1

5 cách thụ thai nhanh nhất

Tổng hợp các cách giúp bạn và bạn đời có thai nhanh và hiệu quả, đồng thời có thai kỳ khỏe mạnh.
5 cách thụ thai nhanh nhất 5 cách thụ thai nhanh nhất

Có lẽ bạn đang thực sự mong muốn có thai hoặc đang hi vọng sinh con vào một thời điểm nhất định trong năm. Dưới đây là 5 cách để tăng khả năng thụ thai nhanh cũng như một số hướng dẫn về thời điểm cần quan tâm đến vấn đề sinh sản có thể xảy ra.

Khám tiền sản

Bạn sẽ có nhiều khả năng có thai thành công nếu khám tiền sản sớm. Tạo một nền móng vững chắc để có một thai kỳ khỏe mạnh bằng cách lên kế hoạch khám sức khoẻ với bác sĩ để tìm hiểu xem bạn có đang ở trong tình trạng tốt nhất để mang thai hay không và tìm hiểu những thay đổi nào có thể giúp ích.

Bạn có thể không giải quyết được ngay lập tức các vấn đề sức khoẻ, nhưng thực hiện các bước này càng sớm càng tốt để chuẩn bị cho bạn một thai kỳ khỏe mạnh.

Lên kế hoạch cho một thai kỳ khỏe mạnh

Bắt đầu uống axit folic ít nhất một tháng trước khi bạn bắt đầu cố gắng thụ thai. Chất dinh dưỡng này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Những lời khuyên khác có thể giúp bạn thụ thai được một đứa trẻ khỏe mạnh là: bỏ tất cả các thói quen không lành mạnh như uống rượu, hút thuốc, hoặc sử dụng ma túy), đạt được cân nặng khỏe mạnh, và hạn chế lượng caffeine dưới 300 miligam mỗi ngày (khoảng 450ml cà phê).

Dự đoán thời điểm rụng trứng

Chìa khóa để nhanh có thai là tìm ra thời điểm bạn rụng trứng.

Bạn chỉ rụng trứng một lần duy nhất trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, nếu biết được thời điểm nào rụng trứng, bạn và bạn đời có thể giao hợp để có được cơ hội mang thai tốt nhất.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số phương pháp khác để xác định thời điểm rụng trứng. Hãy xem các bài viết về cách dự đoán ngày rụng trứng. (Nếu bạn có chu kỳ thất thường thì việc xác định rõ thời gian rụng trứng có thể khá khó khăn, lúc đó hãy tham vấn với bác sĩ).

Quan hệ tình dục đúng thời điểm

Một khi bạn biết khung thời gian rụng trứng của mình, hãy lên kế hoạch quan hệ tình dục trong thời kỳ “nhạy” nhất, tức là từ 2 đến 3 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày bạn rụng trứng.

Nếu bạn không chắc chắn khi thời điểm nào là thời kỳ nhạy nhất của mình, hãy cố gắng giao hợp mỗi ngày hoặc các ngày ở tuần thứ hai và thứ ba của chu kỳ. Bằng cách đó bạn có thể có tinh trùng khỏe mạnh trong ống dẫn trứng bất cứ khi nào cơ thể rụng một quả trứng.

Một gợi ý khác: Không nên chờ đợi đến thời điểm nhạy nhất mới giao hợp. Đối tác của bạn nên xuất tinh ít nhất 1 lần trong những ngày gần sát "cửa sổ thụ thai" để tinh trùng được tạo mới. Nếu không, có thể tích tụ tinh trùng chết hoặc già yếu ở trong tinh dịch của anh ấy.

(Lưu ý: Nhiều chất bôi trơn âm đạo, bao gồm cả các sản phẩm được mua trong cửa hàng cũng như các sản phẩm tự chế biến như dầu ô-liu, có thể làm tinh trùng bơi chậm hơn, nếu bạn muốn sử dụng chất này, hãy yêu cầu bác sĩ hướng dẫn một sản phẩm thân thiện với khả năng thụ thai)

Làm tăng sức mạnh cho tinh trùng

Tinh trùng mạnh mẽ, khỏe mạnh sẽ mang lại cơ hội tốt nhất để thụ thai với trứng. Bạn đời của bạn có thể thực hiện một số biện pháp để cải thiện khả năng sinh sản của mình:

  • Bỏ thuốc lá và thuốc kích thích.
  • Hạn chế đồ uống có cồn không quá 3 ly một ngày.
  • Đạt được cân nặng khỏe mạnh nếu thừa cân nhiều.
  • Có đủ chất dinh dưỡng quan trọng nhất - như kẽm, axit folic, và vitamin C - giúp tạo ra tinh trùng mạnh và dồi dào.
  • Không sử dụng bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi hoặc tắm nóng vì nhiệt sẽ giết chết tinh trùng. (Tinh hoàn hoạt động tốt nhất ở 34 đến 36 độ C, thấp hơn một đến hai độ so với nhiệt độ cơ thể bình thường.)

Bạn đời của bạn càng sớm thực hiện những thay đổi này bao nhiêu càng tốt bấy nhiêu, vì tinh trùng cần thời gian để trưởng thành, vì vậy các biện pháp cải thiện sẽ mang lại mẫu tinh trùng tốt hơn sau khoảng 3 tháng.

Cần thử thụ thai trong bao lâu trước khi cần đến trợ giúp?

Nếu bạn dưới 35 tuổi mà không có thai sau khi cố gắng trong một năm thì đã đến lúc nên gặp chuyên gia hỗ trợ sinh sản. Nếu bạn 35 tuổi trở lên, hãy nói chuyện với chuyên gia sau khi thử 6 tháng mà không gặp may.

Tất nhiên, nếu biết có lý do bạn hoặc đối tác của bạn có nhiều khả năng có vấn đề về khả năng sinh sản, bạn nên gặp chuyên gia ngay, thậm chí là trước khi bắt đầu thử thụ thai.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Chủ đề: thụ thai
Tin liên quan
Quá trình thụ thai - cách mà em bé được tạo ra
Quá trình thụ thai - cách mà em bé được tạo ra

Chắc chắn, bạn biết những điều cơ bản về cách em bé được sinh ra - một người nam và người nữ có quan hệ tình dục và chín tháng sau đó, một đứa trẻ đáng yêu được sinh ra. Nhưng thực sự có nhiều hơn thế.

Một kỳ nghỉ dưỡng có thể giúp bạn thụ thai nhanh hơn?
Một kỳ nghỉ dưỡng có thể giúp bạn thụ thai nhanh hơn?

Căng thẳng stress làm giảm khả năng sinh sản, và một kỳ nghỉ dưỡng có thể là phương pháp hữu hiệu để thụ thai.

Cách hâm nóng đời sống tình dục khi đang nỗ lực thụ thai?
Cách hâm nóng đời sống tình dục khi đang nỗ lực thụ thai?

Đấy là một câu hỏi khá khó giải đáp vì hầu hết các cặp vợ chồng có các vấn đề về sinh sản đều suy nghĩ về sự liên quan hoạt động tình dục với nỗ lực thụ thai của họ.

Cách ăn uống lành mạnh khi đang cố gắng có thai
Cách ăn uống lành mạnh khi đang cố gắng có thai

Nếu đang cố mang thai, việc thực hiện thói quen ăn uống tốt ngay từ bây giờ có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh khi đã thụ thai.

Cách ăn cá bổ sung omega-3 khi muốn có thai
Cách ăn cá bổ sung omega-3 khi muốn có thai

Các loại cá biển là nguồn bổ sung Omega-3 tuyệt vời, nhưng một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao.

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm
Có thể tập luyện vào những ngày dễ thụ thai nhất không?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  840 lượt xem

- Thưa bác sĩ, tôi có thể tập luyện vào những ngày nhạy, dễ thụ thai nhất không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

Uống siro trị ho có giúp thụ thai không?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  1196 lượt xem

Tôi nghe nhiều người mách là uống siro trị ho có thể hỗ trợ cho việc thụ thai. Điều này có đúng không, thưa bác sĩ?

Tôi có nên giảm giờ làm nếu đang cố gắng thụ thai không?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  789 lượt xem

Thưa bác sĩ, công việc của tôi chiếm khá nhiều thời gian, rất nhiều hôm phải tăng ca. Đợt này tôi đang lên kế hoạch sinh em bé, không biết tôi có nên giảm giờ làm để cố gắng thụ thai không, thưa bác sĩ! Bác sĩ giải đáp giúp tôi với nhé!

Căng thẳng stress ở nam giới có ảnh hưởng đến việc có thai không?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  947 lượt xem

Bác sĩ ơi, ông xã của tôi bị stress căng thẳng, thì có gây ảnh hưởng gì tới việc thụ thai của chúng tôi không ạ? Cảm ơn bác sĩ!

Thiếu cân có ảnh hưởng đến khả năng mang thai không?
  •  4 năm trước
  •  1 trả lời
  •  943 lượt xem

- Bác sĩ cho tôi hỏi, thiếu cân có ảnh hưởng đến khả năng mang thai không? Cảm ơn bác sĩ!

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây