Chỉnh Sửa Ngực Hỏng
Chỉnh sửa ngực hỏng là gì?
Phẫu thuật chỉnh sửa ngực hư hỏng có thể giải quyết một loạt các vấn về sau nâng ngực bao gồm túi độn vỡ hoặc gợn sóng, co thắt bao xơ, bất đối xứng hoặc chảy xệ. Quy trình này cũng thường được thực hiện ở những phụ nữ muốn thay thế túi độn hiện tại sang loại túi có kích cỡ hoặc kiểu dáng khác.
Bao lâu cần thay thế túi độn ngực?
Có một quan niệm sai lầm rất phổ biến cho rằng túi độn cần phải thay sau mỗi 10 đến 15 năm. Tuy nhiên trên thực tế nếu bạn không có bất kỳ vấn đề nào xảy ra với túi độn thì không cần làm gì với chúng cả. Điều quan trọng là phải theo dõi tình trạng túi độn của bạn thường xuyên.
Những người đặt túi nước muối có thể kiểm tra tình trạng túi độn đơn giản bằng cách chỉ cần nhìn vào gương là được, nếu túi bị rò rỉ sẽ phát hiện ra ngay vì túi độn vỡ sẽ xẹp đi và nước muối được cơ thể hấp thụ một cách vô hại. Còn phụ nữ đặt túi gel silicone được khuyến cáo chụp cộng hưởng từ MRI 3 năm sau phẫu thuật và mỗi 2 năm 1 lần sau đó để đảm bảo chúng vẫn đang tốt.
Điều gì sẽ xảy ra trong quá trình chỉnh sửa ngực hỏng?
Quy trình phẫu thuật này thường tiến hành thay thế túi gel silicone hoặc túi nước muối sang kích cỡ size khác hoặc kiểu mẫu khác hoặc khắc phục các biến chứng sau nâng ngực. Giống như với quy trình đặt túi độn ban đầu, bạn sẽ có một loạt các kích cỡ size và kiểu mẫu túi độn để lựa chọn cho ca chỉnh sửa này. Bác sĩ rất có thể sẽ tận dụng các đường mổ cũ từ ca phẫu thuật ban đầu của bạn.
Chi tiết những gì sẽ xảy ra trong quá trình chỉnh sửa sẽ phụ thuộc vào vấn đề cần được khắc phục của từng bệnh nhân.
- Nếu bạn muốn thay đổi kích cỡ size hoặc sửa vị trí túi độn thì bác sĩ sẽ thao tác bóc tách khoang chứa bên trong vú sao cho vừa vặn với túi độn mới. Ví dụ, đặt túi độn lớn hơn có thể sẽ cần bóc tách khoang chứa rộng hơn. Bác sĩ có thể cũng cần sử dụng các mô sinh học ADM như AlloDerm hoặc Strattice để giúp nâng đỡ, hỗ trợ thêm ở bên trong khoang chứa.
- Nếu bạn bị co thắt bao xơ (là khi mô sẹo xơ hình thành xung quanh túi độn co cứng lại và siết chặt lấy túi độn gây đau đớn), bác sĩ sẽ cắt bỏ bao xơ cứng đó trước khi đặt túi độn mới vào.
- Một số phụ nữ tiến hành nâng ngực chảy xệ như một phần trong quy trình chỉnh sửa; điều này đòi hỏi cần thêm các đường mổ mới (thêm vết sẹo). Tùy vào mức độ vú sa trễ đường mổ có thể thay đổi từ kiểu vết mổ chỉ nằm ở phần phía trên quầng vú đến kiểu vết mổ đi hết quanh quầng vú và kéo thẳng dọc xuống nếp gấp dưới vú. Nếu bạn cần cắt bỏ một lượng lớn da chảy xệ thì có thể cần thêm một đường rạch ngang nếp gấp dưới vú.
Quy trình chỉnh sửa ngực hư hỏng thường mất từ 1 đến 3 tiếng đồng hồ tùy vào mức độ nghiêm trọng của ca bệnh, loại túi độn sử dụng, kỹ thuật của bác sĩ và có kết hợp nâng ngực chảy xệ hay không. Quy trình này được coi là một thủ tục ngoại trú và thường được thực hiện dưới hình thức gây mê toàn thân (nghĩa là bạn sẽ ngủ say). Khi tỉnh dậy, vết mổ đã được băng kín và bạn sẽ được mặc áo nịt ngực, sau đó có thể về nhà ngay trong ngày.
Quá trình hồi phục sau chỉnh sửa ngực hư hỏng
Quá trình hồi phục với mỗi người mỗi khác nhưng hầu hết các bác sĩ đều đồng ý rằng hồi phục sau chỉnh sửa ngực hư hỏng dễ dàng hơn nhiều so với quy trình phẫu thuật ban đầu. Bác sĩ Tâm cho biết, quy trình này thường có quá trình hồi phục rất ngắn và ít khó chịu hơn nhiều so với nâng ngực lần đầu. Lý do là vì khoang chứa ở dưới cơ (nơi túi độn sẽ được đặt vào) đã được kéo giãn lỏng ra rồi.
Bạn sẽ cảm thấy hơi đau và mệt mỏi trong 24 đến 72 giờ đầu sau phẫu thuật. Cũng có thể bị ngứa, sưng và bầm tím. Trong quá trình lành thương, hãy hạn chế giơ tay qua đầu hoặc nâng bất kỳ vật gì nặng hơn 5 kg. Hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ có thể giúp tăng cường lưu thông máu và giảm sưng tấy. Quan trọng là phải làm theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật bao gồm cả những thông tin hướng dẫn về cách chăm sóc ống dẫn lưu (nếu có đặt), mặc áo nịt ngực và uống thuốc giảm đau. Thông thường bệnh nhân có thể đi làm trở lại vài ngày sau phẫu thuật nhưng chỉ nên thực hiện khối lượng công việc nhẹ nhàng trong 2 tuần đầu.
Khi nào sẽ thấy kết quả?
Một khi sưng tấy tiêu giảm hết, túi độn mới đã hạ xuống và ổn định vào vị trí (nghĩa là mô vú và cơ ngực đã giãn lỏng ra vừa vặn với túi độn) bạn có thể thấy được bộ ngực đầy đặn, cân đối với kết quả duy trì lâu dài. Hầu hết sưng tấy sẽ tiêu giảm trong 3 tháng đầu và có thể tiếp tục cải thiện cho đến 1 năm. Những thay đổi ở mô vú tự nhiên cũng có thể mất 3 đến 12 tháng mới ổn định.
Các vết sẹo sẽ mờ dần trong năm đầu tiên sau phẫu thuật. Các loại kem trị sẹo bằng silicone như Biocorneum có thể giúp cải thiện vẻ ngoài vết sẹo.
Các nguy cơ tiềm ẩn từ quy trình chỉnh sửa ngực hư hỏng
Nếu được thực hiện bởi một bác sĩ phẫu thuật giàu kinh nghiệm thì phẫu thuật chỉnh sửa ngực hư hỏng là một quy trình có tỉ lệ thành công rất cao. Tuy nhiên cũng như bất kỳ quy trình phẫu thuật nào khác, không phải là không có rủi ro. Các tác dụng phụ tiềm ẩn bao gồm nhiễm trùng, chảy máu, tụ máu, co thắt bao xơ, vỡ túi độn, phản ứng bất lợi với thuốc gây mê và kết quả không hài lòng, có thể yêu cầu phải phẫu thuật thêm.
Ưu và nhược điểm của phẫu thuật chỉnh sửa ngực hư hỏng
Ưu điểm
- Phẫu thuật này giúp túi độn nằm đúng vị trí và hoạt động đúng chức năng với vẻ ngoài và cảm nhận đúng như mong muốn của bệnh nhân.
- Có thể khắc phục các biến chứng gây đau đớn như co thắt bao xơ
- Quá trình hồi phục sau đó dễ dàng hơn so với quy trình nâng ngực ban đầu.
- Chi phí chỉnh sửa có thể thấp hơn, nhất là khi bạn trở lại chỗ bác sĩ ban đầu để làm.
Nhược điểm
- Bạn có thể cần hoặc muốn nhiều lần phẫu thuật chỉnh sửa trong đời. Túi độn đã được thay thế có thể gây ra các biến chứng và ngực sẽ vẫn tiếp tục thay đổi khi bạn lão hóa.
- Có thể sẽ đau đớn và tốn kém khi phải thực hiện thêm một quy trình phẫu thuật nữa.
- Rủi ro và tác dụng phụ có thể xảy ra sau chỉnh sửa vẫn giống như tất cả các trường hợp đặt túi độn mới.
>>>> Đọc thêm: Độ an toàn của túi độn ngực
Chỉnh sửa ngực hư hỏng giá bao nhiêu?
Có nhiều yếu tố tác động đến mức giá chỉnh sửa ngực hỏng bao gồm trình độ kinh nghiệm của bác sĩ, loại túi độn, khoảng thời gian và độ phức tạp của quy trình thực hiện, địa điểm thực hiện, và các mức phí đi kèm như gây mê, viện phí, thuốc kê đơn hay tái khám hậu phẫu.
Nếu quay trở lại với bác sĩ ban đầu có thể bạn sẽ được giảm giá. Mọi bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đều có các chính sách chỉnh sửa của mình. Nhiều người sẽ tính phí ít thậm chí còn miễn phí chỉnh sửa cho các trường hợp bị biến chứng. Hầu hết đều tính phí khi bạn thay đổi kích cỡ túi độn, nhưng nhiều người sẽ giảm giá phần nào vì sự tin tưởng trở lại của bệnh nhân cũ. Nếu bạn chỉ thay đổi kích cỡ túi độn thì đây có thể là một quy trình rất đơn giản, và mức phí sẽ thấp hơn so với quy trình phẫu thuật ban đầu.
Một số hãng sản xuất túi độn như Mentor, Nagor và Sientra cung cấp chế độ bảo hành cho các trường hợp gặp biến chứng với túi độn. Những hãng này có thể trả tiền cho cặp túi độn thay thế và hỗ trợ chi trả cho quy trình phẫu thuật chỉnh sửa của bạn.
- Thông tin về bảng giá Chỉnh Sửa Ngực Hỏng
- Hỏi đáp về Chỉnh Sửa Ngực Hỏng
- Video Chỉnh Sửa Ngực Hỏng của các khách hàng
- Hình ảnh trước sau Chỉnh Sửa Ngực Hỏng
- 11 trả lời
- 3108 lượt xem
Tôi được biết là da càng bị kéo giãn nhiều sau khi đặt túi độn thì càng khó trở lại như cũ sau khi tháo bỏ túi độn nhưng không phải là không thể. Tuy nhiên, nếu túi độn của tôi được đặt dưới cơ ngực và một lúc nào đó tôi muốn tháo bỏ và không thay túi độn mới thì điều gì sẽ xảy ra với vùng cơ ngực đã bị bóc tách một phần để đặt túi độn? Liệu có rủi ro nào hay không? Có cách nào để khôi phục không hay cơ sẽ tự liền lại?
- 8 trả lời
- 3685 lượt xem
Tôi có thể làm gì để sửa những vấn đề này, bác sĩ đã treo sa trễ bằng đường mổ sẹo quanh quầng vú và đặt túi size 550 cc. Tôi hi vọng vú sẽ nhỏ hơn hoặc bất cứ điều gì miễn là cải thiện. Chi phí thực hiện không là vấn đề nhưng nếu có thể cho tôi một con số ước tính thì thật tốt. Như thế tôi có thể dựa vào để lên kế hoạch thực hiện. Khắc phục những vấn đề này sẽ được gọi là quy trình thu nhỏ vú hay là chỉnh sửa ngực hỏng?
- 9 trả lời
- 2854 lượt xem
Tôi đã đặt túi gel silicone 700 cc dưới cơ ngực, nhưng bây giờ tôi muốn thay túi cỡ nhỏ hơn, khoảng 450 cc. Tôi có nên chỉnh sửa ngực xong và đợi 6 tháng đến 1 năm cho mọi thứ ổn định rồi mới thay cặp túi độn mới không. Tôi năm nay hơn 20 tuổi, không hút thuốc và chưa có em bé, ngực rất nhỏ trước khi phẫu thuật. Tôi có nên cùng lúc chỉnh sửa ngực và thay túi độn mới không? Tôi sợ như thế kết quả sẽ không “bền”. Tôi sẽ treo ngực sa trễ sau nếu cần. Quy trình nào sẽ mang lại kết quả tốt nhất cho tôi? Tôi không ngại đợi một năm nếu như điều đó sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
- 7 trả lời
- 1367 lượt xem
Tôi mới tháo bỏ túi độn ngực được 3 tuần. Tôi đã từng đặt túi gel silicone trong 30 năm và phải tháo bỏ do túi độn bị vỡ. Hiện giờ ngực tôi bị biến dạng, núm vú và quầng vú bị thụt vào trong. Hôm nay tôi mới ngừng mặc áo ngực thể thao sau khi mặc trong hai tuần như hướng dẫn của bác sĩ. Liệu ngực tôi có trở về như bình thường được không?
- 17 trả lời
- 7830 lượt xem
Mới đây tôi đã phẫu thuật ngực nhưng không hài lòng với kích cỡ đạt được. Tôi phải chờ bao lâu mới có thể chỉnh sửa lại?
- 16 trả lời
- 3418 lượt xem
Tôi mới phẫu thuật thay túi độn ngực (và cắt bỏ bao xơ cấp độ 4) 6 tuần trước. Túi độn mới của tôi có size 325 cc và lớn hơn so với túi độn cũ. Lần phẫu thuật đầu tiên của tôi là vào 31 năm trước. Giờ cả hai bên ngực của tôi đều bị tê. Tại sao ngực tôi lại bị tê và có cách nào để đẩy nhanh tốc độ phục hồi của các dây thần kinh không? Nếu ngực không có cảm giác trở lại thì có phương pháp nào khắc phục không?
- 21 trả lời
- 3790 lượt xem
Xin chào, cách đây 4 năm tôi đã sai lầm khi đặt túi độn size 700 cc (túi gel silicon tròn, vỏ trơn, độ nhô cao, 14.4 x 6.2 cm). Tôi là một cô gái cao 1m8, nặng 61 kg. Hiện tôi mặc áo ngực cỡ 36. Kích cỡ cup hiện tại của tôi rất to, hai bên bầu vú trông rất giả tạo và mỗi khi đứng trước người khác tôi vô cùng ngại ngùng. Trước khi đặt túi 700 cc này tôi đã đặt túi hình giọt nước 400 cc để khắc phục vú thể ống cỡ A cup, hai bên không đều nhau. Mặc dù tôi cảm thấy túi 400 cc quá nhỏ, nhưng loại túi 400 cc này (12,5 cm x 13 cm x 4.9 cm) khi đặt dưới cơ trông lại rất tự nhiên, chỉ là chúng nhỏ so với khung người tôi và dường như hai bên vú cách nhau rất xa. Sau đó tôi quyết định chuyển lên túi 700 cc để tạo khe ngực. Nhưng tôi ghét loại túi độ nhô cao này, bộ ngực trông rất giả, tôi chỉ muốn ngực mình tự nhiên. Sắp tới tôi định chỉnh sửa, bác sĩ khuyên tôi chọn túi gel Mentor, tròn, vỏ nhẵn, độ nhô trên trung bình, size 450 cc hoặc 500 cc. Kích thước của túi 450 cc là 13,6 x 4,2 cm, còn 500 cc là 14,1 x 4,3 cm. Tôi muốn vú mình đạt cỡ D nhỏ, hiện tôi đang mặc cỡ 36D nhưng tôi biết đó là kích cỡ không chuẩn vì cỡ áo ngực của mỗi hãng mỗi khác. Tôi chỉ muốn ngực mình trông thật tự nhiên. Bác sĩ nói ông ấy sẽ phải thực hiện cả treo ngực sa trễ (hi vọng là chỉ rạch qua đường quầng vú). Liệu hạ size từ 700 cc xuống 450 hoặc 500 cc khả thi không? Như thế có thể tạo ra bộ ngực đẹp trông tự nhiên không? Làm ơn chia sẻ với tôi kinh nghiệm giảm kích cỡ túi độn.
- 6 trả lời
- 1888 lượt xem
Tôi đã phẫu thuật nâng ngực bằng túi độn khoảng 10 năm trước, túi nước muối và đặt dưới cơ. Tôi bị co thắt bao xơ ở ngực bên phải và đã thử mát-xa, dùng thuốc Singulair theo như lời bác sĩ nhưng không đỡ. Sắp tới tôi sẽ phải phẫu thuật để khắc phục. Tôi nghe nói có hai phương pháp phẫu thuật là cắt bỏ bao xơ và thay thế túi độn hoặc chỉ mở bao xơ. Vậy phương pháp nào tốt hơn? Tôi cũng thấy kích thước túi độn hiện tại nhỏ quá và muốn thay túi lớn hơn. Tôi rất sợ vấn đề này lại xảy ra lần nữa.
- 5 trả lời
- 1522 lượt xem
1 năm trước tôi có phẫu thuật đặt túi độn ngực. Cả hai túi đều 255 cc. Sau đấy 6 tháng thì phải phẫu thuật lần hai do bị biến dạng cơ ở ngực phải còn ngực trái thì bị lồi đáy vú và hơi xệ. Đến giờ, sau 6 tháng thì tôi thấy vấn đề vẫn còn, ngực phải bị biến dạng mỗi khi gồng cơ ngực và cảm nhận thấy túi độn bên trái bị gập lại mỗi khi cúi xuống. Tôi cảm thấy ngực rất lạ. Tôi có cần phẫu thuật lại không?
- 18 trả lời
- 1685 lượt xem
4 đến 5 năm trước tôi đã đặt túi nước muối, nhưng cách đây 3 tháng tôi đẻ và cho con bú. Tôi không biết tại sao nhưng có cảm giác ngực mình nhỏ hơn trước. Tôi cho bé bú khoảng 2 tuần và thực sự không hiểu chuyện gì đang xảy ra với bộ ngực của mình. Mặc dù cân nặng của tôi vẫn như hồi trước khi mang thai. Tôi muốn ngực to hơn nhưng không muốn phải phẫu thuật một lần nữa, ít nhất không phải bây giờ. Có thể bơm thêm nước muối vào bộ túi độn hiện tại của tôi không?
- 20 trả lời
- 7259 lượt xem
Tôi cảm thấy túi độn của mình quá nhỏ (tôi đặt túi nước muối size 275 cc được làm đầy thành 300 cc, đặt ở dưới cơ ngực). Có vẻ như bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đã không tư vấn cho tôi chọn đúng kích cỡ. Tôi hiện vẫn mặc cỡ áo ngực cũ. Xin hãy cho tôi lời khuyên
- 19 trả lời
- 3005 lượt xem
Một năm trước tôi đã thực hiện nâng ngực bằng túi độn, nhưng tôi nghĩ một bên vú của mình đã bị tình trạng lồi đáy vú. Tôi đặt túi độn kích cỡ 430 cc ở dưới cơ. Vậy mức chi phí chỉnh sửa trung bình là bao nhiêu?
- 6 trả lời
- 1689 lượt xem
Năm ngoái tôi đã nâng ngực bằng túi nước muối đặt dưới cơ qua đường mổ ở dưới núm vú (quanh quầng vú), nếu tôi muốn chỉnh lại thì có thể thực hiện lại qua đường mổ cũ không. Tôi không muốn đặt đường mổ ở vị trí khác vì sợ sẽ làm tổn hại nhiều đến các dây thần kinh ở vú, hiện tôi đã không còn cảm giác nhiều ở vú và sau này tôi còn muốn cho con bú nữa. Không biết liệu có cách nào khác để lại ít sẹo và ít gây tổn hại đến vú không? Cảm ơn!
- 5 trả lời
- 1623 lượt xem
Tôi 71 kg, cao 1m8, có dáng người thể thao, với 17% lượng mỡ cơ thể. Không biết lồng ngực của tôi như nào nhưng kích cỡ áo ngực hiện tại của tôi là 36C. Tôi hiện đang đặt túi nước muối dưới cơ, size 215 cc, độ nhô trung bình, vỏ nhám. Dự định sắp tới tôi sẽ thay thế bằng túi gel silicon dưới cơ, vỏ trơn, size từ 350 -400 cc. Bác sĩ cứ nói tôi phải đặt túi độn có độ nhô cao nhưng tôi không muốn. Tôi thấy chúng trông rất không tự nhiên, hình dáng quá nhọn chẳng khác gì hai trái “ngư lôi” trên ngực. Tôi lo mình sẽ không hài lòng với kết quả. Xin hãy giúp tôi! Cập nhật Tôi xin thông báo thêm, túi ngực bên trái đã bị xẹp, ngực phải có hai vết sưng do túi độn co bóp (co thắt bao xơ). Đây là lý do tại sao tôi dự định thay thế bằng túi gel silicone. Sau vài lần gọi điện tôi đã thuyết phục được bác sĩ của mình đặt vài cặp túi gel silicone tròn, vỏ trơn có độ nhô trung bình với nhiều kích cỡ khác nhau từ 300 cc trở xuống để có thể thử khi tham vấn. Tôi muốn bộ ngực của mình trông thật tự nhiên.
- 10 trả lời
- 10704 lượt xem
5 tuần trước tôi đã thực hiện nâng ngực bằng túi độn, nhưng kết quả hai bầu vú nằm xa nhau hơn dự định ban đầu của tôi với bác sĩ. Liệu có thể dịch chuyển túi độn về giữa ngực mà không cần thực hiện một quy trình phẫu thuật khác không?
- 13 trả lời
- 3551 lượt xem
Bao lâu sau khi chỉnh sửa nâng ngực thì tôi có thể đi một chuyến bay kéo dài 2,5 giờ đồng hồ? Tôi hẹn bác sĩ mổ để chỉnh sửa ngực hư hỏng của mình và không biết thời điểm nào an toàn để có thể bay về?
- 4 trả lời
- 1394 lượt xem
2 năm trước tôi có treo ngực sa trễ và nâng ngực bằng túi độn Mentor 375 cc, độ nhô vừa. Ba tháng sau thì bị đáy vú nên 1 năm sau (từ ca phẫu thuật đầu) tôi phẫu thuật lần hai để đổi sang túi độn độ nhô cao, 300 cc và đặt dưới cơ. Ngay sau đấy thì tôi thấy hình như túi độn bị lệch nên đến gặp bác sĩ thì họ bảo là không sao cả. Tôi cao 1m6, nặng 52kg và size ngực là 36D. Tôi có thường xuyên tập thể dục nhưng không hề tập cơ ngực và có mặc áo lót thể thao.
- 5 trả lời
- 1370 lượt xem
Tôi 48 tuổi và đã từng đặt túi độn silicone dưới cơ 27 năm trước. Chỉ một thời gian ngắn sau thì túi độn của tôi bắt đầu bị cứng nhưng không gây đau. Vì túi độn đã cũ nên tôi không biết có nên tháo bỏ hay không. Tôi lo là nếu tháo bỏ thì có thể bác sĩ có thể sẽ không lấy hết gel silicone ra ngoài được và lượng silicone sót lại sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Tôi không có ý định thay túi độn mới, chỉ muốn tháo bỏ thôi.
- 7 trả lời
- 2666 lượt xem
Tôi đã đặt túi gel silicone size 500 cc, một quyết định khiến tôi thực sự hối hận. Hai bên ngực của tôi bây giờ không tròn mà lại chảy dài ra và rủ xuống. Vết mổ ở quanh quầng vú cũng để lại một vết sẹo sậm màu. Tôi muốn ngực mình tròn, to và tươi trẻ đầy sức sống, thậm chí tôi còn nhớ bộ ngực cũ của mình hơn. Có thể làm cho chúng tròn lên không? Tôi phải làm gì để đạt được giống như bức ảnh cuối ?(Tôi biết đó là bệnh nhân bị lồi đáy vú nhưng tôi lại thích cái vẻ đầy đặn này). Liệu có phải bác sĩ của tôi đã làm sai không? Phải làm sao để sửa chữa chúng?
- 10 trả lời
- 3399 lượt xem
6 năm trước tôi đã thực hiện một quy trình nâng ngực đặt túi độn trên cơ (dưới tuyến vú). 8 tháng đầu trông ngực rất đẹp, nhưng bây giờ trông chúng thật khủng khiếp, nổi đầy các nếp gợn sóng và quầng vú bị giãn rộng khổng lồ. Mới đây tôi đã đến gặp bác sĩ nhưng thật buồn khi ông ấy bảo trường hợp của tôi có rất ít hi vọng. Tôi cảm nhận được túi độn bên trong vú và có thể sẽ cần phẫu thuật treo sa trễ. Liệu có hi vọng gì không? Hiện tại kích cỡ ngực của tôi là 34D, túi độn size 360 cc.
