Các Lợi Ích Của Tinh Dầu Cam Hương (Bergamot) Trong Chăm Sóc Da

Tinh dầu cam hương là thành phần có trong rất nhiều sản phẩm khác nhau như nước hoa, xịt phòng, sản phẩm chăm sóc da, chăm sóc tóc… Tinh dầu cam hương thậm chí còn được sử dụng trong một số phương pháp điều trị bệnh bạch biến.

Tuy nhiên, một nhược điểm của tinh dầu cam hương là có thể gây ra hoặc làm tăng nguy cơ cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Cam hương là gì?

Cam hương hay còn gọi là cam bergamot là một loại quả thuộc họ cam quýt, có vỏ màu xanh, nhăn nheo. Loài cây này có nguồn gốc ở vùng bờ biển Địa Trung Hải.

Cam hương là kết quả của sự lai tạo giữa chanh và cam đắng.

Tinh dầu cam hương sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da vì có tác dụng chống viêm và chống lão hóa. Tinh dầu cam hương còn được sử dụng để điều trị các dạng rối loạn giảm sắc tố da như bệnh bạch biến.

Nhờ có mùi thơm dễ chịu nên tinh dầu còn được dùng làm hương liệu trong nước hoa, các sản phẩm chăm sóc cá nhân và trong liệu pháp mùi hương.

Không chỉ là một thành phần mỹ phẩm, tinh dầu cam hương còn được sử dụng trong pha chế đồ uống. Đây chính là thành phần tạo nên mùi thơm đặc trưng của trà Earl Grey (trà Bá Tước).

>>>> Xem thêm: Lợi ích của exosome trong chăm sóc da và điều trị vấn đề về da

Tinh dầu cam hương được chiết xuất như thế nào?

Tinh dầu cam hương được ép từ vỏ và cùi của quả cam hương. Quy trình chiết xuất tinh dầu cam hương rất giống với tinh dầu chanh, bưởi và một số loại tinh dầu khác.

Tinh dầu cam hương thường được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh, sau đó không qua xử lý để giữ nguyên các hợp chất hoạt tính tự nhiên.

Vì tinh dầu cam hương có lượng hợp chất chống oxy hóa và kháng vi sinh vật cao nên có thể để được rất lâu.

>>>> Xem thêm:  chiết xuất cam thảo

Các hợp chất hoạt tính trong tinh dầu cam hương

Hoạt chất chính trong tinh dầu cam hương là bergapten, một loại terpene có tác dụng kháng viêm, kháng vi sinh vật và chống ung thư.

Một số nghiên cứu cho thấy bergapten còn có tác dụng điều trị bệnh vảy nến, bệnh bạch biến và có hiệu quả trong điều trị hạ đường huyết.

Bergapten còn được gọi là 5-methoxypsoralen. Các psoralen khiến cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và do đó làm tăng nguy cơ cháy nắng.

Nước ép cam hương tươi có chứa một số hợp chất hoạt tính chính như:

• Monoterpen (limonene)
• Linalool
• Sắc tố
• Sáp
• Coumarin
• Psoralen

Các lợi ích của tinh dầu cam hương

Tuy rằng không chứa chất béo nhưng tinh dầu cam hương lại có chứa nhiều hợp chất và đặc tính có lợi như:

• Chống viêm
• Chống oxy hóa
• Điều tiết bã nhờn
• Tăng sinh collagen
• Thúc đẩy mọc tóc
• Kích thích sự sản xuất sắc tố
• Làm sáng da
• Chữa lành vết thương

Một số nghiên cứu thậm chí còn cho thấy chiết xuất và tinh dầu cam hương có thể làm giảm huyết áp và cải thiện một số bệnh thần kinh.

Dưới đây là các lợi ích chính của tinh dầu cam hương đối với da.

Trị mụn trứng cá

Tinh dầu cam hương có một số đặc tính có lợi cho việc trị mụn trứng cá. Vì thế nên loại tinh dầu này có trong một số loại sữa rửa mặt trị mụn.

Sử dụng tinh dầu cam hương trong sữa rửa mặt sẽ an toàn hơn so với các sản phẩm trị mụn khác như serum hay kem dưỡng vì sữa rửa mặt được rửa sạch khỏi da và tinh dầu cam hương sẽ không lưu lại trên da khi ra ngoài trời nắng.

Trong một nghiên cứu đánh giá các phương pháp trị mụn trứng cá trên chuột đồng, cam hương đã được chứng minh là làm giảm đáng kể sự phát triển của tuyến bã nhờn (cấu trúc tạo ra dầu trên da).

Tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam hương được cho là có hiệu quả trị mụn trứng cá cao hơn so với nước ép cam hương.

Do có đặc tính kháng vi sinh vật nên tinh dầu cam hương còn giúp trị mụn bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây mụn trên da.

Tinh dầu cam hương không gây bít tắc lỗ chân lông nên có thể sử dụng được trên da dễ bị mụn trứng cá.

Tuy nhiên, có nhiều hoạt chất khác có hiệu quả trị mụn cao hơn như retinoid, benzoyl peroxide và axit salicylic.

Chống lão hóa

Một nghiên cứu cho thấy sử dụng dầu giúp làm tăng sự sản xuất collagen trong da.

Da lão hóa bị giảm collagen và một trong những mục tiêu của chế độ chăm sóc da chống lão hóa là tăng lượng collagen trong da.

Mặc dù là một cách tự nhiên để ngăn ngừa lão hóa da nhưng tinh dầu cam hương không hiệu quả như các thành phần chống lão hóa khác.

Điều trị bệnh vảy nến

Sử dụng tinh dầu cam hương là một cách tự nhiên để điều trị bệnh vẩy nến vì loại tinh dầu này có tác dụng chống viêm.

Một báo cáo trong tài liệu khoa học từ năm 2019 cho thấy qua 31 nghiên cứu khác nhau, cam hương đã được chứng minh là có tác dụng điều trị hiệu quả các mảng vẩy nến.

Vì tinh dầu cam hương không chứa bất kỳ loại axit béo dưỡng ẩm nào nên cần được sử dụng kết hợp với các loại dầu hoặc kem dưỡng ẩm cơ thể trên vùng da bị vảy nến.

Chống viêm

Tinh dầu cam bergamot là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho nhiều dạng viêm da.

Một nghiên cứu vào năm 2017 đã so sánh tác dụng của 10 loại tinh dầu khác nhau và nhận thấy rằng tinh dầu cam hương giúp làm chậm sự lan rộng của phản ứng viêm.

Nghiên cứu này còn cho thấy tinh dầu cam hương là một trong ba loại tinh dầu có tác dụng ức chế các protein tham gia vào phản ứng viêm và ngoài ra còn có khả năng chữa lành vết thương.

Tinh dầu cam hương là một chất chống viêm tự nhiên có trong các sản phẩm chăm sóc da hữu cơ. Tuy nhiên, không nên sử dụng tinh dầu cam hương trên da khi đi dưới nắng.

Điều trị giảm sắc tố da

Tinh dầu cam hương được sử dụng để điều trị tình trạng giảm sắc tố da và đôi khi được sử dụng để tạo làn da rám nắng.

Không sử dụng tinh dầu cam hương khi da đang có vết thâm vì tinh dầu cam hương sẽ khiến cho vết thâm càng sậm màu hơn hoặc thậm chí có thể gây tăng sắc tố da.

Tinh dầu cam hương làm cho da trở nên cực kỳ nhạy cảm với tia cực tím, điều đó có nghĩa là thoa tinh dầu cam hương lên da sẽ khiến da dễ bắt nắng và cháy nắng hơn.

Tinh dầu cam hương kích thích các tế bào biểu bì tạo hắc tố trong da sản xuất ra sắc tố melanin và điều này dẫn đến tình trạng thâm sạm, da không đều màu.

Nhiều loại nước hoa có chứa tinh dầu cam hương đã được phát hiện là gây ra tình trạng da sạm ở vùng cổ của người dùng sau khi sử dụng dưới ánh nắng trong thời gian dài.

Đây là một lý do tại sao các chuyên gia da liễu khuyến nghị xịt nước hoa lên quần áo thay vì xịt trực tiếp lên da.

Tinh dâu cam hương có trong nhiều sản phẩm dùng sau cạo râu và là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng da bị tăng sắc tố ở vùng cạo râu.

Sự hình thành các vết thâm hoặc các dạng tăng sắc tố da khác do sử dụng chiết xuất từ thực vật dưới ánh nắng mặt trời được gọi là viêm da tiếp xúc quang hóa do thực vật (phytophotodermatitis).

Điều trị bệnh bạch biến

Cam hương từ lâu đã được sử dụng để điều trị bệnh bạch biến vì loại tinh dầu này làm tăng hoạt động của tế bào biểu bì tạo hắc tố trong da khi tiếp xúc với tia cực tím (UV), có nghĩa là thúc đẩy sự sản xuất sắc tố melamin trong da. (Quang trị liệu bằng tia UVA là một phương pháp điều trị bệnh bạch biến, được sử dụng rất phổ biến trước khi có liệu pháp điều trị bằng laser.)

Bệnh bạch biến là tình trạng da bị mất hoặc suy giảm sắc tố, dẫn đến xuất hiện những vùng da nhạt màu hơn so với những vị trí khác. Mục tiêu của việc điều trị bệnh bạch biến là làm tăng sản sinh sắc tố ở những vùng da này. Một trong những phương pháp điều trị như vậy là quang trị liệu bằng tia UVA. Tinh dầu cam bergamot làm tăng đáng kể độ nhạy cảm của da với bức xạ tia cực tím, nhờ đó giúp cho phương pháp trị liệu bằng tia UVA cho hiệu quả tốt hơn.

Tinh dầu cam hương là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả nhất cho bệnh bạch biến nhưng cần phải thận trọng khi sử dụng để tránh gây bỏng da.

Luôn rửa tay sau khi thoa tinh dầu lên vùng da bị mất sắc tố để không bị tăng sắc tố ở những vùng da không mong muốn.

Chữa lành vết thương

Nhiều hợp chất hoạt tính trong tinh dầu cam hương đã được chứng minh là có tác dụng chữa lành vết thương trên da.

Ba hợp chất chính có tác dụng này trong tinh dầu cam hương là:

• Limonene
• Linalyl acetate
• Linalool

Tinh dầu cam hương có an toàn không?

Tinh dầu cam hương an toàn cho da, trừ khi bạn bị dị ứng hoặc sử dụng dưới ánh nắng mặt trời.

Trong thang đo mức độ độc hại của Nhóm hoạt động vì môi trường (EWG), tinh dầu cam hương được xếp ở mức 3 – 5/7, tùy theo cách sử dụng, có nghĩa là đôi khi loại tinh dầu sẽ không an toàn.

Lý do chính khiến cho tinh dầu cam hương được xếp hạng như vậy là bởi tinh dầu cam hương là một chất gây dị ứng phổ biến.

Một nghiên cứu vào năm 2022 cho thấy các chế phẩm tự nhiên chứa tinh dầu cam hương, cam và đinh hương không gây ra tác hại nghiêm trọng nào cho da và an toàn khi sử dụng ngoài da.

Tuy nhiên, tinh dầu cam hương sẽ làm tăng nguy cơ cháy nắng và nám da nếu để trên da dưới ánh nắng chiếu trực tiếp trong thời gian dài. Sử dụng tinh dầu cam hương trong các sản phẩm như sữa rửa mặt hay sữa tắm sẽ an toàn hơn vì các sản phẩm này được rửa sạch khỏi da và tinh dầu cam hương sẽ không còn trên da khi đi ra ngoài trời nắng.

Rủi ro khi sử dụng tinh dầu cam hương

Mặc dù tinh dầu cam hương là một thành phần tự nhiên và được sử dụng phổ biến nhưng vẫn có một số rủi ro cần lưu ý.

Tinh dầu cam hương là một chất gây dị ứng và kích ứng da khá phổ biến.

Tinh dầu cam hương làm tăng độ nhạy cảm của da với tia cực tím, có nghĩa là da sẽ dễ bị bắt nắng, cháy nắng và tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Do đó, không thoa bất cứ sản phẩm chứa tinh dầu cam hương nào lên da trước khi ra nắng, trừ khi sử dụng tinh dầu cam hương để điều trị bệnh bạch biến dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu.

Tinh dầu cam hương có thể làm trầm trọng thêm các dạng tăng sắc tố như thâm và nám.

Tinh dầu cam hương có trong những sản phẩm nào?

Các hợp chất hoạt tính trong tinh dầu cam hương có lợi cho rất nhiều vấn đề về da.

Tinh dầu cam hương có trong nhiều loại sản phẩm như:

• Sữa rửa mặt
• Dầu dưỡng da
• Serum
• Thuốc bôi da điều trị bệnh bạch biến