Mang bầu 8 tuần, nên bổ sung dinh dưỡng thế nào?
Thai em hiện tại nằm trong 03 tháng đầu, việc thiếu dinh dưỡng là thường ra. Vậy mỗi ngày uống 1v Elevit là hợp lý. Nếu nôn ói không ăn được bữa ăn thông thường thì bạn có thể thay thế bằng sữa bầu Morinaga. Trong sữa có nhiều chất dinh dưỡng đạm, đường, béo, vitamin, khoáng chất. 1 ly sữa bầu có khoảng 150-170calo trong 01 khẩu phần ăn ở 03 tháng đầu. Tuỳ theo trọng lượng ban đầu, trước khi mang thai mà bạn cần ăn và uống sữa ra sao để tăng cân cho phù hợp. Nếu béo phì BMI >30 thì không cần tăng cân. Nếu BMI từ 18.5-24.5 thì cần tăng 1-2kg/tháng - Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bạn không cần tăng năng lượng nhiều vì lúc này, thai nhi đang thiếu vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, iot mà bạn.
Trước khi thụ thai, nên bổ sung dinh dưỡng thế nào?
Bác sĩ cho hỏi, ở thời điểm chuẩn bị thụ thai, hai vợ chồng em cần bổ sung những chất dinh dưỡng gì và chế độ ăn uống ra sao ạ?
- 1 trả lời
- 589 lượt xem
Thai 17 tuần, dùng thuốc bổ nào cho đủ chất dinh dưỡng?
Mang thai được 17 tuần, em đi làm bận cả ngày nên ăn uống không đủ chất. Mỗi ngày, em mới chỉ uống thêm được 2 hộp sữa Anmum 4X. Nhà em lại xa Bệnh viện nên nhờ bs tư vấn dùm, em nên dùng thêm loại thuốc bổ nào để bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi ạ?
- 1 trả lời
- 1277 lượt xem
Tư vấn dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiểu đường
Mang thai khoảng 25 tuần, em đi khám và làm test đường, bác sĩ kết luận là bị tiểu đường thai kỳ. Vậy, chế độ dinh dưỡng của thai phụ bị tiểu đường ra sao, mong bs tư vấn giúp em ạ?
- 1 trả lời
- 678 lượt xem
Mẹ bầu thiếu máu có làm con bị suy dinh dưỡng không?
Vợ chồng em hiếm muộn nên phải thụ tinh nhân tao (IUI). Lúc thai được 12 tuần, em có làm xét nghiệm máu các chỉ số RBC 3.44; HGB 10.5; HCT 30.9. Khi thai 17 tuần, các chỉ số RBC 2.95; HGB 9.5; HCT 27.2. Và bây giờ, thai được 23 tuần các chỉ số RBC 2.90; HGB 9.5 HCT 27.4 - Bs nói em bị thiếu máu và chỉ cho thuốc sắt về uống, chứ không làm thêm xn. Em rất hoang mang - Không biết việc em thiếu máu có ảnh hưởng tới sức khoẻ của em bé không? Và, em có phải làm thêm xn để tìm nguyên nhân không ạ?
- 1 trả lời
- 1105 lượt xem
Mẹ bầu cần bổ sung bao nhiêu canxi /ngày, cho đủ dưỡng chất?
Mang thai ở tuần thứ 9, em đã bổ sung thêm sắt ngay từ khi biết có bầu. Giờ, em cần phải bổ sung bao nhiêu canxi trong 1 ngày để đủ dưỡng chất cung cấp cho em bé phát triển tốt ạ?
- 1 trả lời
- 742 lượt xem
06:35
10:20
07:59
01:24
08:58
10:17
Điều đầu tiên khi bắt đầu mang thai là cac bà mẹ sẽ quan tâm đến chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mình. Hãy cùng suckhoe123.vn tìm hiểu những điều cơ bản về chế độ dinh dưỡng phù hợp dành cho bà bầu trong bài viết dưới đây!
Đối với việc mang đa thai, các thai phụ cần phải lưu ý những gì về nhu cầu dinh dưỡng cũng như tập luyện? Cùng suckhoe123 giải đáp những thắc mắc xung quanh vấn đề này nhé!
Trong thời kỳ mang thai, bạn rất dễ lo lắng về mọi cơn đau nhỏ nhặt và việc lựa chọn thực phẩm, nhưng hãy ghi nhớ rằng phần lớn những đứa bé đều ổn. Hãy lắng nghe các bà mẹ đã từng có kinh nghiệm trong cộng đồng nói về những gì nên loại khỏi danh sách lo lắng của bạn.
Câu hỏi: - Thưa bác sĩ, tôi nằm ngửa trong khi đang mang thai thì có an toàn cho em bé không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
Trong khi một số loại thực phẩm chức năng có lợi cho phụ nữ mang thai thì một số loại khác lại có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm cho cả mẹ và em bé trong bụng.
