Phòng ngừa đái tháo đường ở giai đoạn sớm - Bệnh viện 103

Tuy là giai đoạn đầu của ĐTĐ, nhưng TĐTĐ cũng có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là biến chứng tim mạch và đột quỵ.

Lợi ích:

• Người mắc TĐTĐ nếu không được can thiệp phù hợp và kịp thời thì hầu hết sẽ chuyển sang bệnh đái tháo đường thật sự.
• Khi mắc ĐTĐ người bệnh sẽ phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm như các bệnh về tim mạch, đột quỵ, mù lòa, suy thận, cắt cụt chi.
• Phát hiện sớm và can thiệp kịp thời ngay từ giai đoạn TĐTĐ không những có thể làm chậm quá trình tiến triển thành đái tháo đường mà còn có thể ngăn ngừa căn bệnh được xem là 1 trong 4 'đại dịch' của thế giới hiện nay.

Nguy cơ mắc tiền đái tháo đường:

• Những người trên 40 tuổi; thừa cân - béo phì
• Người bị rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp
• Lạm dụng rượu bia (uống từ 4 lần trở lên trong 1 tuần, mỗi lần uống quá 380ml bia hoặc 30 ml rượu mạnh)\
• Hút thuốc lá nhiều (trên 10 bao/năm)
• Có chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn đêm sau 20 giờ
• Người ít hoạt động thể lực; người có người thân ruột thịt bị ĐTĐ hoặc TĐTĐ, phụ nữ có tiền sử đái tháo đường trong thai kì…[2].

Chẩn đoán TĐTĐ:

• Cần phải làm xét nghiệm đường máu bằng cách thử đường máu lúc đói hoặc làm nghiệm pháp dung nạp đường.
• TĐTĐ không có triệu chứng điển hình nên những người có từ 2 yếu tố nguy cơ mắc bệnh trở lên nên làm xét nghiệm đường máu mỗi 6 tháng.
• Ngoài ra, người mắc tiền đái tháo đường nên kiểm tra thêm chỉ số HbA1c để kiểm soát các biến chứng có thể xuất hiện ngay từ giai đoạn này.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng một chế độ vận động khoa học sẽ giúp người mắc tiền đái tháo đường kiểm soát cân nặng, giảm lượng mỡ tích lũy trong cơ thể, giảm đề kháng với insulin, cân bằng chuyển hóa để từ đó đưa đường huyết trở về mức bình thường

Nguồn: Bệnh viện 103