Làm thế nào để có được một quá trình hồi phục tạo hình thành bụng dễ dàng hơn

Khi già đi, cho dù là có sinh con hay không thì một số phụ nữ cũng sẽ phát triển da và mỡ thừa quanh vùng bụng.
Làm thế nào để có được một quá trình hồi phục tạo hình thành bụng dễ dàng hơn Làm thế nào để có được một quá trình hồi phục tạo hình thành bụng dễ dàng hơn

Hình ảnh thực tế (Click xem ảnh to)

Trong khi trước đây họ cảm thấy rất thoải mái khi mặc đồ tắm hai mảnh thì giờ đây họ chỉ muốn che chắn cơ thể mình. Nếu đây là tình trạng của bạn thì thật may mắn vì một quy trình phẫu thuật tạo hình thành bụng có thể mang lại cho bạn thành bụng phẳng mịn của những năm trước. Mặc dù quy trình này có thể khôi phục lại sự tự tin của bạn cũng như cải thiện diện mạo vùng bụng cho bạn nhưng đó là một quy trình phẫu thuật lớn và đòi hỏi phải được nghỉ ngơi hồi phục nghiêm túc. Có một số điều bạn có thể làm trước và trong quá trình hồi phục để giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất có thể, đồng thời cũng giúp đảm bảo nhận được kết quả tốt nhất có thể.

Hãy thoải mái

Có thể bạn đã biết rằng mình cần phải nghỉ làm ít nhất một tuần sau khi tạo hình bụng. Các bài tập luyện và các hoạt động thể chất mạnh cũng cần phải hạn chế tuyệt đối trong 6 tuần đầu. Tuy nhiên, quan trọng bạn phải biết rằng bạn sẽ muốn mọi thứ đều thoải mái, dễ dàng trong vài tuần đầu hậu phẫu. Đừng để phải cảm thấy bắt buộc làm việc nhà hoặc giải quyết các công việc nhàm chán thường lệ của mình trong thời gian hồi phục. Chắc chắn là bạn sẽ không cảm thấy dễ chịu khi làm chúng. Hơn nữa, làm như vậy thực sự sẽ làm chậm quá trình hồi phục của bạn. thay vào đó, hãy tập trung nghỉ ngơi thư giãn. Bạn hoàn toàn có thể đi bộ một đoạn ngắn nhưng đừng cố nâng bất cứ vật nặng nào hoặc tập luyện cho đến khi bác sĩ cho phép.

Hãy nhận sự hỗ trợ

Có thể sẽ hơi phiền nhưng chắc chắn bạn sẽ cần được hỗ trợ trong quá trình hồi phục, đặc biệt là trong những ngày đầu tiên trở về nhà. Bình thường bạn sử dụng cơ bụng của mình rất nhiều, nhưng bạn sẽ chẳng để ý đến chúng đâu cho đến sau khi phẫu thuật. Ví dụ, có thể sẽ rất khó khăn khi bạn đứng dậy ra khỏi ghế hoặc tự ra khỏi giường trong vài ngày đầu vì đau ở vùng bụng. Một số bệnh nhân cần hỗ trợ đi lại, thậm chí là các sinh hoạt trong nhà tắm. Việc có cha, mẹ, người thân, vợ/chồng ở bệnh cạnh và giúp đỡ bạn làm các việc khi cần chắc chắn sẽ cải thiện tình hình của bạn trọng những ngày đầu phụ hồi. Bạn có thể cũng cần giúp làm các việc vặt cơ bản. Nếu có con nhỏ, bạn sẽ muốn ai đó giúp chăm sóc chúng vì vạn sẽ không thể cho chúng đi ngủ hoặc tắm cho chúng trong một thời gian. Ngoài ra, bạn cũng muốn có người chăm sóc vật nuôi của mình trong những ngày đầu hậu phẫu.

Duy trì chế độ ăn kiêng lành mạnh

Thông thường bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đạt được đến mức cân nặng mục tiêu trước khi tiến hành thu gọn bụng. Tuy nhiên bạn sẽ không thể ăn kiêng hoặc giảm cân ngay sau khi phẫu thuật. Trên thực tế việc nỗ lực giảm một lượng cân nặng đáng kết sau khi phẫu thuật có thể làm ảnh hướng xấu đến kết quả của bạn. Thay vào đó hãy tập tủng vào một chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu bạn có thói quen ăn nhiều rau, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt trước khi phẫu thuật thì sẽ dễ dàng quen chế độ ăn sau khi phẫu thuật. Cùng với việc xem xét chế độ ăn, bạn cũng cần đề ý đến lượng chất xơ nạp vào cơ thể mình. Mặc dù rất quan trọng nhưng một tác dụng phụ đáng tiếc của thuốc giảm đau mà bạn uống sau khi phẫu thuật đó là tình trạng táo bón. Ăn nhiều chất xơ và sử dụng chất làm mềm phân, nếu cần, sẽ giúp giảm bớt khó chịu do táo bón.

Tìm một trò gì đó để giết thời gian

Lịch trình thường lệ của bạn sẽ thay đổi sau khi phẫu thuật tạo hình thành bụng. Nếu bạn là người thường xuyên đi lại, thì việc dành một hoặc hai tuần nghỉ ngơi nhàm chán có thể khá khó khăn. Bạn nên tìm cho mình một việc gì đó để tập trung vào trong quá trình hồi phục. Ví dụ có thể chọn một cuốn sách để đọc. Thời gian phục hồi ban đầu có thể là thời điểm lý tưởng để thực hiện các việc như xắp xếp ảnh cưới vào album, soạn công thức nấu ăn hoặc xem sách cùng lũ trẻ nhà bạn.

Tổng số điểm của bài viết là: 15 trong 3 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan
Bí quyết tốt nhất cho quá trình hồi phục tạo hình thành bụng
Bí quyết tốt nhất cho quá trình hồi phục tạo hình thành bụng

Thời gian hồi phục sau một số quy trình phẫu thuật hoặc các quy trình điều trị thẩm mỹ sẽ đủ ngắn để bạn có thể nhanh chóng trở lại cuộc sống thường nhật của mình. Tuy nhiên thật không may điều này là không thể với một quy trình phẫu thuật tạo hình thành bụng.

5 bí quyết để có một quy trình hồi phục thoải mái sau khi tạo hình thành bụng
5 bí quyết để có một quy trình hồi phục thoải mái sau khi tạo hình thành bụng

Phẫu thuật tạo hình thành bụng sẽ khôi phục triệt để vùng bụng phẳng mịn, săn chắc. Đây là quy trình thường được các bà mẹ và những người giảm nhiều cân săn đón để một lần nữa có được vòng hai phẳng mịn.

Hình dáng vết sẹo mổ sau tạo hình thành bụng trông như thế nào?
Hình dáng vết sẹo mổ sau tạo hình thành bụng trông như thế nào?

Hiểu cách sẹo hình thành sẽ giúp bệnh nhân chủ động hỗ trợ vết mổ liền thành vết sẹo thẩm mỹ nhất, giúp họ càng thêm hài lòng với vòng hai của mình.

Sự thật đáng ngạc nhiên về phẫu thuật tạo hình thành bụng
Sự thật đáng ngạc nhiên về phẫu thuật tạo hình thành bụng

Nếu bạn có da thừa lỏng lẻo trên vùng bụng thì tất cả các bài tập gập bụng ngồi hay nằm gập bụng hay các bài tập các làm săn chắc cơ bụng trên thế giới cũng không đủ để giúp bạn có được thành bụng phẳng mịn.

Biến thể tạo hình thành bụng mini có dời rốn, hạ thấp rốn

Tạo hình thành bụng mini dời rốn là phương pháp cắt bỏ da thừa, chữa tách cơ vùng bụng dưới có thay đổi vị trí rốn để tạo ra vùng bụng phẳng đẹp.

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm
Quá trình hồi phục sau tạo hình thành bụng diễn ra như thế nào?
  •  5 năm trước
  •  61 trả lời
  •  13928 lượt xem

Quá trình hồi phục sau phẫu thuật tạo hình thành bụng diễn ra như thế nào? Nếu thẩm mỹ thu gọn bụng như thế, thì tôi sẽ cần chăm sóc sau mổ như nào. Tình trạng đau sau mổ và lịch theo dõi, kiểm tra, tái khám ra sao? Thời gian bao lâu sau tôi có thể phục hồi hoàn toàn?

Tôi phải làm gì để hỗ trợ quá trình hồi phục sau tạo hình thành bụng kèm hút mỡ một cách tốt nhất? Có cần uống thực phẩm chức năng gì không?
  •  1 năm trước
  •  6 trả lời
  •  506 lượt xem

Có loại thực phẩm chức năng nào đó, hay một chế độ ăn nào đó, có thể là một loại thuốc lợi tiểu mà tôi có thể uống trước hoặc sau phẫu thuật để giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục và giúp giảm sưng nhanh chóng sau đó không? Trước và sau phẫu thuật bao lâu thì được uống rượu?

Điều gì là “cần thiết phải có” cho quá trình phục hồi sau tạo hình thành bụng?
  •  1 năm trước
  •  3 trả lời
  •  419 lượt xem

Còn 10 ngày nữa là tôi làm phẫu thuật! Có quá nhiều gợi ý, video, blog, báo và vân vân trôi nổi xung quanh, tôi bị rối về thứ mà tôi thực sự cần trước khi bước vào trải nghiệm đổi đời này. Tôi chân thành cảm ơn những ai đưa ra gợi ý. Tôi chỉ biết là tôi cần thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, gối và phải quấn băng ép.

Có thật là đeo băng ép/đai nịt sau tạo hình thành bụng giúp bạn đạt được hình dáng hoàn hảo không?
  •  1 năm trước
  •  4 trả lời
  •  429 lượt xem

Tôi đã nghe các chị khác nói là họ đeo băng ép trong 6 tháng sau phẫu thuật, với niềm tin là làm thế khi hồi phục họ sẽ có dáng như lúc đeo băng ép, hoặc là cơ thể họ sẽ thích nghi theo dáng của cái băng ép. Có thật là càng đeo lâu thì cơ thể càng đẹp không?

Quá trình hồi phục từ tạo hình thành bụng kèm hút mỡ có gọn gàng không?
  •  1 năm trước
  •  4 trả lời
  •  410 lượt xem

Tôi sắp làm tạo hình thành bụng kèm hút mỡ vào thứ 6 và tôi muốn biết nên chuẩn bị cho vị trí nghỉ ngơi hồi phục sau phẫu thuật ở nhà như thế nào. Liệu có dịch dính dớp chảy ra từ cơ thể của tôi không? Tôi có nên lót khăn cũ và thảm dùng một lần bên dưới chỗ nằm không? Hay là quá trình hồi phục sẽ sạch sẽ và gọn gàng? Tôi muốn chuẩn bị mọi thứ từ trước để không phải lo về chuyện này sau khi trở về từ trung tâm phẫu thuật.

Video có thể bạn quan tâm
Không chỉ quá trình trước và trong phẫu thuật mà quá trình chăm sóc khách hàng sau tạo hình thành bụng cũng được Dr Hoàng Tuấn đề cao giúp khách hàng đạt được kết quả tốt nhất đồng thời có cảm giác hài lòng nhất về những gì mình đã trải qua Không chỉ quá trình trước và trong phẫu thuật mà quá trình chăm sóc khách hàng sau tạo hình thành bụng cũng được Dr Hoàng Tuấn đề cao giúp khách hàng đạt được kết quả tốt nhất đồng thời có cảm giác hài lòng nhất về những gì mình đã trải qua 02:51
Không chỉ quá trình trước và trong phẫu thuật mà quá trình chăm sóc khách hàng sau tạo hình thành bụng cũng được Dr Hoàng Tuấn đề cao giúp khách hàng đạt được kết quả tốt nhất đồng thời có cảm giác hài lòng nhất về những gì mình đã trải qua
Cùng lắng nghe những chia sẻ thật lòng nhất của những khách hàng đã tin tưởng Dr Hoàng Tuấn để tìm lại vòng 2 mà mình mơ ước!Liên hệ với bác sĩ qua...
 2 năm trước
 1015 Lượt xem
TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG 02:01
TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG
?‍♀️Bụng mỡ sồ sề, sổ cơ, rạn da mất thẩm mỹ giờ đây không còn là nỗi lo với công nghệ đánh tan mỡ chuyên sâu kết hợp Hút mỡ + Tạo hình thành bụng tại...
 2 năm trước
 1749 Lượt xem
Combo tạo hình thành bụng và nâng ngực Ergonomix đem HẠNH PHÚC đến cho 2 người phụ nữ sau sinh con Combo tạo hình thành bụng và nâng ngực Ergonomix đem HẠNH PHÚC đến cho 2 người phụ nữ sau sinh con 00:45
Combo tạo hình thành bụng và nâng ngực Ergonomix đem HẠNH PHÚC đến cho 2 người phụ nữ sau sinh con
Cùng phẫu thuật một ngày, hôm nay, không hẹn mà gặp, 1 chị đã sinh 3 con, 1 chị đã sinh 2 con, gặp nhau tại phòng hậu phẫu chạy máy RF.Mỗi người một...
 2 năm trước
 891 Lượt xem
TẠO HÌNH THÀNH BỤNG - KHÔNG CÒN NHỚ NHUNG DÁNG THỜI CÒN XUÂN TẠO HÌNH THÀNH BỤNG - KHÔNG CÒN NHỚ NHUNG DÁNG THỜI CÒN XUÂN 00:26
TẠO HÌNH THÀNH BỤNG - KHÔNG CÒN NHỚ NHUNG DÁNG THỜI CÒN XUÂN
Giữa bộn bề cuộc sống bận rộn, người phụ nữ đã biết cách gạt bỏ đi buồn tủi để làm đẹp bản thân tự tin hơn.?Không muốn bị chê bai rằng suốt ngày ru rú...
 2 năm trước
 467 Lượt xem
Quá trình thực hiện Combo hạnh phúc - Nâng ngực và Tạo hình bụng tìm lại tự tin cho bà mẹ 3 con. Quá trình thực hiện Combo hạnh phúc - Nâng ngực và Tạo hình bụng tìm lại tự tin cho bà mẹ 3 con. 19:14
Quá trình thực hiện Combo hạnh phúc - Nâng ngực và Tạo hình bụng tìm lại tự tin cho bà mẹ 3 con.
Phẫu thuật được thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế.?Bùng nổ KHUYẾN MẠI LỚN NHẤT 2019 của Dr Hoàng Tuấn!Combo tạo hình bụng và hút...
 2 năm trước
 457 Lượt xem

atopalm

 

Today's birthdays
19 years old
19 years old
Upcoming birthdays
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây