Mẹ cần ăn gì để bé bú mẹ sẽ hấp thu tốt hơn?

Mẹ không nói rõ bé nhà mình đang được bao nhiêu tháng tuổi và cân nặng của mẹ ra sao để bác sĩ có thể tư vấn cụ thể hơn. Tuy nhiên, đối với mẹ đang cho con bú hay mang thai đều phải duy trì nguyên tắc dinh dưỡng là ăn da dạng các loại thực phẩm từ thịt, cá, trứng sữa đến các loại rau xanh, hoa quả… và uống đủ nước. Và trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, tốt nhất là được bú sữa mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ là nguồn dưỡng chất đầy đủ và hoàn thiện nhất. Tích cực cho bé bú để tăng khả năng tiết sữa và cũng là cách để dưỡng chất mà mẹ ăn được có thể chuyển sang cho con.