[Bạn hỏi - Bác sĩ trả lời] - Trẻ béo phì - Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Câu hỏi:  

Chào Bác sĩ, con gái tôi năm nay 56 tháng, qua 3 tuổi đến giờ bé tăng cân nhanh, cân nặng hiện tại 32.5 kg, chiều cao 110cm. Vậy thưa Bác sĩ, con tôi có bị béo phì chưa và cần kiêng cử gì hay tác hại như thế nào để tôi phòng tránh cho bé? Cảm ơn Bác sĩ. 

Trả lời:

Chào mẹ, đối với bé gái 56 tháng thì:

• Cân nặng bình thường nằm trong khoảng 15.2kg -20.3kg, từ 20.4kg - 23.7kg là thừa cân, trên 23.8 kg là béo phì và trên 28.1 kg là béo phì nặng. 
• Chiều cao nằm trong khoảng 102cm - 111cm, trên 116 cm là tăng chiều cao quá mức so với tuổi 

Vậy bé nhà mình, cân nặng so với tuổi, so với chiều cao đều vượt rất nhiều và bé đang ở tình trạng béo phì nặng.

Nguyên nhân dẫn đến béo phì: 

Béo phì ở trẻ em thường do tình trạng ăn quá nhiều bánh kẹo ngọt, nước ngọt, thức ăn nhanh như gà rán, xúc xích…ăn quá nhiều tinh bột, đồ chiên xào nhiều. Tình trạng xem tivi, điện thoại nhiều, lười vận động cũng dễ dẫn đến tích tụ mỡ quá mức ở trẻ. 

Hậu quả của béo phì: 

• Tăng nguy cơ gây dậy thì sớm ở trẻ em 
• Dễ mắc các bệnh mạn tính không lây như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa mỡ, ung thư, đau khớp, giảm tuổi thọ 
• Trẻ dễ mặc cảm, không tiếp xúc với bạn bè. 

Để phòng tránh tăng cân, mẹ không nên cho bé ăn bánh kẹo ngọt, nước ngọt, các thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh. Thay vào đó, mẹ nên cho bé ăn ít tinh bột, ăn nhiều rau, cá, thịt nạc, trái cây tươi. Tham gia các lớp học aerobic hoặc bơi, đạp xe đạp hoặc nhảy dây, hạn chế xem tivi, điện thoại. 

Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn