Tại sao mùa đông bạn vẫn cần bôi kem chống nắng?

Nội dung chính của bài viết

• Tia cực tím có thể xuyên qua những đám mây. Nên dù trời nắng hay râm thì chúng ta vẫn phải bôi kem chống nắng.
• Các thiết bị như di dộng, màn hình tivi, máy tính có khả năng phản chiếu tia uv lên da.
• Vì vậy, cần phải dùng kem chống nắng trong cả 4 mùa.

Bài viết này sẽ đưa ra một số sự thật đáng ngạc nhiên về tia UV trong mùa đông và tại sao bạn lại cần bảo vệ da vào tất cả các mùa trong năm.

Tia UV (tia cực tím) có thể xuyên qua các đám mây

Đừng nghĩ rằng những ngày trời âm u thì không có tia UV. Làn da bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi tia UV vào những ngày nhiều mây và một số bằng chứng đã cho thấy rằng mây còn làm tăng tác động của tia UV lên da. Điều này có thể là do mây giống như một tấm gương phản chiếu, làm tăng mức độ tia UV tiếp xúc với làn da.

Cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng từ dùng kem chống nắng bất kể vào thời tiết nào. Thêm nữa, nếu phải ra đi ngoài trong một thời gian dài, bạn nhớ phải bôi kem lại sau khoảng vài tiếng đồng hồ.

Hiểm họa từ điện thoại di động

Cũng giống như mây, màn hình điện thoại di động, máy tính bảng và laptop đều giống như những tấm gương khi được dùng ngoài trời và làm tăng lượng tia UV tiếp xúc với da. Một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí hàn lâm về Y khoa của Hoa Kì đã nhấn mạnh rằng sự bức xạ từ điện thoại di động không có liên quan trực tiếp đến bệnh ung thư da nhưng lại có khả năng phản chiếu tia UV lên da và gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe làn da.

Nếu bạn muốn dùng những thiết bị này ngoài trời thì nên cố gắng tìm nơi râm mátvà đội mũ, đeo kính để giảm thiểu tác hại đến mức tối đa.

Càng lên cao thì tia UV càng mạnh

Dù bạn lên cao đến đâu thì cũng không thể tránh khỏi tia UV. Trên thực tế, việc lên cao sẽ khiến bạn đến gần mặt trời hơn và làm tăng nguy cơ gây tổn thương da. Cứ mỗi 300m cao khỏi mặt nước biển thì tia UV sẽ mạnh hơn 4 – 5%. Điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn đi du lịch đến vùng núi tuyết thì bạn vẫn cần phải bôi kem chống nắng và son dưỡng có chỉ số SPF.

Tóm lại

Đa số chúng ta đều nghĩ là kem chống nắng chỉ cần thiết vào mùa hè nhưng tất cả mọi người dù là loại da gì đi chăng nữa cũng đều cần dùng kem chống nắng hàng ngày trong cả 4 mùa. Việc bôi kem chống nắng sẽ chỉ mất của bạn khoảng 1 – 2 phút mỗi ngày những lại mang lại những ích lợi đáng kể cho sức khỏe của cả làn da và toàn cơ thể.