Có nên dùng thuốc xịt côn trùng có chỉ số SPF không?

Nội dung chính của bài viết

• Mặc dù có vẻ sẽ tiện lợi hơn nhưng sản phẩm có cả chỉ số SPF và thành phần chống côn trùng không được khuyến khích sử dụng.
• Tốt nhất bạn nên dành thêm 1 - 2 phút để bôi kem chống nắng trước, sau đó sử dụng thuốc chống côn trùng để hai sản phẩm đạt hiệu quả tối đa.

Khi hoạt động ngoài trời vào mùa hè, da bạn sẽ đối mặt với 2 vấn đề là: nắng và côn trùng đốt. Để giải quyết điều này, thay vì dùng kem chống nắng và thuốc xịt côn trùng riêng biệt, nhiều người đã tìm đến các sản phẩm 2 trong 1, tích hợp cả công dụng chống nắng và ngăn côn trùng trong cùng một sản phẩm. Mặc dù điều này nghe có vẻ tiện lợi nhưng sự thật là làn da sẽ chỉ được bảo vệ khỏi ánh nắng một cách toàn diện bằng các sản phẩm kem chống nắng riêng biệt.

Vấn đề với các sản phẩm kết hợp

Có một số vấn đề chính khi sử dụng các sản phẩm kết hợp kem chống nắng và thuốc chống côn trùng. Thứ nhất, các thành phần được sử dụng để đuổi côn trùng có thể làm giảm đáng kể hiệu quả của kem chống nắng khi được đựng trong cùng một sản phẩm. Ngược lại, thành phần chống nắng cũng có thể làm tăng độc tính và sự hấp thụ của DEET cùng các hóa chất khác được sử dụng để đuổi, và do đó gây ra các tác dụng phụ.

Thứ hai, cách sử dụng của kem chống nắng và thuốc chống côn trùng rất khác nhau, khiến việc sử dụng một sản phẩm có cả hai loại thành phần này trở nên khó khăn. Kem chống nắng cần được bôi thường xuyên trong cả ngày. Mặt khác, bạn chỉ nên dùng thuốc chống côn trùng một cách giới hạn – sau 2 - 6 giờ mới nên bôi lại một lần. Do những khác biệt lớn trong cách sử dụng này nên tốt nhất, bạn hãy sử dụng hai sản phẩm riêng biệt.

Lựa chọn sản phẩm chống côn trùng

Khi chọn thuốc chống côn trùng, bạn sẽ có một vài lựa chọn khác nhau. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng hai thành phần chống côn trùng hiệu quả nhất là DEET và tinh dầu bạch đàn chanh, hai thành phần này được chứng minh là làm giảm sự hấp dẫn muỗi đến 60%. Bạn cũng nên tránh sử dụng nước hoa hoặc các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm để tránh thu hút muỗi và các côn trùng khác.

Chọn kem chống nắng

Trước khi bắt đầu lựa chọn kem chống nắng phù hợp, bạn cần xác định được loại da của mình. Nhìn chung, những người có da khô, da nhạy cảm sẽ phù hợp với kem chống nắng vật lý hơn là kem chống nắng hóa học. Bạn cũng nên tìm kiếm các loại kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da chống lại cả tia UVA và UVB, và cần nhớ phải bôi lại các sản phẩm này ít nhất hai giờ một lần hoặc sau khi bơi để đảm bảo da của bạn luôn được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng.