Mối liên quan giữa hút thuốc lá và mụn trứng cá ở phụ nữ

Nội dung chính của bài viết

• Người hút thuốc thường bị các loại mụn như mụn đầu trắng, đầu đen, mụn mủ, mụn viêm và mụn bọc do tác động của nicotine.
• Rửa mặt là bước không thể thiếu trong việc điều trị mụn với người hút thuốc.
• Tẩy da chết hay kem lột là phương pháp không hiệu quả đối với người hút thuốc.
• Những người hút thuốc nên dùng các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu tan trong nước, đây là phương pháp hữu hiệu để giữ cho làn da sáng và đàn hồi.

Xem thêm: cách trị mụn

Mụn trứng cá được coi là một vấn đề về viêm da. Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện San Gallicano ở Rome đã nhận thấy rằng những người hút thuốc thường bị các loại mụn không viêm như mụn đầu trắng, mụn đầu đen nhiều hơn là mụn mủ, mụn viêm và mụn bọc.  Những loại mụn không viêm này vẫn có thể để lại sẹo sau khi lành và những người hút thuốc còn có thể bị sẹo ở những vùng da không bị mụn.

Tại sao hút thuốc lại gây mụn trứng cá

Làn da chúng ta rất nhạy cảm với nicotine. Các tế bào sừng (loại tế bào sản sinh collagen để giữ da đàn hồi) và các nguyên bào sợi (tế bào phục hồi da tổn thương) đều có chứa thụ thể nicotine và khi tiếp xúc với nicotine, chúng sẽ bị kích thích và sản sinh ra nhiều collagen hơn, tạo thêm lớp da mới và điều này khiến cho lỗ chân lông khép chặt hơn. Các lỗ chân lông đóng chặt khiến cho dầu thừa bị giữ lại bên trong, phần dầu thừa này sẽ cứng lại và hình thành mụn đầu trắng, phần mụn nhô ra ngoài khi tiếp xúc với không khi sẽ bị oxy hóa và biến thành mụn đầu đen.

Nicotine còn tác động lên các mạch máu nhỏ có nhiệm vụ đưa oxy và chất dinh dưỡng đến da. Nicotine làm cho những mạch máu này thít lại, gây cản trở cho hệ miễn dịch trong việc gửi đi các tế bào hồng cầu để tiết ra các chất gây viêm trong da, nhờ đó mụn trứng cá bớt đỏ, ngứa và bớt kích ứng hơn.Tuy nhiên, khả năng loại bỏ dầu thừa trong lỗ chân lông và khả năng tự chữa lành của làn da lại trở nên yếu hơn.

Nếu không thể cai thuốc thì nên làm gì để trị mụn?

Không phải phương pháp trị mụn nào cũng có hiệu quả đối với người hút thuốc.

Rửa mặt là bước không thể thiếu trong việc điều trị mụn cho người hút thuốc. Các loại sữa rửa mặt có chứa hạt polyethylene hay tinh thể corundum đều có tác dụng phá vỡ bã nhờn bít lỗ chân lông. Khi rửa mặt, xoa sữa rửa mặt nhẹ nhàng lên da và rửa sạch lại với nước.

Việc tẩy da chết cũng cần thiết cho việc trị mụn ở người hút thuốc. Tẩy da chết có tác dụng lấy đi lớp da chết, tác nhân gây ra các nếp nhăn và gây bít lỗ chân lông. Bạn có thể sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 – 2 lần tẩy da chết nhưng thường phải mất vài tháng mới có được hiệu quả cao nhất.

Phương pháp trị liệu bằng ánh sáng đỏ cũng có ích cho mụn trứng cá ở người hút thuốc. Phương pháp này có tác dụng thu nhỏ tuyến bã nhờn ở dưới lỗ chân lông. Ánh sáng xanh và các phương pháp trị liệu kết hợp ánh sáng khác đều không có hiệu quả bằng ánh sáng đỏ vì mụn trứng cá ở người hút thuốc không phải do sự phát triển quá mức của vi khuẩn mụn p.acnes. Bên cạnh đó, các loại kem có chứa tinh chất trà xanh hoặc ascorbyl palmitate - một thể của vitamin C cũng có tác dụng hỗ trợ.

Những người hút thuốc là đối tượng có được hiệu quả cao nhất từ việc dùng các loại kem dưỡng có chứa vitamin E và cũng là đối tượng ít gặp phải các tác dụng phụ của vitamin E nhất.

Ở những người hút thuốc, làn da thường bị thiếu hụt vitamin E. Các loại kem dưỡng chứa vitamin E giúp khôi phục lại lượng vitamin E mà làn da cần để kiểm soát viêm. Tuy nhiên, việc bổ sung thêm vitamin E sẽ làm tăng tiết dầu lên đến 3000% ở một số người và gây bùng phát mụn đầu đen và mụn đầu trắng ở người hút thuốc.

Những phương pháp không có tác dụng với người hút thuốc

Có một số phương pháp trị mụn phổ biến nhưng lại không có hiệu quả khi được dùng cho người hút thuốc, ví dụ như các loại tẩy da chết hay kem lột có thể làm cho tình trạng da người hút thuốc trở nên tệ hơn.

Ví dụ như, việc sử dụng các loại AHA như axit glucolic hay BHA như axit salicylic không chỉ làm bong da chết mà còn kích thích sự sản sinh collagen dưới da. Thế nhưng, ở những người hút thuốc, sự sản sinh collagen này lại chính là vấn đề. Các loại tẩy da chết khiến da người hút thuốc bị đỏ lâu hơn người không hút do sự tuần hoàn máu dưới da người hút thuốc đã bị suy yếu và sự sản sinh của collagen sẽ làm cho da dày lên.

Các sản phẩm dưỡng da có chứa vitamin B nicotinamide cũng gây ra vấn đề trên da ở những người hút thuốc. Phản ứng của làn da với nicotinamide cũng giống như phản ứng với nicotine. Một số người hút thuốc còn bị mụn trứng cá đỏ khi dùng kem có chứa nicotinamide.

Kem dưỡng ẩm

Những người hút thuốc thường dễ bị khô da. Loại kem dưỡng ẩm phù hợp có thể ngăn ngừa hiện tượng khô da bong tróc và giúp da có màu sắc tự nhiên, tuy nhiên, loại kem dưỡng không phù hợp lại làm cho các vấn đề về da trở nên nặng hơn.

Những người hút thuốc nên dùng các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu tan trong nước, đây là các sản phẩm có danh sách thành phần bắt đầu với nước, thành phần thứ hai là silicone hoặc một thành phần có đuôi –yl. Những người hút thuốc cần tránh các loại kem dưỡng ẩm có chứa cồn, cụ thể là những sản phẩm có thành phần đầu tiên là nước, thành phần tiếp theo là các chất có đuôi –ol. Cồn làm khô da và khiến cho tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Nếu bạn không trang điểm thì bạn có thể lựa chọn một loại dưỡng ẩm còn tốt hơn mọi loại kem dưỡng đó là nước. Xịt một chút nước lên da sẽ giúp cho da ẩm hơn 500% so với khi da khô. Việc cấp nước cho da vài lần một ngày là phương pháp hữu hiệu để giữ cho làn da sáng và đàn hồi.