Chương trình luyện tập có thể tiếp tục trong thời kỳ mang thai là gì?
Dù bạn chọn gì đi nữa, hãy luôn luôn nhớ cần làm nóng cơ thể và làm vài động tác căng cơ trước. Đối với các bài tập cần tránh, bạn sẽ tránh xa các bài tập lướt ván, cưỡi ngựa, đi xe đạp leo núi và trượt tuyết, đặc biệt là trong nửa sau của thai kỳ.
Một nguyên tắc chung là tránh bất kỳ môn thể thao nào có thể gây dừng đột ngột hoặc ngã mà có thể làm rách nhau thai. Bạn cũng nên thảo luận vấn đề này với bác sĩ. Một số phụ nữ mang thai có thể cần phải tránh các bài tập nhất định, tùy vào cá nhân họ.
Mang thai có nên tiếp tục uống bổ sung Acid folic không?
Em có dự định mang thai và hiện tại em đang uống bổ sung Acid folic, được 1 tháng nay. Không biết là nếu giờ em mang thai thì có nên tiếp tục uống thuốc này được không ạ?
- 1 trả lời
- 1114 lượt xem
Có nên tiếp tục bổ sung Acid folic cho thai kỳ?
Vòng kinh em khá đều, lần này bị chậm kinh 10 ngày, em thử que thì thấy lên 2 vạch. Một tháng gần đây, em vẫn đang uống Vitamin bổ sung Acid folic 800mg và các khoáng chất. Vậy, bây giờ em có nên uống tiếp thuốc trên không ạ?
- 1 trả lời
- 619 lượt xem
Cách gì làm giảm chứng đầy hơi, chướng bụng cho bà bầu?
-Bác sĩ có thể đưa ra một số giải pháp làm giảm chứng đầy hơi, chướng bụng cho bà bầu giúp tôi được không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 1553 lượt xem
Trong quá trình mang thai, có cần tiêm ngừa uốn ván?
Bác sĩ cho em hỏi: trong suốt quá trình mang thai, có bắt buộc phải tiêm ngừa uốn ván hay không? Hiện giờ tôi được 33,5 tuần, có hỏi ý kiến bác sỹ khám về việc tiêm ngừa, nhưng bác sĩ nói không cần do hiện giờ dụng cụ y tế an toàn.
- 1 trả lời
- 861 lượt xem
Uống No panes liên tục trong 3 tuần, mẹ bầu có sao không?
Mang thai 8 tuần, em bị co thắt bụng dưới, không ra huyết. Đi khám, bs cho dùng No panes. Nay đã hơn 10 tuần vẫn bị co thắt, bs lại cho uống tiếp No panes. Vậy, nếu sử dụng thuốc No panes liên tục trong 3 tuần có ảnh hưởng đến thai nhi không? Mẹ bầu được phép dùng No panes trong thời gian bao lâu ạ?
- 1 trả lời
- 504 lượt xem
03:45
01:36
02:49
01:50
01:33
06:53
Câu hỏi: - Bác sĩ ơi, tôi vừa biết mình mang thai đôi. Tôi có nên tiếp tục đến gặp bà mụ (đỡ đẻ) nữa không ạ? Bác sĩ hãy cho tôi một lời khuyên nhé! Cảm ơn bác sĩ!
Tập luyện bằng sức nặng của cơ thể không chỉ dành cho vận động viên chuyên nghiệp và những người tập thể hình – các bà bầu cũng có thể đạt được lợi ích từ bài tập này.
Cơ thể của bạn đang thay đổi: Không chỉ trọng tâm của trọng lực đã thay đổi, mà bạn còn mang trọng lượng nhiều hơn, do đó sẽ nhanh mệt mỏi hơn. Đó là lý do tại sao cần kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu một phác đồ tập thể dục, tập luyện một cách cẩn thận và lắng nghe cơ thể của mình.
Đôi khi tập luyện bị nghiêm cấm trong thời kỳ mang thai để bảo vệ sức khoẻ của bạn hoặc bé (hoặc cả hai). Hãy kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu, tiếp tục hoặc thay đổi chương trình tập luyện của bạn.
Câu hỏi: - Bác sĩ ơi, tập luyện bằng chính sức nặng cơ thể (Weight training) trong thai kỳ có an toàn không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
