Cách Trị Mụn Hạt Kê

Mụn hạt kê xảy ra ở đâu?

Mụn hạt kê thường xuất hiện ở má, cằm, quanh mí mắt và trán nhưng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên mặt. Mụn hạt kê còn có thể xảy ra ở lưng và ngực.

Nguyên nhân gây mụn hạt kê

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể cản trở quá trình bong tế bào chết tự nhiên của da, khiến cho tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông và dẫn đến mụn hạt kê.

Sử dụng các thành phần chăm sóc da làm bít tắc lỗ chân lông cũng có thể gây mụn hạt kê.

Không làm sạch da mặt vào cuối ngày có thể gây ra mụn hạt kê do các chất dưới đây tích tụ và làm bít tắc lỗ chân lông:

• Bụi bẩn
• Bã nhờn
• Tế bào da chết
• Kem chống nắng
• Mỹ phẩm trang điểm
• Silicone như dimethicone

Các nguyên nhân khác gây mụn hạt kê còn có:

• Tổn thương da do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
• Sử dụng steroid tại chỗ trong thời gian dài
• Các phương pháp tái tạo bề mặt da, chẳng hạn như mài mòn da hoặc tái tạo bề mặt bằng laser

Làm sạch da mặt mỗi tối là điều rất quan trọng để ngăn ngừa mụn hạt kê. Bên cạnh đó, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Rối loạn quá trình sừng hóa có thể gây mụn hạt kê

Sừng hóa (keratinization) là quá trình các tế bào da di chuyển từ nơi chúng được tạo ra (lớp đáy của biểu bì) lên bề mặt da, thay cho các tế bào da chết. Quá trình này kéo dài khoảng 40 ngày.

Quá trình sừng hóa có thể dễ dàng bị gián đoạn do mất nước, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc do tẩy tế bào chết quá mức. Điều này gây kích thích nang lông và làm rối loạn sự bong tế bào da chết tự nhiên. Các tế bào chết tích tụ lại trong lỗ chân lông thay vì bong khỏi da và điều này dẫn đến hình thành mụn hạt kê.

Các vấn đề về da tương tự như mụn hạt kê

Mụn hạt kê có biểu hiện giống với nhiều vấn đề về da khác, ví dụ như:

• Mụn cóc
• U mềm lây
• Ung thư biểu mô tế bào đáy (một loại ung thư da)
• U nang lông
• Mụn đầu trắng (cũng do lỗ chân lông bị bít tắc)

Điều trị mụn hạt kê

Không cần phải điều trị bệnh mụn hạt kê ở trẻ sơ sinh vì tình trạng này thường sẽ tự hết sau khoảng một vài tuần.

Ở trẻ nhỏ và người lớn, mụn hạt kê sẽ biến mất trong vòng vài tuần đến vài tháng.

Mặc dù nhìn có vẻ như chỉ nằm ở bề mặt da nhưng mụn hạt kê nằm sâu ở lớp biểu bì và trung bì của da. Do đó, bạn không nên nặn, cạy mụn hạt kê vì điều này có thể gây tổn thương da và để lại sẹo vĩnh viễn. Nếu bạn bóp quá mạnh, bạn có thể sẽ đẩy mụn hạt kê vào sâu hơn và gây hình thành mụn nang.

Nếu mụn hạt kê không biến mất sau 4 tuần thì hãy đi khám bác sĩ da liễu để kiểm tra xem đó có phải mụn hạt kê không hay một vấn đề về da khác.

Nếu đó đúng là mụn hạt kê và bạn muốn loại bỏ thì có các giải pháp sau đây:

• Liệu pháp áp lạnh: sử dụng nitơ lỏng để loại bỏ mụn hạt kê. Đây là một trong những phương pháp điều trị mụn hạt kê được sử dụng phổ biến nhất.
• Loại bỏ các chất bên trong mụn hạt kê bằng kim vô trùng (không nên tự thực hiện điều này tại nhà)
• Thoa retinoid: giúp loại bỏ tế bào chết trên da.
• Peel da hóa học: làm bong lớp da trên da và để lộ ra lớp da mới bên dưới.
• Loại bỏ bằng laser: năng lượng nhiệt từ laser sẽ phá hủy mụn hạt kê
• Liệu pháp nhiệt: sử dụng nhiệt độ cực cao để phá hủy mụn hạt kê.

Trị mụn hạt kê bằng retinoid

Sử dụng retinoid là cách tốt nhất để trị mụn hạt kê tại nhà. Retinoid giúp loại bỏ mụn hạt kê bằng cách đưa mụn hạt kê lên bề mặt da và ngăn ngừa mụn hạt kê quay trở lại bằng cách giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và thúc đẩy sự thay tế bào da tự nhiên.

Để trị mụn hạt kê, hãy chấm retinoid nồng độ cao trực tiếp lên mụn mỗi tối. Nếu bạn chưa từng sử dụng retinoid thì không nên thoa retinoid nồng độ cao lên toàn bộ khuôn mặt thì điều này có thể gây kích ứng da. Bạn có thể sử dụng retinoid nồng độ thấp cho cả mặt và retinoid nồng độ cao lên mụn hạt kê.

Retinoid sẽ cho hiệu quả cao hơn khi được kết hợp với sữa rửa mặt chứa hydroxy acid, ví dụ như salicylic acid. Hydroxy acid cũng và một thành phần có tác dụng tẩy tế bào chết. Bạn có thể kết hợp thêm cả tẩy tế bào chết vật lý, ví dụ như tẩy tế bào chết dạng hạt để tăng tốc độ thay tế bào da và loại bỏ mụn hạt kê, đồng thời ngăn ngừa hạt mụn hạt kê mới hình thành.

Retinoid để ngăn ngừa mụn hạt kê

Bạn có thể thoa retinoid nồng độ thấp lên toàn mặt để ngăn hình thành mụn hạt kê mới.

Nên chọn loại sữa rửa mặt nào để trị và ngăn ngừa mụn hạt kê?

Sử dụng sữa rửa mặt có chứa các thành phần tẩy da chết hóa học như alpha hydroxy acid (AHA) sẽ nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da và làm thông thoáng lỗ chân lông bị bít tắc.

Tuy nhiên, chỉ sử dụng những loại sữa rửa mặt này sẽ không loại bỏ được mụn hạt kê. Bạn cần kết hợp cùng với retinoid.

Những thủ thuật trị mụn hạt kê

Bạn có thể tự trị mụn hạt kê tại nhà bằng retinoid nhưng nếu muốn loại bỏ mụn hạt kê nhanh hơn thì có thể đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn các phương pháp điều trị như mài da vi điểm hay peel da hóa học.

Mài da vi điểm và peel da hóa học sẽ loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, cho phép lỗ chân lông mở ra và giải phóng chất gây tắc nghẽn bên trong. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này cần có thời gian nghỉ dưỡng sau khi thực hiện.

Một lựa chọn khác là loại bỏ mụn hạt kê bằng kim vô trùng hoặc bằng hơi nước. Những phương pháp này cần ít thời gian nghỉ dưỡng hơn.

Ngăn ngừa mụn hạt kê

Các cách ngăn ngừa mụn hạt kê:

• Rửa mặt hai lần một ngày vào buổi sáng và tối
• Sử dụng sữa rửa mặt có chứa salicylic acid nếu bạn có da dầu
• Sử dụng sữa rửa mặt chứa alpha hydroxy acid (AHA) nếu bạn có da khô
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da
• Sử dụng retinoid

Cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn hạt kê là thường xuyên sử dụng retinoid. Retinoid có tác dụng thúc đẩy sự bong tế bào da chết tự nhiên. Retinoid còn giúp làm giảm sự sản xuất quá mức keratin – một nguyên nhân gây tắc nghẽn nang lông và dẫn đến hình thành mụn hạt kê.

Khi mới bắt đầu sử dụng retinoid, bạn nên chọn sản phẩm có nồng độ thấp nhất để làn da làm quen dần. Sử dụng retinoid nồng độ cao ngay từ đầu sẽ gây kích ứng da. Ban đầu chỉ nên sử dụng retinoid một hoặc hai lần một tuần, sau một vài tuần có thể dùng cách ngày và khi da đã quen thì có thể sử dụng mỗi tối.

Khi da đã quen với retinoid nồng độ thấp, bạn có thể chuyển sang retinoid nồng độ trung bình để ngăn ngừa sự hình thành mụn hạt kê. Bên cạnh tác dụng ngăn ngừa mụn hạt kê, retinoid còn mang lại nhiều lợi ích khác cho da như điều trị và ngăn ngừa mụn, trị thâm nám và chống lão hóa da.