CHĂM SÓC SAU KHI TẨY TRẮNG RĂNG XONG

Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có màu

Trong ít nhất 48 giờ sau khi tẩy trắng, hãy tránh các loại thực phẩm và đồ uống dễ gây màu như: cà phê, trà, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu, nước ép trái cây sẫm màu, và các loại nước tương, nước mắm, tương ớt.

Nên chọn các loại thực phẩm nhạt màu như sữa, nước lọc, gạo, thịt gà, khoai tây, và các loại trái cây không màu.

Không hút thuốc

Nicotine và tar trong thuốc lá có thể gây ố vàng răng, làm mất hiệu quả của việc tẩy trắng.

Tránh thực phẩm và đồ uống nóng hoặc lạnh quá mức:

Sau khi tẩy trắng, răng có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ. Tránh thực phẩm và đồ uống quá nóng hoặc quá lạnh để hạn chế kích ứng răng.

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng chứa fluoride và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám.

Súc miệng bằng nước muối ấm hoặc nước súc miệng không chứa cồn để làm dịu nướu, nếu có cảm giác kích ứng.

Duy trì lịch thăm khám nha khoa định kỳ:

Sau khi tẩy trắng, nên đi kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để duy trì sức khỏe răng miệng tốt và nhờ nha sĩ kiểm tra mức độ trắng của răng.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng theo chỉ định của nha sĩ:

Có thể được khuyên dùng các loại kem đánh răng chuyên dụng cho răng nhạy cảm hoặc sản phẩm hỗ trợ giữ trắng răng.

Uống nước sau khi ăn hoặc uống:

Nếu không thể tránh các loại thực phẩm có màu, hãy uống nước sau đó để giúp rửa trôi mảng bám và hạn chế tối đa việc răng bị đổi màu trở lại.

Việc tuân thủ các hướng dẫn này sẽ giúp kéo dài hiệu quả tẩy trắng và giữ cho răng luôn trắng sáng.

Nha Khoa Hải Đăng

209 Trương Định – Hoàng Mai – Hà Nội