Các biện pháp ngăn ngừa mụn mủ

Tóm tắt bài viết:

• Mụn mủ thực chất là mụn cám hoặc mụn đầu đen có vi khuẩn bị mắc bên trong gây viêm.
• Hiện tượng đỏ, ngứa, chảy mủ và kích ứng ở mụn mủ có thể được điều trị bằng lưu huỳnh, benzoyl peroxide hay tinh dầu tràm trà.
• Khi bạn đã kiểm soát được mụn, năm bước đơn giản có trong bài viết này sẽ giúp bạn ngăn mụn quay trở lại.

Mụn mủ là gì?

Mụn mủ là một loại mụn trứng cá viêm. Giới y khoa xếp các loại mụn như mụn mủ, mụn bọc, mụn viêm tấy vào chung một nhóm gọi là “mụn bít tắc viêm”, có nghĩa là lỗ chân lông bị bít bởi bã nhờn và khiến cho vi khuẩn mắc ở bên trong, gây viêm trên da.

Nếu bạn chữa trị mụn mủ kịp thời thì sự nhiễm khuẩn sẽ chỉ dừng lại ở một lỗ chân lông. Nhưng nếu nặn, chọc hay cậy mụn thì thành lỗ chân lông sẽ bị vỡ và khiến sự nhiễm khuẩn lan ra bên dưới da. Sau đó, lớp da mới có thể mọc trùm lên nốt mụn và hình thành nên mụn viêm hoặc mụn bọc. Khi vi khuẩn thoát ra khỏi lỗ chân lông, nó có thể phát triển thành một nốt mụn to và được bảo vệ bởi lớp da cứng. Trong trường hợp này, nạn nhân sẽ cần dùng đến các loại thuốc rủi ro cao hoặc phẫu thuật để loại bỏ mụn. Do đó, tốt hơn hết bạn nên thực hiện các biện pháp ngăn ngừa trước khi mụn hình thành.

Tuy nhiên, trước hết hãy cùng tìm hiểu qua về các biện pháp trị mụn.

Trị mụn một cách an toàn

Có ba biện pháp trị mụn cơ bạn mà bạn có thể thực hiện tại nhà mà không phải lo về các rủi ro có thể phát sinh.Thứ nhấtlà dùng lưu huỳnh - một chất đã được dùng từ lâu đời cho việc trị mụn. Tuy nhiên, bạn không cần phải đi tìm lưu huỳnh tự nhiên để bôi lên mụn mà hiện này có rất nhiều sản phẩm dưỡng da có thành phần lưu huỳnh mà bạn có thể lựa chọn. Lưu huỳnh có tác dụng ngăn ngừa sự nhiễm khuẩn mụn và giảm sưng đỏ. Tuy nhiên vì lưu huỳnh có mùi rất khó chịu nên bạn có thể chọn hai cách khác, đó là dùng benzoyl peroxide hoặc tinh dầu tràm trà hoặc kết hợp cả hai.

Benzoyl peroxide là chất trị mụn được dùng phổ biến nhất trên thế giới và là được tạo nên từ hai chất thành phần đều có công dụng diệt vi khuẩn rất hiệu quả. Benzyl peroxide không có khả năng trị viêm nhưng khi không còn vi khuẩn tồn tại thì hệ miễn dịch sẽ ngừng tạo ra các phản ứng viêm. Trong một số trường hợp, người dùng bị dị ứng với benzoyl peroxide và bị viêm còn nặng hơn.VÌ thế, khi mới dùng bạn nên chọn sản phẩm có nồng độ benzoyl peroxide thấp nhất, chỉ khoảng 2.5%.

Tinh dầu tràm trà có tác dụng diệt vi khuẩn chậm hơn benzoyl peroxide nhưng lại trị viêm theo một cơ chế khác. Việc dùng các loại gel hay lotion có chứa tinh dầu tràm trà sẽ giúp trị được mụn trong từ 3 – 4 ngày, so với 10 ngày – 2 tuần khi dùng benzoyl peroxide. Cũng giống như benzoyl peroxide, có một số người bị dị ứng với loại tinh dầu tình dầu tràm trà, vì thế để đảm bảo an toàn, trước khi dùng cho mặt thì bạn nên thử một giọt sản phẩm lên cách tay và để qua đêm để đảm bảo sản phẩm không gây dị ứng.

Việc trị mụn một cách an toàn thường sẽ tốn nhiều thời gian hơn. Việc dùng benzoyl peroxide hay tinh dầu tràm trà có thể phải mất đến 2 – 3 tháng để trị được phần lớn số mụn trên da. Tuy nhiên sau đó, bạn vẫn cần thực hiện thêm các biện pháp khác để ngăn ngừa mụn quay lại.

Các bước đơn giản để ngăn ngừa mụn

Ăn uống hợp lí. Tránh ăn quá nhiều chocolate, đặc biệt là chocolate đen vì chocolate có thể làm mụn nổi nhiều hơ. Ngoài ra, các loại thực phẩm có chứa i-ốt cũng có thể gây mụn, ví dụ như rong biển, các loài hải sản có vỏ như cua, ốc, sò và cá biển. Bạn cũng không nên ăn quá nhiều cà chua hay quá nhiều ngô ngọt vì chúng có chứa các chất hóa học thực vật có thể làm tăng tiết dầu trong da.

Rửa mặt nhẹ nhàng. Việc loại bỏ hẳn dầu trên da không phải là điều tốt vì dầu có chức năng giữ cho da ẩm, giúp da không bị nhăn nheo khi chúng ta nói chuyện, cười hay ăn uống. Bạn không nên tìm cách để loại bỏ hết dầu trên da, mà thay vào đó, chỉ nên rửa mặt với các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ (không tạo bọt ta và không khiến da bị ngứa rát).Ngoài ra, khi rửa mặt, bạn chỉ nên xoa nhẹ nhàng rồi rửa lại với nước, không kì cọ mạnh lên da.

Không làm khô da. Điều này có nghĩa là bạn không nên dùng bất kì sản phẩm nào có chứa cồn lên da. Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều loại kem dưỡng ẩm lại có chứa cồn nên bạn cần đọc kĩ bảng thành phần để tránh mua phải những sản phẩm có chứa cồn, ngoài ra bạn cũng cần tránh những sản phẩm có chứa hương liệu vì đây cũng là thành phần làm da bị khô.

Bảo vệ da bằng các loại kem chống nắng có thành phần khoáng chất. Kem chống nắng có chứa kẽm oxit hay titanium oxit giúp bảo bệ da khỏi tác hại của ánh nắng mà không làm bít lỗ chân lông tuy nhiên lại có thể để lại vệt màu trắng trên da tối màu. Việc hạn chế tác động của ánh nắng lên da có thể hạn chế được mụn vì ánh nắng cũng có thể gây viêm và bít lỗ chân lông. Lỗ chân lông bị bít sẽ hình thành nên mụn cám và mụn đầu đen và khi không bị mụn cám hay mụn đầu đen thì bạn cũng sẽ không bị mụn mủ.

Điều trị các vấn đề về da khác một cách thích hợp. Nếu trên da xuất hiện các nốt mụn mà trước đó chưa hề có mụn cám hay mụn đầu đen thì khả năng cao đó không phải là mụn mủ mà có thể là mụn do tụ cầu khuẩn gây ra. Làn da của bất cứ ai cũng đều có tụ cầu khuẩn tồn tại nhưng chỉ khi sinh sôi quá mức thì loại vi khuẩn này mới gây hại. Hiện tượng này thường xảy ra khi da phải tiếp xúc với các loại hóa chất tẩy rửa mạnh, làm cho da bị mất đi một lượng dầu lớn, dẫn đến nứt nẻ da và tụ cầu khuẩn xâm nhập sẽ vào bên trong để tìm một môi trường ẩm hơn và có nhiều dưỡng chất hơn. Trong trường hợp này, benzoyl peroxide sẽ không có tác dụng mà cần phải dùng đến tinh dầu tràm trà.