Giấc ngủ trong tam cá nguyệt thứ 3: Ký ức muốn quên!
Giấc ngủ trong tam cá nguyệt thứ 3: Ký ức muốn quên!
Khi giai đoạn được coi là tuần trăng mật của thai kỳ (tam cá nguyệt thứ 2) kết thúc, những đêm ngủ ngon giấc của bạn cũng sẽ kết thúc. Các nghiên cứu cho thấy rằng chất lượng giấc ngủ của các bà mẹ tương lai trong tam cá nguyệt thứ ba sẽ tồi tệ hơn so với ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai.
Tại sao bạn không thể thoải mái?
Trong tam cá nguyệt thứ ba, bụng quá to khiến bạn không thể nằm xuống thoải mái. Nếu ngủ nghiêng bên trái với gối kê giữa hai chân và sau lưng vẫn khiến bạn không thoải mái, hãy thử ngủ trên một ghế thoải mái.
Bàng quang của bạn đang phải chịu áp lực
Nhớ lại tam cá nguyệt thứ nhất, khi bạn phải dành nhiều thời gian trong toilet để đi tiểu, tưởng rằng tình trạng đó đã qua đi? Vâng, nó đã trở lại. Và bây giờ, em bé đang phát triển của bạn đang gây áp lực lên bàng quang.
Có thể giảm số lần tiểu đêm bằng cách giảm chất lỏng vào cuối buổi chiều và buổi tối. Đi tiểu hết trong mỗi lần vào toilet cũng là một ý tưởng hay (Gợi ý: rướn người về phía trước khi đi tiểu sẽ giúp bạn làm được điều đó).
Ợ nóng và những kẻ phá rối giấc ngủ khác
Đừng ngạc nhiên nếu chứng ợ nóng, chuột rút chân, hội chứng bồn chồn, và ngáy ngủ - không kể đến việc bé đang đá trong bụng – khiến bạn tỉnh táo vào ban đêm.
Tìm hiểu về rối loạn giấc ngủ và cách để đối phó chúng với một số lời khuyên về cách giảm bớt hoặc tránh những vấn đề này.
Bạn đang đuổi theo một đứa bé chưa nhìn rõ mặt. Đột nhiên cô bé quay lại và bạn nhận thấy cô ấy được thừa hưởng đôi mắt xanh của bạn tình bạn. Sau đó đứa bé nói cho bạn tên của cô ấy... Một số hình ảnh giấc mơ thường xuất hiện ở những giai đoạn nhất định của thai kỳ. Để xem những giấc mơ có thể nói lên điều gì, hãy đọc tiếp. Các trích đoạn sau đây được chuyển thể từ cuốn "Women's Bodies, Women's Dreams" của nhà tâm lý học Patricia Garfield, mô tả một số ước mơ phổ biến trong tam cá nguyệt thứ ba và những giải mã về chúng.
Đầu tiên bạn sinh ra …chồng mình. Sau đó bạn chạy trốn nhanh chóng trong một cái xe buýt. Cuối cùng bạn bị nhấn chìm bởi một làn sóng thủy triều. Một số hình ảnh giấc mơ thường xuất hiện ở những giai đoạn nhất định của thai kỳ. Để xem những giấc mơ có thể nói lên điều gì, hãy đọc tiếp. Các trích đoạn sau đây được chuyển thể từ cuốn "Women's Bodies, Women's Dreams" của nhà tâm lý học Patricia Garfield, mô tả một số ước mơ phổ biến trong tam cá nguyệt thứ nhất và những giải mã về chúng.
Bạn sinh là một con mèo con. Sau đó bạn ngủ với bạn trai hồi trung học. Bây giờ bạn đang cố gắng bỏ trốn thật nhanh nhưng lại có quá nhiều túi không thể tự xách đi một mình. Một số hình ảnh giấc mơ thường xuất hiện ở những giai đoạn nhất định của thai kỳ. Để xem những giấc mơ có thể nói lên điều gì, hãy đọc tiếp. Các trích đoạn sau đây được chuyển thể từ cuốn "Women's Bodies, Women's Dreams" của nhà tâm lý học Patricia Garfield, mô tả một số ước mơ phổ biến trong ba tháng giữa thai kỳ và những giải mã về chúng.
Khó có thể cảm thấy thoải mái trong ba tháng cuối của thai kỳ: nào là đau lưng, em bé đá vào sườn của bạn và không thể ngủ ngon. Dưới đây những lời khuyên tốt nhất của họ để giải quyết những khó chịu vào cuối thai kỳ!
Sử dụng danh sách này để theo dõi tất cả các nhiệm vụ trong tam cá nguyệt thứ ba của bạn, từ việc tính số lần con đạp đến việc lập kế hoạch sinh đẻ và đặt tên cho bé.
- 1 trả lời
- 1576 lượt xem
- Bác sĩ ơi, tôi nghe nói mang thai có thể chữa được bệnh lạc nội mạc tử cung và các vấn đề về kinh nguyệt. Điều đó có đúng không ạ? Cảm ơn bác sĩ!
- 1 trả lời
- 930 lượt xem
Năm nay em 28 tuổi. Trước đây chu kỳ kinh là 30 ngày. Sau một lần mất kinh 4 tháng, khi có lại, chu kỳ kinh của em kéo dài khoảng 45 ngày. Lần cuối em bắt đầu có kinh cách đây hơn 1 tháng. Nhưng gần đây em cảm thấy người cứ nôn nao mệt mỏi, hay đầy bụng, táo bón và buồn ngủ. Em thử que thì thấy lên 1 vạch đậm 1 vạch nhạt. Vậy khi nào em có thể đi khám thai lần đầu? Khi đi cần chuẩn bị gì ạ?
- 1 trả lời
- 1051 lượt xem
Em mang thai được gần 15 tuần mà quên chưa làm xét nghiệm Double Test. Vậy, giờ em làm còn kịp không hay là đợi tuần tới làm xét nghiệm Tripple test luôn ạ?
- 1 trả lời
- 794 lượt xem
Em mang bầu được gần 6 tuần. Nhưng 1 năm rồi, em lại quên mất, chưa tảy giun. Nghe nói, nếu mẹ chưa tảy giun, bé có thể bị dị tật này nọ. Em lo lắm. Mong được bs tư vấn ạ?
- 1 trả lời
- 675 lượt xem
Em làm xét nghiệm double test ở Bv Phụ sản TW từ đầu tháng 7, hẹn trả sau 2 tuần. Nhưng đến ngày tái khám vừa rồi, em sơ ý, quên không mang hóa đơn đi để nhận. Nhà em lại ở xa Hà Nội nên nếu đợi đến lần tái khám tháng sau, em có thể nhận và đưa bs khám xem kết quả đó, được không ạ?
