[Bạn hỏi - Bác sĩ trả lời] - Đầy hơi khi mang thai - Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn
Câu hỏi :
Chào bác sĩ, cho em hỏi triệu chứng đầy hơi, khó tiêu khi đang mang thai có nguy hiểm không ạ? Và cách xử trí như thế nào ạ?
Trả lời :
Trong những tháng đầu thai kỳ, nhiều mẹ bầu khổ sở vì ốm nghén và đầy hơi, nên không muốn ăn gì. Khi mang thai, hoóc-môn làm giãn các cơ trong hệ tiêu hóa, gồm cả van thực quản. Điều này cho phép axit dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, nhất là khi nằm.
Ợ hơi trở nên nghiêm trọng hơn trong quý II - III của thai kỳ vì bào thai lớn, chèn ép vào dạ dày của mẹ bầu. Thỉnh thoảng, thức ăn bị đẩy ngược lên thực quản, ngoài ra, hệ tiêu hóa ở mẹ bầu có thể yếu đi. Những yếu tố đó dẫn tới khó tiêu, khiến mẹ bầu luôn bị đầy hơi và thậm chí đau bụng
Để khắc phục chứng đầy hơi khi mang thai, các mẹ bầu nên lưu ý :
- Uống đủ nước : nên uống ít nhất 8-10 ly mỗi ngày.
- Tập thể dục trong thời kỳ mang thai sẽ giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt và ngăn ngừa khí và đầy hơi.
- Không ăn đường tinh luyện: chị em cần loại bỏ nước ép trái cây ngọt và đồ uống có ga khỏi chế độ ăn uống, bởi vì chúng có chứa fructose giúp tăng cường và làm trầm trọng thêm đầy bụng trong thời gian mang thai.
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ : nên tăng lượng chất xơ từ từ vì ăn quá nhiều chất xơ cũng có thể dẫn đến táo bón.
- Nói không với các món ăn dễ gây sình hơi như đậu, hành, bông cải xanh và cải bắp. Các loại thực phẩm chiên có thể không gây ra khí độc, nhưng chúng sẽ làm chậm hệ thống tiêu hóa của bạn và đóng góp vào sự đầy hơi.
- Chia nhỏ bữa ăn: một cách đơn giản để đánh bại đầy bụng khi mang thai là ăn ít hơn nhưng thường xuyên hơn.
- Ăn chậm: tạo thói quen nhai thức ăn kỹ trước khi nuốt. Ăn chậm và nhai kỹ sẽ giúp hệ thống tiêu hóa không bị quá tải và giảm được lượng khí.
Nếu bạn có cảm giác khó chịu ở đường ruột như đau bụng hoặc quặn bụng, hoặc có máu trong phân, tiêu chảy nặng thì hãy đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám.
Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn
Phụ nữ mang thai không nên tắm bồn có đúng không?
- Thưa bác sĩ, tôi nghe nhiều người nói, phụ nữ đang mang thai không nên tắm bồn. Điều này có đúng không, thưa bác sĩ?
- 1 trả lời
- 2013 lượt xem
Hít phải khói từ gỗ trong khi mang thai có an toàn không?
Bác sĩ ơi, nhà em ở vùng miền núi, thường xuyên dùng bếp củi để nấu ăn. Vừa rồi em nghe thấy thông tin là hít phải khói từ gỗ trong khi mang thai là không tốt. Em lại đang mang thai nữa, không hiểu thông tin đó có đúng không bác sĩ?
- 1 trả lời
- 3209 lượt xem
Đứng cả ngày trong khi mang thai có an toàn không?
- Bác sĩ ơi, em làm giáo viên, phải đứng rất nhiều. Bác sĩ cho em hỏi, đứng cả ngày trong khi mang thai có an toàn không ạ?
- 1 trả lời
- 1245 lượt xem
Có nên sắp xếp đồ đạc trong nhà khi đang mang thai?
- Bác sĩ ơi, em có "bệnh" nghiện sắp xếp đồ. Hiện tại em đang mang thai, thì thường xuyên sắp xếp đồ đạc trong nhà có an toàn không ạ?
- 1 trả lời
- 833 lượt xem
Vú bị rỉ sữa trong thời kỳ mang thai có sao không?
- Bác sĩ ơi, vú bị rỉ sữa trong thời kỳ mang thai có phải là hiện tượng bình thường không ạ? Bác sĩ giải đáp giúp tôi với nhé! Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 886 lượt xem
Không thể phủ nhận rằng tỷ lệ thụ thai của bạn sẽ thấp hơn nhiều so với vài năm trước đây. Các chuyên gia cho biết, sau 45 tuổi hầu như không thể mang thai bằng trứng của chính bạn.
Nhiều người coi những năm 30 là điều kiện hạnh phúc để làm mẹ.
Nếu bạn đang cố mang thai ở độ tuổi 20, thời gian và vấn đề sinh học đang ủng hộ cho bạn.
Câu chuyện thụ thai, mang thai và sinh con của 2 phụ nữ ở độ tuổi 30
Hai câu chuyện xúc động về hai người phụ nữ mang thai ở tuổi 40