Sau khi tẩy trắng răng, men răng của bạn sẽ tạm thời nhạy cảm hơn, dễ hấp thụ màu sắc từ thực phẩm.

Để giữ nụ cười trắng sáng lâu dài, hãy tránh các loại thực phẩm và đồ uống sau đây:

1. Đồ uống có màu đậm

Cà phê, trà, rượu vang đỏ, nước ngọt có ga chứa chất tạo màu mạnh, dễ bám vào răng, làm giảm hiệu quả tẩy trắng.

Nếu buộc phải uống, hãy dùng ống hút và súc miệng ngay sau đó.

2. Thực phẩm có màu đậm

Cà ri, nước sốt cà chua, tương ớt, tương đen, nước tương là các thực phẩm giàu sắc tố, dễ để lại vết ố trên răng.

Tạm thời thay thế bằng các món ăn nhẹ nhàng như súp, cháo, cơm trắng.

3. Các loại trái cây và nước ép đậm màu

Nho, dâu tây, việt quất, lựu, dưa hấu và các loại nước ép từ chúng chứa nhiều sắc tố tự nhiên, có thể làm răng ố vàng.

4. Thực phẩm và đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh

Nhiệt độ cực đoan làm răng nhạy cảm hơn và có thể ảnh hưởng đến quá trình ổn định men răng.

5. Đồ ăn có tính axit cao

Chanh, cam, quýt, dấm có thể làm mòn men răng, tăng nguy cơ ố màu và nhạy cảm răng.

6. Thực phẩm cứng, giòn

Các loại hạt, đá lạnh, bánh kẹo cứng có thể gây tổn thương men răng hoặc làm mẻ răng, đặc biệt khi răng còn nhạy cảm.

Mẹo giữ răng trắng sáng sau khi tẩy trắng

- Hạn chế thực phẩm có màu trong ít nhất 48 giờ đầu tiên sau khi tẩy trắng răng

- Tăng cường sử dụng các thực phẩm nhạt màu như sữa chua, khoai tây nghiền, thịt gà, trứng, rau xanh.

- Đánh răng nhẹ nhàng bằng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm và sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

Liên hệ ngay với Nha khoa Quốc tế ATHENA để được tư vấn thêm về cách chăm sóc sau khi tẩy trắng răng và các dịch vụ làm đẹp nụ cười!