Kinh nguyệt ít sau phá thai: Những điều cần biết

Thông thường sau khi phá thai, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại trong vòng 4 - 8 tuần tính từ ngày tiến hành thủ thuật. Đây là thời gian cần thiết để hoạt động nội tiết của cơ thể người phụ nữ ổn định trở lại, cụ thể là:

• Niêm mạc tử cung sẽ được tái tạo;
• Nang trứng có thể phóng noãn;
• Trứng chín và rụng;
• Tạo ra kinh nguyệt nếu không xảy ra thụ tinh.

Do đó, nếu chị em thấy kinh nguyệt ra ít sau khi phá thai bằng thuốc hoặc các bằng biện pháp khác trong giai đoạn ban đầu là vấn đề không đáng lo ngại. Thế nhưng đối với trường hợp phụ nữ gặp thêm các biểu hiện bất thường khác sau khi phá thai, ví dụ như ra máu kéo dài, có mùi hôi, hay sốt thì cần đến cơ sở y tế kiểm tra và khám phụ khoa định kỳ để đảm an toàn cho sức khỏe sinh sản.

Tính chất kinh nguyệt của vài chu kỳ đầu sau phá thai bằng thuốc sẽ biến đổi khác nhau ở mỗi người phụ nữ. Nhiều trường hợp kinh nguyệt ở chị em phụ nữ sau phá thai xuất hiện kỳ kinh những đặc điểm sau:

• Máu có màu lạ hoặc nâu đen;
• Lượng ra kinh nguyệt ít;

• Dịch âm đạo có mùi hôi.

Trả lời cho vấn đề này, bác sĩ sản khẳng định việc ảnh hưởng sức khỏe sinh sản sau phá thai sẽ còn phụ thuộc rất nhiều yếu tố, trong đó bao gồm mức độ đáp ứng về nội tiết của từng phụ nữ.

Đối với nữ giới sau khi phá thai từ 1 đến 2 tháng nhưng chưa thấy kinh hoặc ra ít kinh nguyệt, một số nguyên nhân có thể nghĩ đến là:

• Có thai trở lại;
• Di chứng dính buồng tử cung;
• Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi.

3.1. Chế độ dinh dưỡng

Cơ thể phụ nữ sau phá thai bị tác động khá nhiều nên dễ dẫn đến suy kiệt, do đó việc chú ý chế độ ăn uống hợp lý để nhanh chóng hồi phục là điều rất cần thiết. Các bác sĩ khuyên nữ giới sau phá thai nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau đây:

• Protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt là cung cấp cho cơ thể chất sắt để ngăn ngừa thiếu máu. Những thực phẩm gợi ý: nho, rau dền, rau ngót, táo, bí đỏ...;
• Giúp cơ thể mau phục hồi bằng cách tăng cường tiêu thụ cá, trứng, gan động vật, các loại sữa, hoa quả;
• Ngoài ra, ăn nhiều hạt hướng dương, hạt dẻ, khoai lang, bơ, cà chua, và các loại rau màu xanh cũng rất có lợi;
• Bổ sung thực phẩm tự nhiên dồi dào axit folic, có nhiều trong măng tây, nước trái cây, bột ngũ cốc, nấm....

Mặt khác, phụ nữ nên kiêng những món ăn có tính hàn nhằm tránh gây ra tình trạng băng huyết hoặc các cơn đau bụng trầm trọng và kéo dài. Cụ thể, chị em cần hạn chế ăn hải sản, đồ chua, rau sống, mướp đắng, dầu mỡ, củ cải, hoặc sơn trà.

3.2. Chăm sóc cơ thể

Bất kỳ phương pháp nạo phá thai nào cũng sẽ gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của nữ giới. Chính vì vậy, tuân thủ một số lời khuyên từ các bác sĩ sản khoa có thể đảm bảo an toàn và giúp chị em phục hồi nhanh chóng, bao gồm:

• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tránh tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục;

• Không quan hệ tình dục trong vòng ít nhất một tháng rưỡi sau khi phá thai;
• Chỉ có thai trở lại sau 6 tháng hồi phục;
• Áp dụng biện pháp tránh thai ngay nếu chưa có kế hoạch sinh con.

Người thân, đặc biệt là chồng hoặc bạn trai, nên ở bên cạnh động viên và quan tâm tới phụ nữ sau phá thai để giúp cô ấy phục hồi sức khỏe cả về thể chất lẫn tâm lý.

Kinh nguyệt ra ít sau khi phá thai bằng thuốc hoặc bất cứ hình thức nào là do quá trình điều chỉnh trở lại của chu kỳ nội tiết ở phụ nữ. Trước khi quyết định phá thai, chị em cần chắc chắn rằng đã được các bác sĩ chuyên khoa có uy tín tư vấn cẩn thận về các nguy cơ, tai biến và rủi ro có thể xảy ra.

Mặc dù tình trạng kinh nguyệt ít bất thường ngay sau phá thai là khá phổ biến, song chị em phụ nữ vẫn cần khám phụ khoa định kỳ hoặc kiểm tra sức khỏe tiền sản nếu như có kế hoạch mang thai lần sau.