Chúng tôi trên mạng xã hội

    Tìm chúng tôi trên:
  •  
  •  

moi quang cao

Thống kê
  • Đang truy cập181
  • Máy chủ tìm kiếm14
  • Khách viếng thăm167
  • Hôm nay29,763
  • Tháng hiện tại938,932
  • Tổng lượt truy cập18,968,777

Bí quyết tốt nhất cho quá trình hồi phục tạo hình thành bụng

Thời gian hồi phục sau một số quy trình phẫu thuật hoặc các quy trình điều trị thẩm mỹ sẽ đủ ngắn để bạn có thể nhanh chóng trở lại cuộc sống thường nhật của mình. Tuy nhiên thật không may điều này là không thể với một quy trình phẫu thuật tạo hình thành bụng.
bi-quyet-phuc-hoi-tao-hinh-thanh-bung

Vì vị trí phẫu thuật và mọi thứ liên quan đến nó nên quá trình hồi phục sau khi phẫu thuật tạo hình thành bụng có xu hướng lâu hơn và phức tạp hơn các quy trình khác. Nói thì nói thế nhưng quá trình hồi phục lâu cũng không phải là lý do cản trở bạn thực hiện phẫu thuật. Việc tuân thủ theo những hướng dẫn của bác sĩ và chuẩn bị trước sẽ giúp bạn có một khoảng thời gian hồi phục thoải mái nhất có thể. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp quá trình hồi phục của bạn dễ dàng.

Dành cho bản thân nhiều thời gian

Không ai muốn cảm giác vội vã hay bị hối thúc về thời gian. Nếu bạn dự định một quá trình hồi phục thoải mái, thư giãn sau khi phẫu thuật thu gọn bụng thì sẽ giúp mang lại cho cơ thể bạn nhiều thời gian để hồi phục. Thông thường bạn nên nghỉ làm ít nhất 2 tuần sau khi phẫu thuật. Một số người khuyên bạn chỉ cần nghỉ một tuần nhưng nếu bạn không cảm thấy ổn hoặc trở lại làm việc sau một tuần thì có thể bạn sẽ phải hối tiếc vì sự lựa chọn của mình. Ngược lại nếu bạn dành ít nhất 2 tuần cho cơ thể hồi phục thì bạn luôn có thể trờ lại làm việc sớm nếu cảm thấy tốt hơn. Nếu không bạn nên dành thêm vài ngày để nghỉ ngơi, hồi phục.

Nhờ hỗ trợ

Sau phẫu thuật bạn sẽ cần nhiều sự hỗ trợ nhất có thể theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Nếu bạn không có vợ hoặc chồng thì hãy tìm một ai đó có thể ở cạnh bạn, hỗ trợ tinh thần và giúp đỡ chăm sóc trong vài ngày đầu sau khi tạo hình bụng. Những điều thực sự không là vấn đề trong thời gian khỏe mạnh trước khi phẫu thuật, như đi từ giường đến nhà tắm hoặc tắm rửa, có thể sẽ rất khó khăn trong thời gian đầu sau khi phẫu thuật.

Có một người bạn bên cạnh, có thể phụ việc cho bạn, lấy cho bạn cái này cái kia, gội đầu hoặc làm đồ ăn cho bạn sẽ giúp cải thiện quá trình hồi phục. Bên cạnh việc có một người bạn hoặc người thân hỗ trợ, bạn chắc chắn cũng sẽ muốn vùng bụng của mình được hỗ trợ sau khi phẫu thuật. Bác sĩ rất có thể sẽ khuyên bạn quấn nịt bụng trong vài tuần sau khi phẫu thuật. Hãy làm theo họ. Nịt bụng sẽ giúp hỗ trợ cho vùng bụng của bạn và có thể rút ngắn thời gian hồi phục, đồng thời cũng giúp đảm bảo kết quả tối ưu.

Vì việc đi lại có thể khó khăn trong vài ngày đầu tiên nên bạn có thể xem xét chuẩn bị một cái nạng hoặc ai đó giúp bạn đi quanh nhà. Đứng thẳng lưng ngay sau khi phẫu thuật là rất khó khăn vì vùng bụng của bạn đã được thắt chặt lại nên cây nạng hoặc ai đó phụ đỡ sẽ giúp bạn đi vững khi di chuyển xung quanh.

Bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh trước và sau khi phẫu thuật thu gọn bụng là rất cần thiết vì nó giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết đồng thời tránh tăng cân. Điều đặc biệt quan trọng trong chế độ ăn sau khi phẫu thuật là chất xơ. Nhiều người bị táo bón sau khi phẫu thuật là do chính bản chất của quy trình này và các loại thuốc giảm đau mà bác sĩ kê đơn. Để giảm căng thẳng và giảm táo bón hãy chắc chắn bạn ăn nhiều chất xơ từ rau quả và ngũ cốc nguyên hạt. Trong một số trường hợp sử dụng thuốc chống táo bón có thể giúp quá trình hồi phục của bạn dễ chịu hơn.

Điều chỉnh thói quen

Trong quá trình hồi phục bạn có thể muốn điều chỉnh một số thói quen của mình. Ví dụ, nếu bạn thường nằm ngủ sấp thì sẽ phải chuyển sang tư thế nằm ngửa. Bạn cũng có thể cần chuyển vị trí ngủ từ giường sang ghế trong quá trình hồi phục. Nhiều bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn khi ngủ ở tư thế chân và bàn chân được kê cao, eo hơi cong sau khi phẫu thuật.

Chuẩn bị trước nơi sinh hoạt

Càng chuẩn bị, dọn xẹp, sắp xếp nhà cửa được bao nhiệu trước khi hồi phục thì càng tốt. Chuẩn bị sẵn các bữa ăn sáng trong tủ lạnh để chỉ cần hâm lại và ăn. Mua dầu gội khô nếu bạn không có ai phụ gội đầu. Ngoài ra cũng nên dự trữ nhiều nước và dưỡng âm để giúp cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ nước cũng như làn da không bị khô.
 

Để lại thông tin để được tư vấn
Tin liên quan
5 bí quyết để có một quy trình hồi phục thoải mái sau khi tạo hình thành bụng

5 bí quyết để có một quy trình hồi phục thoải mái sau khi tạo hình thành bụng

Phẫu thuật tạo hình thành bụng sẽ khôi phục triệt để vùng bụng phẳng mịn, săn chắc. Đây là quy trình thường được các bà mẹ và những người giảm nhiều cân săn đón để một lần nữa có được vòng hai phẳng mịn.

Làm thế nào để có được một quá trình hồi phục tạo hình thành bụng dễ dàng hơn

Làm thế nào để có được một quá trình hồi phục tạo hình thành bụng dễ dàng hơn

Khi già đi, cho dù là có sinh con hay không thì một số phụ nữ cũng sẽ phát triển da và mỡ thừa quanh vùng bụng.

Những quan niệm sai lầm phổ biến nhất về phẫu thuật tạo hình thành bụng

Những quan niệm sai lầm phổ biến nhất về phẫu thuật tạo hình thành bụng

Qua nhiều năm, quá trình mang thai và những thay đổi về cân nặng có thể để lại cho bạn một thành bụng mỡ, chùng nhão, lỏng lẻo. Nếu bỗng dưng bạn thấy mất tự tin với vòng hai của mình thì một quy trình phẫu thuật tạo hình thành bụng có thể cải thiện được đáng kể.

Bí quyết duy trì kết quả tạo hình thành bụng

Bí quyết duy trì kết quả tạo hình thành bụng

Nếu bạn có bụng nhão, to, chảy xệ lâu ngày cho dù có ăn kiêng bao nhiêu và tập luyện nhiều thế nào cũng không thoát khỏi thì phẫu thuật thẩm mỹ tạo hình thành bụng có lẽ là phương pháp tốt nhất cho bạn.

Sự thật đáng ngạc nhiên về phẫu thuật tạo hình thành bụng

Sự thật đáng ngạc nhiên về phẫu thuật tạo hình thành bụng

Nếu bạn có da thừa lỏng lẻo trên vùng bụng thì tất cả các bài tập gập bụng ngồi hay nằm gập bụng hay các bài tập các làm săn chắc cơ bụng trên thế giới cũng không đủ để giúp bạn có được thành bụng phẳng mịn.

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Tôi phải làm gì để hỗ trợ quá trình hồi phục sau tạo hình thành bụng kèm hút mỡ một cách tốt nhất? Có cần uống thực phẩm chức năng gì không?

Có loại thực phẩm chức năng nào đó, hay một chế độ ăn nào đó, có thể là một loại thuốc lợi tiểu mà tôi có thể uống trước hoặc sau phẫu thuật để giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục và giúp giảm sưng nhanh chóng sau đó không? Trước và sau phẫu thuật bao lâu thì được uống rượu?

  •  3 tuần trước
  •  6 trả lời
  •  24 lượt xem

Quá trình hồi phục sau tạo hình thành bụng diễn ra như thế nào?

Quá trình hồi phục sau phẫu thuật tạo hình thành bụng diễn ra như thế nào? Nếu thẩm mỹ thu gọn bụng như thế, thì tôi sẽ cần chăm sóc sau mổ như nào. Tình trạng đau sau mổ và lịch theo dõi, kiểm tra, tái khám ra sao? Thời gian bao lâu sau tôi có thể phục hồi hoàn toàn?

  •  4 năm trước
  •  61 trả lời
  •  7195 lượt xem

Điều gì là “cần thiết phải có” cho quá trình phục hồi sau tạo hình thành bụng?

Còn 10 ngày nữa là tôi làm phẫu thuật! Có quá nhiều gợi ý, video, blog, báo và vân vân trôi nổi xung quanh, tôi bị rối về thứ mà tôi thực sự cần trước khi bước vào trải nghiệm đổi đời này. Tôi chân thành cảm ơn những ai đưa ra gợi ý. Tôi chỉ biết là tôi cần thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, gối và phải quấn băng ép.

  •  3 tuần trước
  •  3 trả lời
  •  21 lượt xem

Quá trình hồi phục từ tạo hình thành bụng kèm hút mỡ có gọn gàng không?

Tôi sắp làm tạo hình thành bụng kèm hút mỡ vào thứ 6 và tôi muốn biết nên chuẩn bị cho vị trí nghỉ ngơi hồi phục sau phẫu thuật ở nhà như thế nào. Liệu có dịch dính dớp chảy ra từ cơ thể của tôi không? Tôi có nên lót khăn cũ và thảm dùng một lần bên dưới chỗ nằm không? Hay là quá trình hồi phục sẽ sạch sẽ và gọn gàng? Tôi muốn chuẩn bị mọi thứ từ trước để không phải lo về chuyện này sau khi trở về từ trung tâm phẫu thuật.

  •  2 tuần trước
  •  4 trả lời
  •  13 lượt xem

Giảm bao nhiêu kg mỡ bụng trong tạo hình thành bụng thì tốt nhất?

Phẫu thuật tạo hình thu gọn bụng nên làm giảm khoảng bao nhiêu kg cân nặng thì tốt nhất? Tôi nghe các bác sĩ nói nếu cắt quá nhiều mỡ bụng cũng không phải là tốt và ảnh hưởng đến sức khỏe.

  •  4 năm trước
  •  24 trả lời
  •  1007 lượt xem
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây