Thành phần dưỡng da nào làm sáng da hiệu quả?

Nội dung chính của bài viết

• Những thành phần làm sáng da này có thể giúp bạn có được một làn da sáng, đều màu và khỏe mạnh hơn.
• Tuy nhiên, nếu có làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn trứng cá thì nên thận trọng.
• Tốt nhất là đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn đề thành phần làm sáng phù hợp, an toàn với làn da của mình.

Các loại da nhiễm sắc tố (pigmented skin) thường gặp phải vấn đề tăng sắc tố, có nghĩa là một số vùng da trở nên tối màu do da sản sinh ra lượng hắc tố melanin quá lớn. Một số dạng tăng sắc tố phổ biến nhất là nám, tăng sắc tố sau viêm và đốm đồi mồi hay các đốm nâu do tiếp xúc với ánh nắng.

Việc xử lý đốm tối màu và các vấn đề khác thường gặp khác ở da nhiễm sắc tố đòi hỏi sự kết hợp giữa các sản phẩm làm sáng da phù hợp và một số biện pháp bảo vệ da như che chắn cho da và bôi kem chống nắng. Dưới đây là một số thành phần làm sáng da hiệu quả nhất và cơ chế hoạt động của từng thành phần.

Làm thế nào để làm sáng da?

Mục tiêu của việc làm sáng da không phải là thay đổi màu sắc của toàn bộ da mà là giúp cho làn da đều màu hơn bằng cách làm sáng các vết thâm hay vùng da tối màu do tăng sắc tố. Tăng sắc tố là hiện tượng xảy ra khi da sản sinh quá nhiều melanin - sắc tố mang lại màu sắc cho làn da. Một enzyme có tên là tyrosinase chịu trách nhiệm kích hoạt quá trình sản xuất melanin.

Vì vậy, hầu hết các thành phần làm sáng da đều nhằm mục đích ức chế hoạt động của loại enzyme này để giảm mức độ sản sinh melanin. Dưới đây là quá trình mà tyrosinase được sử dụng để tạo ra 2 loại melanin là eumelanin và pheomelanin.

Quá trình tạo ra eumelanin và pheomelanin.

Cách sử dụng các thành phần làm sáng da

Chỉ nên sử dụng các thành phần làm sáng da trong 3 đến 4 tháng liên tục và sau đó nên nghỉ 1 tháng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như đỏ, khô da hoặc các biến chứng về sắc tố hiếm gặp.

Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có loại da nhiễm sắc tố vì da càng tối màu thì càng dễ xảy ra các biến chứng này. Dưới đây là một số thành phần làm sáng da phổ biến.

Hydroquinone

Hydroquinone là một trong những thành phần làm sáng da hiệu quả nhất và là chất ức chế tyrosinase, có tác dụng làm giảm lượng melanin mà da sản sinh. Tuy nhiên, thành phần này có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Trong thời gian sử dụng hydroquinone, nếu bạn bắt đầu nhận thấy da hoặc móng tay bị mất màu hay da bị mẩn đỏ, ngứa hoặc khô thì hãy ngừng sử dụng và đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn chế độ chăm sóc da phù hợp.

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và là một trong những thành phần chăm sóc da mang lại lợi ích lớn nhất nếu được điều chế và sử dụng đúng cách.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C có thể ngăn chặn enzyme tyrosinase tạo ra hắc tố melanin và do đó dùng các sản phẩm có chứa thành phần vitamin C là một phương pháp hiệu quả để điều trị các dạng tăng sắc tố. Vitamin C sẽ cho hiệu quả càng cao hơn khi kết hợp với các thành phần khác như hydroquinone và retinoid.

Kojic acid

Kojic acid cũng là một chất ức chế tyrosinase và từ lâu đã là một trong những thành phần làm sáng da được dùng rất phổ biến. Loại axit này có nguồn gốc từ quá trình lên men gạo và là một sự thay thế nhẹ nhàng hơn cho hydroquinone đối với da nhạy cảm.

Mặc dù hiếm khi xảy ra nhưng kojic acid có thể gây viêm da tiếp xúc ở một số người. Nếu bạn nhận thấy da bị ngứa hoặc đỏ khi sử dụng các sản phẩm chứa thành phần này thì cần ngừng sử dụng và nói chuyện với bác sĩ da liễu về các lựa chọn thay thế.

Niacinamide

Còn được gọi là vitamin B3, niacinamide đã được chứng minh là có tác dụng làm mờ các vết nám bằng cách giảm số lượng melanosome được chuyển từ tế bào tạo hắc tố đến các tế bào sừng.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng niacinamide 2% có thể làm giảm từ 35% đến 68% quá trình chuyển melanosome và cải thiện đáng kể các vùng da tối màu sau 4 tuần sử dụng.

Retinoid

Các loại retinoid như retinol, tretinoin và tazarotene có tác dụng kích thích sản sinh collagen trong da và đẩy nhanh quá trình thay tế bào da tự nhiên.

Thay tế bào da là quá trình mà trong đó các tế bào da cũ trên bề mặt được loại bỏ và thay thế bằng các tế bào mới di chuyển lên từ các lớp bên dưới của tầng biểu bì. Những tế bào mới này không chứa nhiều hắc tố melanin, vì vậy nên khi chúng di chuyển lên bề mặt da thì các vết thâm sẽ mờ dần.