Chăm sóc da Bauman - Da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố, căng (DSPT)

Nội dung chính của bài viết

• Da DSPT là loại da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố, căng. Loại da này có khuynh hướng bị chàm, khô da, trứng cá, tróc vảy, đỏ da, ngứa và trứng cá đỏ.
• Da DSPT có lớp hàng rào bảo vệ bị suy yếu dẫn đến tình trạng khô da với các biểu hiện là nhám, không tươi tắn, xỉn màu và bong tróc.
• DSPT cần dưỡng ẩm thường xuyên, đồng thời cũng cần các sản phẩm và phương pháp điều trị giúp làm sáng những vết đen và nám má.
• Tuy nhiên bạn cần tránh các sản phẩm chăm sóc da chứa hương liệu và hạn chế tiếp xúc với chất tẩy rửa trong xà bông, thời tiết có gió mạnh để da không bị kích ứng, gây viêm, nổi mụn. 

Da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố, căng DSPT là gì?

Da DSPT là da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố và căng, điều này khiến cho loại da này rất khó chăm sóc. Da DSPT không chỉ khô mà còn dễ bị kích thích bởi nhiều thành phần khác nhau, khiến việc tìm ra sản phẩm chăm sóc da phù hợp trở nên khó khăn.

Các vấn đề thường gặp nhất của da DSPT

Đầu tiên, da DSPT có lớp hàng rào bảo vệ bị suy yếu dẫn đến tình trạng khô da với các biểu hiện là nhám, không tươi tắn, xỉn màu và bong tróc. Tình trạng khô da trở nên nghiêm trọng nhất khi độ ẩm không khí giảm vào mùa thu, đông. Việc phục hồi hàng rào bảo vệ da để ngăn chặn nước bốc hơi từ bề mặt da là điều vô cùng cần thiết đối với da DSPT. Da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố, căng nên dùng các loại kem dưỡng ẩm thay cho lotion hay serum.

Bệnh chàm

Như đã nói ở trên, da DSPT có lớp hàng rào da bị suy yếu dẫn đến sự bốc hơi nước từ bề mặt da được gọi là hiện tượng mất nước qua da (TEWL). Hiện tượng này tăng lên làm cho các loại da DSPT dễ bị chàm.

Còn được gọi là viêm da dị ứng, bệnh chàm là một thể nghiêm trọng của da khô với triệu chứng là các mảng da đỏ, bong tróc ở nhiều nơi trên cơ thể. Những mảng da khô này thường rất ngứa, nhưng việc gãi sẽ làm cho vấn đề nghiêm trọng hơn và dẫn đến nhiễm trùng. Thay vào đó, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thích hợp giảm dịu tình trạng này.

Mụn trứng cá

Da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố, căng thường bị mụn trứng cá nhưng loại da này thường không chịu được các loại thuốc trị mụn bởi da có hàng rào bảo vệ yếu, hơn nữa các loại thuốc điều trị mụn trứng cá đa phần đều dành cho da dầu và do đó, có thể gây khó chịu đối với những người da khô.

Do đó, người có da DSPT cần sử dụng các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da kết hợp với các loại thuốc trị mụn để làm sạch mụn mà không gây kích ứng da. Mỗi một sản phẩm bạn sử dụng trong quy trình chăm sóc da đều đóng một vai trò quan trọng và nên được lựa chọn cẩn thận.

Tông màu da không đồng đều

Da DSPT dễ bị viêm, với biểu hiện là mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ, dị ứng hoặc chàm. Viêm là một quá trình phức tạp liên quan đến nhiều quá trình khác nhau nhưng tất cả đều kích hoạt các tế bào sản sinh sắc tố gọi là melanocyte. Khi các tế bào này tạo ra hắc tố - da sẽ xuất hiện những vùng màu nâu/đen.

Những vùng sắc tố này thường xuất hiện ở các vùng từng bị mụn trứng cá, chàm hoặc các vùng bị viêm khác. Hiện tượng tăng sắc tố này sẽ diễn ra mạnh hơn khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy kem chống nắng và các vật dụng chống nắng khác là điều tối quan trọng đối với da DSPT.

Cách chăm sóc da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố, căng DSPT

Quy trình chăm sóc da cho loại da DSPT cần tập trung vào 3 vấn đề:

1. Xây dựng hàng rào bảo vệ da bằng cách duy trì lượng chất béo tự nhiên và thay thế lượng ceramide, axit béo và cholesterol bị mất trong da
2. giảm viêm
3. ngăn ngừa tăng sắc tố da

• Sữa rửa mặt: Tránh xa các loại sữa rửa mặt tạo bọt, vì chúng chứa các thành phần lấy đi lượng chất béo quan trọng ra khỏi da. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt dạng kem mịn để tập hợp các axit béo trên da.
• Sản phẩm đặc trị: Người có da khô, nhạy cảm, nhiễm sắc tố, căng nên sử dụng một sản phẩm đặc trị để điều trị các vấn đề cơ bản - nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm. Đó có thể là sản phẩm điều trị nguyên nhân gây mụn trứng cá, chàm, bệnh trứng cá đỏ hoặc các bệnh ngoài da khác gây ra phản ứng viêm trong da. Sản phẩm này thường là một sản phẩm được bác sĩ kê đơn.
• Sản phẩm làm trắng hoặc làm sáng da. Nếu tình trạng viêm khiến cho màu da không đều với các mảng tối màu (được gọi là nám hoặc tăng sắc tố sau viêm), các sản phẩm làm sáng da được điều chế để giảm sắc tố da có thể được sử dụng đến.
• Kem dưỡng ẩm: Phục hồi hàng rào bảo vệ là điều cần thiết cho da DSPT. Loại da này nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa ceramide, axit béo và cholesterol với tỉ lệ chính xác, tốt nhất nên tìm các loại kem dưỡng ẩm với Công nghệ MLE kết hợp 3 loại chất béo mô phỏng cấu trúc của hàng rào da tự nhiên.
• Kem chống nắng: Kem chống nắng là bước quan trọng để ngăn ngừa các sắc tố hình thành sau viêm, tuy nhiên, một số kem chống nắng có thể gây ra mụn trứng cá cho loại da DSPT.

Da DSPT – những điều nên và không nên

Nên:

• Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Sử dụng các sản phẩm có thành phần chống viêm như dầu argan, niacinamide và chiết xuất hạt nho.
• Rửa mặt sau khi gội đầu để loại bỏ lượng dầu dính trên da.
• Dùng thực phẩm chức năng chống viêm hoặc các loại thực phẩm axit béo omega 3 hoặc kẽm.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu axit linoleic như hạt bí và quả óc chó vào chế độ ăn.
• Thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cải xanh và cà rốt…
• Ngủ đủ giấc để giảm stress
• Dành một giờ mỗi ngày để thực hiện các hoạt động giảm stress như yoga.

Không nên:

• Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt, dầu gội và sữa tắm có chứa các loại chất tẩy như natri lauryl sulfate.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm thông thường không có tác dụng phục hồi da.
• Bỏ qua bước bôi kem chống nắng
• Sử dụng các sản phẩm không dành cho da khô.
• Ăn nhiều đường và các sản phẩm từ sữa nếu bị mụn trứng cá
• Bổ sung melatonin vì melanolin có thể làm tăng sắc tố da

Bản full:

“Tôi biết da tôi cần dưỡng ẩm nhưng có quá nhiều sự lựa chọn. Có sản phẩm nào giúp giảm tính nhạy cảm của da và giải quyết những vết đen không? Nếu cần sử dụng nhiều sản phẩm, thì tôi nên bôi sản phẩm làm sáng da trước hay là sản phẩm dưỡng ẩm trước?”

VỀ DA CỦA BẠN

Nếu bảng câu hỏi chỉ ra da bạn là DSPT, bạn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về da. Da của bạn có khuynh hướng bị chàm, khô da, trứng cá, tróc vảy, đỏ da, ngứa và trứng cá đỏ. Những vấn đề đó quấy rầy bạn nhiều hơn những phiền muộn có thể nhìn thấy được bên ngoài. Bị ngứa da, đỏ da, trứng cá đỏ hoặc trứng cá thật khó chịu. Bạn không được yên. Nó làm bạn phát cáu và lúc nào cũng bối rối. DSPT cảm thấy không thể tự kiểm soát được tình trạng da khô và nhạy cảm của mình. Hầu hết các loại da khác không muốn phải chịu đựng làn da của bạn dù chỉ một ngày. Và cũng chỉ ít người có thể tưởng tượng nổi tình trạng khốn khổ mà DSPT phải trải qua.

Mặc dù đỏ da, khô da và tróc vảy da “kêu gào” đòi sản phẩm dưỡng ẩm, nhưng sự nhạy cảm của da bạn phản ứng với quá nhiều thành phần đến nỗi bạn không còn tin vào việc thử sản phẩm. Hương liệu trong các sản phẩm chăm sóc da, chất tẩy rửa trong xà bông, vải xù xì, thời tiết có gió mạnh có thể gây ra phiền toái. Chất dưỡng ẩm nặng có thể gây ra trứng cá. Bạn cảm thấy may mắn về điều gì? Nguy cơ bị ung thư tế bào không sắc tố da có thể thấp hơn so với các loại da khác, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên kiểm tra thường xuyên.

Cả bốn loại da khô, nhạy cảm đều gặp phải vấn đề suy yếu hàng rào bảo vệ da. Để biết các yếu tố: khô da, nhạy cảm và nhiễm sắc tố tương tác với nhau như thế nào để tạo ra các vấn đề da của bạn, hãy đọc “rối lạo hàng rào bảo vệ da” ở chương mười hai. Nhiều người da màu có loại da DSPT, như người Mỹ Latin, Tây Ban Nha, Địa Trung Hải. Loại da này cũng khá phổ biến ở người Mỹ gốc Phi và châu Á.

GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ KHÔ DA

Nhiều người thuộc loại da DSPT là người da đen, trong đó việc da khô có thể dẫn đến hiện tượng tróc vảy “màu xám tro”, là khi màu của mảng bong trông sáng hơn nền da đen bên dưới. Khi các công ty quảng cáo các sản phẩm giúp phòng chống “màu xám tro”, hãy nhớ rằng vấn đề này đơn giản chỉ là khô da, và có thể được giải quyết bằng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

Da khô, nhạy cảm ở DSPT da đen có thể có nguyên nhân từ gen, nhưng vấn đề khô da của họ cũng có thể là hậu quả từ những điều kiện môi trường và tiếp xúc với hóa chất. Nhiều sản phẩm và các chất hóa học dùng cho tóc có thể phá hoại hàng rào bảo vệ da và góp phần gây ra dị ứng.

Dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch sinh kháng thể phản ứng lại chất nào đó. Ví dụ, vài người có kháng thể với dây thường xuân độc và họ nổi ban đỏ khi tiếp xúc với nó, trong khi những người khác không có kháng thể này và không phản ứng với nó. Nhiều thành phần có thể xâm nhập qua hàng rào da bị tổn thương và ngấm vào máu, từ đó sinh ra phản ứng dị ứng.

Những ban đỏ do kích thích thì khác, nhưng chúng thường bị nhầm lẫn với dị ứng. Một chất kích thích làm da nổi ban đỏ nhưng không giống như dị ứng, nó không gây ra bởi kháng thể. Một hàng rào da bị tổn thương làm da bạn trở nên nhạy cảm hơn, nên dễ bị kích thích.

Nổi ban, đỏ da và ngứa là biểu hiện của viêm, và hiện tượng này phá hủy thêm hàng rào da. Khi da bị viêm, bạn cần làm dịu nó bằng việc tránh những chất kích thích. Da tiếp tục bị phá hủy có thể dẫn đến bệnh chàm, bệnh hay gặp ở loại da DSPT.

DSPT VÀ BỆNH CHÀM

Nhiều người bị chàm, hay còn được gọi là bệnh viêm da cơ địa, một thể nặng của khô da có khuynh hướng tái phát tại cùng một vị trí (như phía sau đầu gối, trên cổ tay, ụ đầu xương bàn tay, cổ chân và khuỷu tay). Lúc đầu nó là đám da bị ngứa, sau đó trở nên đỏ và viêm. Sự cào xước tại vị trí đó có thể làm da bị rách và nhiễm trùng. Ở loại da DSPT và DSPW, da ở những vùng bị thương sẽ đen lại và có thể mất nhiều tháng mới trở lại màu da tự nhiên.

Chàm là kết quả từ sự kết hợp của hai yếu tố: khô và nhạy cảm, và đôi khi là do dị ứng. Dị ứng có thể gồm cả dị ứng trực tiếp với những chất tiếp xúc với da và dị ứng xuất phát từ bên trong cơ thể với thức ăn, hít phải chất gây dị ứng… rồi biểu hiện ra ngoài da.

Tôi có bị bệnh chàm?

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, bạn có thể bị chàm:

• Ngứa tại bất kỳ chỗ nào ở mặt hoặc trên cơ thể
• Thấy kích thích và muốn gãi thường xuyên ở sau đầu gối, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay.
• Những vùng ngứa trở thành những đám đen hoặc đỏ, vẫn còn sau khi hết ngứa
• Vết nứt rạn trên những vùng da đỏ và khô, đặc biệt tại vị trí khớp
• Ngứa và đỏ da có xu hướng tái phát tại cùng một vị trí trên cơ thể
• Ngứa, đỏ và tróc vảy ở sau tai
• Tiền sử bản thân hoặc gia đình bị dị ứng hoặc hen

Một điều rất quan trọng là không được gãi khi bạn thấy ngứa vì gãi khiến hàng rào bảo vệ da bị phá hủy nặng hơn. Thay vào đó, tôi cung cấp những sản phẩm không theo đơn để làm dịu tổn thương do chàm gây ra.

Thiên hướng bị bệnh chàm? 

Bệnh chàm là một loại bệnh di truyền hay gặp ở những người có tiền sử bản thân hoặc gia đình bị hen hay dị ứng. Chàm thường bắt đầu xảy ra trong những năm đầu đời và đối với hầu hết mọi người, nó phát triển đến lúc 5 tuổi. May mắn là qua tuổi này, khi lớn hơn, nhiều người chỉ bị quấy rầy bởi vấn đề khô da thông thường. Những người trưởng thành bị viêm da cơ địa thường là do có làn da quá nhạy cảm.

Những nghiên cứu gần đây phát hiện ra trẻ bú sữa mẹ có tỉ lệ bệnh viêm da cơ địa thấp hơn, vì trẻ bú sữa mẹ không tiếp xúc với những chất gây dị ứng phổ biến có trong thức ăn hàng ngày và đậu nành trước khi hệ thống miễn dịch phát triển. Điều thú vị là một nghiên cứu khác chỉ ra rằng những đứa trẻ bú sữa mẹ và người mẹ không ăn những thức ăn gây dị ứng thông thường (như trứng, cá, lạc, đậu nành) có tỷ lệ chàm thấp hơn những đứa trẻ bú sữa mẹ mà mẹ chúng ăn những thức ăn đó.

Tránh những chất kích thích

Chìa khóa giải quyết cả khô da và chàm là:

• Làm dịu viêm
• Phục hồi lại hàng rào bảo vệ da
• Tăng tính giữ nước của da

Dù không thể chữa khỏi được chàm, nhưng có thể kiềm chế được nó. Một điều quan trọng là tránh phơi nắng và dùng các sản phẩm chăm sóc da có tác dụng tăng cường hàng rào bảo vệ da. Những sản phẩm tôi lựa chọn đều chứa những thành phần giúp tăng tính giữ nước của da, phục hồi hàng rào da từ đó giúp da giữ nước tốt hơn.

DSPT VÀ MÔI TRƯỜNG

Những vấn đề mà loại da DSPT phải chịu đựng cũng thay đổi theo mùa, vì làn da khô, nhạy cảm dễ bị tấn công bởi điều kiện thời tiết. Thật khó để nói mùa nào là tốt nhất cho loại da khô, nhiễm sắc tố. Mùa hè, phơi nắng có thể làm đen hơn những vết đen.Vì thế chống nắng và sản phẩm làm sáng da thường rất cần thiết.

Khi nhiệt độ thấp xuống, cái lạnh giá mùa đông và khí hậu khô sẽ làm tăng tính khô và nhạy cảm của da. Quần áo dày mùa đông làm từ vải sần sùi như len khi cọ sát vào da có thể khiến tình trạng khô da và nhạy cảm da nặng hơn. Đối với DSPT, thời tiết lý tưởng là mát mẻ và ẩm.

NHÌN CẬN CẢNH DA BẠN

Với loại da DSPT, bạn có thể trải qua những điều sau:

• Bệnh chàm (viêm da cơ địa)
• Vảy da
• Những đám da sần sùi, dày
• Ngứa
• Khô da và sẽ nặng hơn trong mùa đông hoặc khí hậu khô ƒ nhạy cảm với hương liệu có thể làm da nổi ban đỏ
• Khô da do chất tẩy rửa, tạo ra “bàn tay người giặt xà phòng” (bàn tay khô, có vảy)
• Những đám đen tại vị trí viêm hoặc sau chấn thương (cắt, cứa,…)
• Những đám đen tại vị trí phơi nắng
• Mi mắt đen
• Những quầng thâm dưới mắt

Vì da bạn thuộc loại da căng nên không bị nhiều nếp nhăn khi về già, nhưng các vấn đề khác sẽ tệ hơn cùng tuổi tác. Năm tháng qua đi, da bạn sẽ càng khô hơn. So với lúc trẻ, lúc này mùa đông sẽ nhiều phiền toái hơn với bạn, nó sẽ gây ra đỏ da, tróc vảy và nứt nẻ. Ngoài 50 tuổi, bạn sẽ cần dùng dưỡng ẩm thường xuyên. Kem dưỡng ban đêm tác dụng mạnh sẽ tốt hơn cho những người DSPT có tuổi, tuy nhiên đừng ngốc nghếch mua các sản phẩm đắt tiền chứa các thành phần chống lão hóa mà bạn không cần.

Tôi sẽ giới thiệu các sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp ở phần sau của chương. Phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh, vấn đề nám má và những vết đen sẽ cải thiện do nồng độ nội tiết estrogen sẽ giảm xuống. Tuy nhiên, nồng độ estrogen giảm lại góp phần làm khô da. Ở tuổi 80, 90, hệ thống miễn dịch yếu đi, bất kỳ tình trạng nào liên quan đến dị ứng hoặc sự tự miễn dịch sẽ được cải thiện.

CHỦNG TỘC VÀ LOẠI DA DSPT

Tỷ lệ những người DSPT châu Á bị chàm và nám má cao hơn, nhưng họ ít bị nếp nhăn và ung thư da hơn so với người da trắng. Do đó các dòng sản phẩm châu Á chủ yếu tập trung điều trị vấn đề khô da và nhiễm sắc tố. Da người châu Á có sự khác nhau nhiều về sinh học, nên họ có phản ứng khác nhau với sản phẩm nhiều hơn so người da trắng và người da đen.

Ví dụ, vài nghiên cứu chỉ ra rằng da người Nhật Bản có phản ứng nhiều hơn với chất tẩy rửa. Điều này giải thích tại sao nhiều người châu Á thích các dầu rửa mặt. Những chất tẩy rửa (hầu hết có trong sữa rửa mặt, dầu gội đầu, xà bông rửa mặt và rửa toàn thân, xà phòng và các sản phẩm rửa bát) làm khô da nên loại da khô, nhạy cảm cần tránh chúng. Do vậy, những người châu Á thuộc loại da này đặc biệt nên tránh các sản phẩm xà bông, dầu gội đầu, sữa rửa mặt tạo bọt mạnh. Nên dùng những sản phẩm dịu hơn, rửa sạch, sau đó bôi sản phẩm dưỡng ẩm. Đeo găng tay cao su khi sử dụng các sản phẩm rửa.

Mặc dù tôi giới thiệu các sản phẩm chăm sóc da chứa hydroquinone giúp làm mờ những vết đen, vài người châu Á thuộc loại da khô, nhạy cảm có tiền sử bệnh mô xám nâu (bệnh thiếu enzyme di truyền) nên tránh dùng vì họ có thể phát triển những đám đen đặc trưng khi dùng hydroquinone. Thay vào đó, người DSPT châu Á có thể dùng các loại lột da không chứa hydroquinone, điều trị bằng ánh sáng hoặc mài da siêu dẫn từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia spa. Tôi khuyên bạn nên tìm phương pháp điều trị nhẹ nhàng vì nó sẽ tốt hơn các phương pháp mạnh, đó phải là một tiến trình từ từ để đảm bảo da của bạn không bị kích thích.

LỰA CHỌN SẢN PHẨM CHO LOẠI DA DSPT

DSPT cần dưỡng ẩm thường xuyên, đồng thời bạn cũng cần các sản phẩm và phương pháp điều trị giúp làm sáng những vết đen và nám má. Tuy nhiên DSPT sẽ phản ứng với nhiều loại sản phẩm và thành phần. Hương liệu, paraben và các chất bảo quản khác là những chất gây dị ứng phổ biến nhất, chúng là nguyên nhân chính gây nổi ban. Bạn nên tránh hương liệu dù nó có thể chứa một loại dầu thiết yếu nào đó không gây phản ứng.

Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da, ngay cả sản phẩm được ghi “không hương liệu” đều chứa vài chất để khử mùi khó chịu của các thành phần khác. Hương liệu được sử dụng cho mục đích này thường là sự trộn lẫn của trên 40 thành phần khác nhau, nên để biết chính xác thủ phạm là điều không thể.

Việc không biết thành phần nào gây kích ứng làm cho việc mua sản phẩm chăm sóc da trở nên khó khăn. Bạn nhận ra khi bạn dùng sản phẩm mới mua, hiện tượng nổi ban và đỏ da bùng phát và có thể kéo dài dai dẳng vài ngày, thậm chí hàng tuần, cả tháng. Đừng nghĩ rằng bạn có thể dùng kem đã trót mua trên những vùng da kém nhạy cảm hơn như tay, chân, vì bạn có nguy cơ bị chàm nên phải rất thận trọng. Nhiều bệnh nhân DSPT nói rằng việc tìm ra một sản phẩm dùng được một cách an toàn thôi cũng giống như một kỳ tích.

DƯỠNG ẨM

DSPT, tôi có một thông điệp dành cho bạn: Tăng khả năng giữ nước của da, tăng khả năng giữ nước của da…

Sản phẩm dưỡng ẩm chứa chống nắng (SPF) cùng các thành phần có ích đơn giản như dầu từ cây mỡ (shea butter), dầu ca cao (cocoa butter), dầu ôliu (olive oil), dầu jojoba là tốt nhất cho bạn.

Sản phẩm chăm sóc da của bạn nên chứa ceramide, acid béo và cholesterol hoặc kích thích da sản xuất ba lipid đó. Ba loại lipid này rất cần để tạo ra một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Bạn phải bôi sản phẩm dưỡng ẩm ít nhất 2 lần/ ngày. Chú ý rằng tôi nói: ít nhất. Trong trường hợp của bạn, nhiều hơn sẽ tốt hơn. Tôi cũng khuyên bạn sử dụng cả sản phẩm chống nắng và dưỡng ẩm vì chỉ nguyên sản phẩm chống nắng sẽ không có đủ tác dụng dưỡng ẩm cho da. Kem dùng ban đêm có tác dụng mạnh sẽ tốt nhưng không nên chứa hương liệu vì chúng sẽ gây kích ứng và làm da bạn khô hơn.

Thận trọng với loại kem đắt tiền có hương thơm. Nên dùng sản phẩm chống nắng hàng ngày vì hai lý do: thứ nhất vì ánh nắng phá hủy hàng rào da, thứ hai vì ánh nắng gây ra vết đen. Thật không may, không có một liệu trình điều trị da liễu nào ở các bệnh viện và trung tâm thẩm mỹ giúp cải thiện được hàng rào da. Những vết đen ở người da trắng có thể được điều trị bằng liệu pháp laze và ánh sáng. Cả người da trắng và da đen đều có thể được điều trị bằng phương pháp lột da và phương pháp mài da siêu dẫn (Microdermabration) để giải quyết nhanh hơn những vết đen và cải thiện tạm thời sự sần sùi, thô ráp của da. Thuốc theo đơn có thể dùng điều trị đợt bùng phát chàm và làm mờ vết đen. Nhưng quan trọng nhất là phải kiểm soát dưỡng ẩm và tránh chất kích thích.

Lưu ý của Baumann: Với bạn, dưỡng ẩm thường xuyên, ngày bốn lần không phải là quá nhiều. Bôi sản phẩm dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, rửa bát hoặc khi mặt bạn tiếp xúc với các yếu tố khác. Mỗi lần thay quần áo, hãy dùng sản phẩm dưỡng ẩm. Với da của bạn, dưỡng ẩm không bao giờ là đủ.

CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY

Mục đích của chế độ chăm sóc da hàng ngày là làm cho hàng rào bảo vệ da khỏe hơn để giúp da giữ ẩm (làm da bớt khô), ngăn những chất kích thích và chất gây dị ứng (làm da bớt nhạy cảm). Để hoàn thành các mục tiêu này, tôi sẽ sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da. Việc đó cũng giúp phòng viêm (nguyên nhân gây ra những đốm đen). Hơn nữa chế độ chăm sóc da hàng ngày cũng giúp phòng và điều trị trứng cá.

Một số người thuộc loại da này bị trứng cá. Tôi cũng sẽ cung cấp phương pháp điều trị trứng cá.

Các sản phẩm được ghi: “dành cho da nhạy cảm” chính là dành cho loại da khô, nhạy cảm. Nếu bạn có điểm P/N cao (≥30) thì có vài sản phẩm chứa yếu tố làm sáng da dành cho “da nhạy cảm”. Tôi sẽ hướng bạn đến các sản phẩm giúp bạn có màu sắc da cân bằng cũng như tăng tính giữ nước cho da, phục hồi hàng rào bảo vệ da và giảm tính nhạy cảm của da.

CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC DA HÀNG NGÀY

BUỔI SÁNG

• Bước 1: rửa mặt bằng sữa rửa mặt 
• Bước 2: xịt nước xịt khoáng 
• Bước 3: bôi kem mắt (không bắt buộc)
• Bước 4: bôi sản phẩm làm sáng da lên vết đen (không bắt buộc)  
• Bước 5: bôi sản phẩm dưỡng ẩm
• Bước 6: bôi sản phẩm chống nắng 
• Bước 7: bôi kem nền (không bắt buộc) 

BUỔI TỐI

• Bước 1: rửa mặt bằng sữa rửa mặt
• Bước 2: xịt nước xịt khoáng
• Bước 3: bôi kem mắt (không bắt buộc)
• Bước 4: bôi sản phẩm làm sáng da lên vết đen (không bắt buộc) 
• Bước 5: Bôi sản phẩm dưỡng ẩm

Buổi sáng rửa mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó xịt nước xịt khoáng. Sử dụng kem mắt nếu muốn. Trong trường hợp này, kem mắt, sản phẩm làm sáng da và chất dưỡng ẩm cần được chuẩn bị trước, bạn nên dùng khi mặt vẫn còn ướt nước xịt khoáng. Tất cả các sản phẩm này được chuẩn bị để sẵn sàng bôi ngay khi da mặt chưa khô. Nếu nước bốc hơi hết trước khi bôi dưỡng ẩm sẽ làm khô da bạn, hoàn toàn phản tác dụng. Chỉ nên bôi sản phẩm làm sáng da trực tiếp lên những vết đen (không bôi lên toàn mặt). Sau đó bôi sản phẩm dưỡng ẩm, chống nắng và cuối cùng là kem nền (nếu bạn muốn).

Buổi tối, rửa mặt bằng sữa rửa mặt, xịt nước xịt khoáng, bôi kem mắt và sản phẩm làm sáng da nếu cần. Cuối cùng bôi sản phẩm dưỡng ẩm. Mặc dù bạn có thể chưa bao giờ nghe về việc xịt mặt bằng nước xịt khoáng trước khi bôi dưỡng ẩm, nhưng đó là một bí mật tuyệt vời làm tăng độ giữ nước cho da bạn. Sau tám tuần theo chế độ này, nếu tình trạng da khô và nhạy cảm vẫn không được giải quyết thì hãy thử các sản phẩm khác từ danh sách tôi giới thiệu. Nếu da bạn vẫn không được cải thiện trong bốn tuần tiếp theo, hãy gặp bác sĩ da liễu, họ có thể kê đơn thuốc cho tình trạng khô da nghiêm trọng, ngứa và chàm, thuốc sẽ được dùng cùng chế độ chăm sóc da này.