“NẰM LÒNG” 5 CÁCH KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP NGAY TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN!

Cao huyết áp là bệnh lý phổ biến, thường gặp ở nam giới và có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận. Ổn định huyết áp là điều vô cùng cần thiết giúp ngăn ngừa hiệu quả những nguy cơ này.

Các bác sĩ tại Hệ thống Y tế Thu Cúc đã đưa ra 5 cách kiểm soát huyết áp ngay tại nhà như sau:

Sử dụng thuốc hạ huyết áp

Người bệnh căn cứ vào đơn thuốc đã được chỉ định và tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Ăn nhiều rau quả chứa kali

Khoai lang, chuối, cà chua… Là những loại rau củ quả giàu kali giúp hạ huyết áp ở người bệnh tăng huyết áp.

Hạn chế dùng thức uống chứa chất kích thích

Đồ uống như cà phê, trà nước tăng lực có thể làm căng thẳng thần kinh, tăng huyết áp và mất ngủ.

Bỏ thuốc lá

Nicotine trong khói thuốc lá có thể làm xơ vữa động mạch, co thắt mạch vành, rối loạn nhịp tim và tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

Tập thể dục thể thao

Tập thể dục thường xuyên và lựa chọn những bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe là biện pháp hữu hiệu phòng ngừa và cải thiện bệnh.

Ngoài áp dụng các phương pháp hỗ trợ trên, người bệnh cũng nên thăm khám định kỳ tại các chuyên khoa tim mạch để được chẩn đoán, kiểm soát huyết áp và phòng ngừa các biến chứng tim mạch có thể xảy ra.

Chào mừng sự kiện khai trương cơ sở 3, Thu Cúc TCI dành tặng ưu đãi cực lớn cho những người đến khám tại đây:

- MIỄN PHÍ khám ban đầu với chuyên gia

- TẶNG 10% chi phí phát sinh

Đặc biệt, TẶNG 500 voucher online Ưu đãi 10% chụp MRI miễn phí, áp dụng tại cả 3 cơ sở của Thu Cúc TCI cùng vô vàn phần quà hấp dẫn khác!

⇒ Chương trình ưu đãi áp dụng đối với khách đăng ký và sử dụng dịch vụ khám bệnh từ 2/3/2021 - 31/3/2021!

Chuyên khoa Nội Tim mạch Hệ thống Y tế Thu Cúc, lựa chọn số 1 của các bệnh nhân Tim mạch:

Đội ngũ bác sĩ Tim mạch hàng đầu, đã điều trị thành công cho nhiều bệnh nhân

Hệ thống thiết bị hiện đại, vượt trội: máy điện tâm đồ, Holter mạch, huyết áp, máy siêu âm tim, máy chụp CT, máy MRI…Đặc biệt, Thu Cúc TCI là hệ thống y tế duy nhất hiện nay trang bị dàn máy MRI tại cả 3 cơ sở.

Cơ sở vật chất tiện nghi, chăm sóc chu đáo.

Áp dụng BHYT, BHBL đúng quy định, đảm bảo quyền lợi cho người bệnh.

Top 3 bệnh viện tư và Top 5 bệnh viện toàn Hà Nội về chất lượng.

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC - TCI

Cơ Sở 1: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Cơ Sở 2: 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

Cơ sở 3: 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội