ thức giấc ngắn để mở lại đường thở. Hiện tượng này xảy ra nhiều lần trong đêm, khiến giấc ngủ bị gián đoạn và không sâu. Lâu dài, nó có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng.

Rung nhĩ (AFib) là một dạng rối loạn nhịp tim, trong đó tim đập nhanh và không đồng bộ, làm giảm hiệu quả bơm máu.

Không phải ai bị rung nhĩ cũng có triệu chứng, nhưng nếu có, triệu chứng có thể gặp phải là khó thở, đánh trống ngực và mệt mỏi.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm các dạng ngưng thở khác nhau và ảnh hưởng của nó đến giấc ngủ cũng như sức khỏe tổng thể.

Các yếu tố nguy cơ chung của rung nhĩ và ngưng thở khi ngủ

Rung nhĩ và ngưng thở khi ngủ có nhiều yếu tố nguy cơ giống nhau, bao gồm:

• Tuổi cao
• Suy tim
• Huyết áp cao (tăng huyết áp)
• Béo phì
• Lạm dụng rượu bia
• Hút thuốc lá
• Cường giáp

Tăng huyết áp và chứng ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến nguy cơ mắc rung nhĩ như thế nào?

Huyết áp cao (tăng huyết áp) được xem là yếu tố nguy cơ gây rung nhĩ phổ biến nhất. Khi một người bị tăng huyết áp và mắc cả chứng ngưng thở khi ngủ, nguy cơ rung nhĩ sẽ càng cao hơn.

Các đợt ngưng thở khi ngủ làm thay đổi áp lực trong lồng ngực, dẫn đến tăng huyết áp. Về lâu dài, điều này có thể gây rối loạn nhịp tim và góp phần hình thành rung nhĩ.

Như vậy, ngưng thở khi ngủ không chỉ là một yếu tố nguy cơ gây rung nhĩ mà còn làm trầm trọng thêm tình trạng huyết áp cao, một yếu tố nguy cơ khác của rung nhĩ.

Làm thế nào để kiểm soát chứng ngưng thở khi ngủ khi mắc rung nhĩ?

Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ là phương pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến rung nhĩ.

Liệu pháp đầu tiên để điều trị ngưng thở khi ngủ thường là sử dụng máy CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). CPAP cung cấp luồng không khí có áp lực để giữ đường thở luôn mở khi ngủ, giúp giảm nguy cơ rung nhĩ và các biến chứng khác.

Nếu bạn đã mắc rung nhĩ, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác để kiểm soát nhịp tim và tần số tim. Kết hợp điều trị cả hai tình trạng cùng lúc sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách tốt nhất.

Các phương pháp điều trị rung nhĩ khác

Ngoài điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp sau để kiểm soát rung nhĩ:

• Sốc điện chuyển nhịp tim (cardioversion): Thực hiện các cú sốc điện để đưa nhịp tim trở lại bình thường.
• Đốt điện tim qua ống thông (catheter ablation): Ngăn chặn các xung điện bất thường gây rung nhĩ.
• Cấy máy tạo nhịp tim (pacemaker): Kiểm soát nhịp tim trong các trường hợp rối loạn nhịp tim kéo dài.

Do rung nhĩ và chứng ngưng thở khi ngủ có nhiều yếu tố nguy cơ chung nên việc thay đổi lối sống cũng là một phần quan trọng trong quá trình điều trị. Bác sĩ có thể khuyên bạn:

• Bỏ thuốc lá
• Duy trì cân nặng hợp lý
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
• Tập thể dục thường xuyên
• Hạn chế tiêu thụ rượu bia
• Giảm căng thẳng

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc chứng ngưng thở khi ngủ thì hãy đi khám sớm. Các dấu hiệu cần lưu ý bao gồm:

• Buồn ngủ quá mức vào ban ngày
• Ngủ ngáy to
• Người khác nhận thấy bạn bị ngưng thở khi ngủ

Việc kiểm tra sớm sẽ giúp phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, giảm nguy cơ gây các biến chứng tim mạch.

Kết luận

Ngưng thở khi ngủ và rung nhĩ là hai bệnh lý có mối liên hệ chặt chẽ. Ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ rung nhĩ do thay đổi áp lực trong lồng ngực và căng thẳng lên tim. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng đến nhịp tim và gây rung nhĩ.

Ngoài ra, do hai bệnh này có chung nhiều yếu tố nguy cơ nên việc điều trị cần kết hợp để đạt hiệu quả tối ưu. Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ không chỉ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn giúp kiểm soát rung nhĩ tốt hơn.