Các phương pháp giảm mỡ hiệu quả hiện nay

Nội dung chính của bài viết

• Với công nghệ tiên tiến, hiện nay có rất nhiều công nghệ tiên tiến không cần phẫu thuật mà có thể giảm mỡ, giảm béo.
• Công nghệ đó là đông hủy mỡ, siêu âm, kybella, điều trị kết hợp, thực phẩm chức năng hay ăn uống và luyện tập...
• Những công nghệ này đã mở ra hướng mới trong việc điều chỉnh các đường nét của cơ thể một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà không cần phẫu thuật. 

Nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp không cần phẫu thuật để cơ thể thon gọn hơn, bạn nên đọc bài viết này để biết thêm về các công nghệ mới nhất và hiệu quả của chúng trong cuộc chiến giảm béo

Đông hủy mỡ CoolSculpting

Các bác sĩ từ lâu đã biết rằng mỡ có thể bị tiêu hủy khi được làm lạnh đến một mức nhiệt độ nhất định, và các thiết bị như Zeltiq CoolSculpting và Zerona đã ứng dụng điều này. Các thiết bị này hoạt động bằng cách làm đông lạnh các tế bào mỡ mà không làm hại các tế bào xung quanh do các tế bào mỡ chết ở nhiệt độ thấp hơn nhiều so với các tế bào khác. Sau khi bị tiêu diệt bởi quá trình làm lạnh, các tế bào mỡ sẽ được loại bỏ thông qua quá trình xử lý tự nhiên của cơ thể. Kết quả là mỡ sẽ bị loại bỏ vĩnh viễn mà không phải trải qua phẫu thuật. Tuy nhiên, đối tượng phù hợp nhất với phương pháp đông hủy mỡ này là những người đã gần có được thân hình như mong muốn, không có quá nhiều mỡ thừa. Số lần điều trị cần thực hiện sẽ phụ thuộc vào lượng mỡ mà bạn có và thiết bị được sử dụng.

Công nghệ siêu âm

Công nghệ UltraShape và UltraShape Power mới đây là các thiết bị giảm mỡ mà không gây đau đớn, hoạt động bằng cách sử dụng sóng siêu âm rung vùng mỡ cho đến khi mỡ bị phá hủy. Công nghệ mới này cho phép cơ thể tái sử dụng các axit béo và các thành phần có lợi khác của mỡ trong khi vẫn loại bỏ các tế bào mỡ thừa. Đối với đa số mọi người, ba lần điều trị sẽ giảm được khoảng 5 cm ở vùng được điều trị. Khi kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục, bạn sẽ có thể giảm được nhiều hơn nữa. Thiết bị Ultrashape trực tiếp đưa các xung sóng siêu âm đến các tế bào mỡ, phá hủy chúng và sau đó chúng được loại bỏ khỏi cơ thể - hoàn toàn không đau và không cần thời gian hồi phục.

Liposonix cũng là một phương pháp tạo nét cơ thể sử dụng sóng siêu âm, phương pháp này hoạt động bằng cách dùng sóng siêu âm tạo ra ma sát và nhiệt độ cao để làm tan mỡ. Điều này đem lại hiệu quả giảm mỡ rõ rệt chỉ sau một lần điều trị. Mặc dù phương pháp Liposonix có thể gây khó chịu vì tạo nhiệt nhưng đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có hiệu quả nhanh chóng. Phương pháp này cũng có thể được kết hợp với phương pháp điều trị UltraShape Power để có kết quả rõ rệt hơn nữa. Phương pháp Liposonix sẽ gây đau và bầm tím trong khoảng 2 - 3 tuần sau khi điều trị. Số lần điều trị cũng phụ thuộc vào lượng mỡ trong cơ thể.

Kybella

Tiêm Kybella giảm mỡ nhận được sự chú ý của truyền thông. Bản chất của Kybella là dạng tổng hợp của muối mật (một chất tự nhiên của hệ thống gan mật, giúp phân hủy mỡ). Hiện nay Kybella được FDA chấp thuận điều trị bọng mỡ ở cằm cổ (nọng cằm). Kybella được tiêm cách nhau 4 tuần, và hầu hết mọi người cần 3-4 lần tiêm tùy thuộc vào lượng mỡ và liều tiêm. Tôi nghĩ rằng hút mỡ ở vùng cằm đã lỗi thời và Kybella là một sự lựa chọn.

Điều trị tình trạng Cellulite - da sần vỏ cam

Các phương pháp Ultrashape Power, Liposonix và Zeltiq đều không có tác dụng đối với tình trạng Cellulite - da sần vỏ cam. Do đó, các phương pháp này cần được kết hợp với các phương pháp đặc trị khác như VelaShape hoặc Venus Legacy. Phương pháp này kết hợp lực hút và nhiệt để tăng cường sự sản sinh collagen tự nhiên của da, giúp tăng độ căng của da và loại bỏ những vùng da sần sùi.

Điều trị kết hợp

Trên thực tế, các phương pháp kể trên có thể được kết hợp với nhau và điều chỉnh cho phù hợp với hình dạng cơ thể từng người để có hiệu quả cao nhất. Bác sĩ có thể tiến hành phương pháp Ultrashape Power, Liposonix, Velashape và tiêm Kybella cho nhiều vùng khác nhau trong cùng một lần điều trị. Phương pháp Velashape thường được thực hiện sau khi Ultrashape Power. Phương pháp tiêm Kybella thường được sử dụng để điều trị các vùng mỡ ở cằm mà các thiết bị trên không có tác dụng. Điều quan trọng để có được kết quả tối ưu là cần phải có một kế hoạch điều trị rõ ràng, phù hợp với tình trạng và nhu cầu của từng trường hợp.

Các loại thực phẩm chức năng giảm mỡ

Mặc dùđa số mọi người sau khi tiến hành các phương pháp giảm mỡ nói trên đều hài lòng với kết quả nhưng bạn vẫn có thể đạt được hiệu quả rõ rệt hơn được bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị này với các loại thực phẩm chức năng giảm mỡ. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng một sản phẩm nào đó.

Chế độ ăn uống và tập luyện

Nếu bạn quyết định đầu tư cho các phương pháp giảm mỡ này thì hãy nghĩ đến việc bổ sung những biện pháp khác để làm tăng hiệu quả, điều này sẽ giúp làm giảm lần điều trị cần tiến hành và giảm chi phí. Một biện pháp hữu hiệu để hỗ trợ cho các phương pháp điều trị giảm mỡ mất chất béo là tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn. Bạn nên bổ sung thêm 1,5mg protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày để giúp giảm sự thèm ăn và tạo cơ bắp. Cơ bắp phát triển sẽ làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể, giúp đốt mỡ nhanh hơn. Ngoài ra, việc giảm lượng chất béo trong chế độ ăn có thể thay đổi lượng vi khuẩn trong ruột, làm cho cơ thể hấp thụ ít chất béo hơn. Khi kết hợp những cách này với các phương pháp giảm mỡ, đường nét cơ thể sẽ có sự thay đổi rõ rệt.