Người cao tuổi cần ăn, uống gì để tăng đề kháng chống lại Covid-19
Người cao tuổi thường có khả năng phòng, chống lây nhiễm dịch kém hơn những người trẻ. Do đó, để tăng đề kháng chống lại Covid-19, người cao tuổi cần bổ sung những loại thực phẩm sau đây:
? Ăn uống đủ chất, bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng và đạm
? Tăng cường ăn cá, tôm, cua vì chúng giàu protein, canxi, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể
? Không ăn nhiều các loại thịt đỏ, nên ăn thêm sữa chua để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
? Sử dụng chất béo tốt cho sức khỏe như các loại hạt, quả bơ, cá béo và dầu thực vật
? Các loại ngũ cốc nguyên hạt rất giàu dinh dưỡng, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho tim
? Tăng cường các loại thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin D, vitamin nhóm B, sắt và kẽm
? Bổ sung rau xanh đặc biệt rau ngót, rau đay, rau dền, các loại rau gia vị như: tía tô, bạc hà, thì là,..
? Ăn nhiều trái cây có màu vàng, đỏ, da cam như: đu đủ, dưa hấu, cam, quýt vàng…
? Nên ăn 3-4 bữa mỗi ngày, thức ăn nên luộc, hấp, nấu chín mềm
?⚕️ Nếu mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim,... thì cần thực hiện nghiêm ngặt chỉ định của Bác sĩ điều trị và Bác sĩ dinh dưỡng
? Chủ động cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày, nên uống nước ấm, từng ngụm nhỏ và uống nhiều lần trong ngày
NHA KHOA NHÂN TÂM – CHUNG TAY PHÒNG CHỐNG VIRUS CORONA
════════ ? ? ? ════════
TRUNG TÂM NHA KHOA NHÂN TÂM
? 807 Đường 3/2, Phường 7, Quận 10, TP.HCM
Uống thuốc kháng sinh Bactrim DS để trị mụn bọc?
Các loại thuốc kháng sinh tetracycline (doxy, mino, solodyn) đã thất bại, và các kem trị mụn cũng vậy. Tôi bắt đầu uống Bactrim DS cách đây 3 tuần ( 2 lần/ngày), nhưng tôi vẫn đang mọc các mụn bọc mới ở trên lưng. Làm sao để ngăn chặn sớm các mụn này? Sao tôi vẫn bị các mụn bọc mới mặc dù đã 3 tuần rồi? Chúng làm xuất hiện các sẹo lớn trên ngực và lưng của tôi. Tôi được xác định là: mụn bọc mức độ vừa và bệnh trứng cá đỏ mức độ nhẹ.
Hút mỡ bằng laser ở người cao tuổi
Tôi hiện 67 tuổi, và đang có ý định hút mỡ bằng laser ở bụng trên và bụng dưới. Liệu ở độ tuổi này tôi thực hiện có nguy cơ gì không?
Uống Ibuprofren trước khi chiếu laser Vbeam có làm tăng nguy cơ để lại sẹo không?
Chào bác sĩ, tôi đã điều trị với laser Vbeam cách đây 3 ngày và hiện vùng điều trị hơi hồng và có một số chỗ bị bầm tím. Tôi có uống Ibuprofren vào ngày hôm trước khi điều trị vì không biết là không nên uống. Liệu điều này có làm tăng nguy cơ gây tổn thương vĩnh viễn (đỏ da, hồng da vv…) hay nó chỉ khiến tôi dễ bị bầm tím hơn?
Uống kháng sinh có làm tích nước?
Em uống kháng sinh thấy mặt phù ra nhiều? Có phải bị tích nước ko ạ ?
Uống kháng sinh có làm tích nước?
Em uống kháng sinh thấy mặt phù ra nhiều? Có phải bị tích nước ko ạ ?
11:27
01:47
00:50
01:07
08:17
05:56
Tạo hình mí mắt lão hóa, chảy xệ ở người có tuổi không đơn thuần như ở người trẻ với các dấu hiệu lão hóa chưa nghiêm trọng, do đó hiểu được những điểm khác biệt về giải phẫu và thay đổi do lão hóa ở mí mắt người có tuổi chính là chìa khóa để đạt được kết quả tối ưu.
Mặc dù điều chỉnh chế độ ăn uống sẽ không thể chữa khỏi bệnh trứng cá đỏ nhưng có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và giảm tần suất các cơn bùng phát.
Mặc dù suy giãn tĩnh mạch không phân biệt tuổi tác và có thể xảy ra ở cả những người trẻ tuổi nhưng khi bắt đầu có tuổi thì chắc chắn sẽ dễ mắc bệnh hơn.
Giống như nhiều bộ phận khác trên cơ thể, mái tóc cũng sẽ có sự thay đổi khi có tuổi. Rụng tóc nhiều, mái tóc trở nên thưa mỏng và hói là một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc và các cách khắc phục tóc thưa mỏng và hói đầu.
Độ tuổi 20 là lúc thích hợp để bắt đầu thói quen chăm sóc da phòng ngừa lão hóa. Nhưng tại sao lại cần chăm sóc da phòng ngừa lão hóa sớm như vậy? Chu trình chăm sóc da chống lão hóa cần có những gì?
