Viêm họng khi thời tiết chuyển lạnh và cách phòng bệnh - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

Viêm họng

• Là những viêm nhiễm tại họng, phía sau khoang miệng, thường biểu hiện đặc trưng bởi dấu hiệu “đau họng”.
• Triệu chứng này là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của người bệnh khi đến khám bác sĩ, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột.
• Thời gian ủ bệnh viêm họng trung bình khoảng 2 - 5 ngày.
• Xuất hiện nhiều hơn vào mùa đông và là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của người bệnh đến khám với bác sĩ.

Triệu chứng

• Tùy theo sức đề kháng của cơ thể mà các biểu hiện triệu chứng khác nhau.
• Đối với triệu chứng của bệnh bạch cầu hạt đơn nhân thì bệnh nhân có biểu hiện nổi hạch, sốt cao, đau cơ, kém ăn, ban đỏ.
• Đối với liên cầu có triệu chứng nuốt đau, nuốt khó, niêm mạc họng đỏ, có những giả mạc trắng hoặc xám, Sốt, ớn lạnh, chán ăn, nôn, thay đổi cảm giác vị giác, toàn trạng thay đổi.
• Thời gian diễn biến bệnh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người bệnh.
• Thời gian có thể lây lan bệnh là từ lúc biểu hiện bệnh cho đến khi lui cơn sốt nếu do vi rút.
• Còn nếu do liên cầu, thời gian lây sẽ trong vòng 24 giờ kể từ khi dùng kháng sinh.
• Cảm lạnh thường kéo dài 10 ngày, triệu chứng thường là sốt cao trong 3 - 5 ngày, nếu kết hợp với vi rút cúm, bệnh cũng kéo dài trong suốt thời gian bị bệnh này.

Chăm sóc 

• Khi bị viêm họng, cần lưu ý khi chăm sóc và điều trị tại nhà.
• Nếu bệnh nhân bị viêm họng do vi rút cần chú ý uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước, súc họng bằng nước muối sinh lý.
• Có thể dùng máy tạo ẩm, nghỉ ngơi cho tới khi thấy khỏe mạnh.
• Nếu đau họng có thể dùng thuốc ngậm họng để giảm đau và ngứa họng. 
• Ngoài ra, có thể dùng một số thuốc từ thiên nhiên giúp giảm dần triệu chứng như mật ong, cam thảo,…

Về vấn đề ăn uống

• Khi bị viêm họng sẽ gây cảm giác nóng rát và khó chịu, thậm chí gây tổn thương niêm mạc viêm của vùng họng nên ăn uống khó khăn.
• Do vậy, người bệnh cần sử dụng thực phẩm mềm và dễ nuốt để hạn chế kích thích niêm mạc họng khi đang trong tình trạng sung huyết.
• Thực phẩm và đồ uống ấm cũng có thể giúp làm dịu cổ họng của bạn.

Thực phẩm nên ăn

• Mì ống ấm, pho mát, bột yến mạch ấm, ngũ cốc nấu chín hoặc bột gan, cháo, rau nấu chín, khoai tây nghiền, sữa.
• Món tráng miệng gelatin, sữa chua hoặc sữa chua nguyên chất với trái cây xay nhuyễn, các loại nước ép không chứa nước, chẳng hạn như nước nho hoặc nước ép táo.

Phòng bệnh 

• Để phòng bệnh, bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, mọi người cần giữ ấm cơ thể nhất là thời tiết thay đổi lạnh đột ngột.
• Nhiệt độ thấp kèm với độ ẩm cao khiến cơ thể rất dễ bị cảm lạnh dẫn đến viêm họng, viêm nhiễm các xoang.
• Giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc quần áo đủ ấm, ăn uống nóng.
• Đối với trẻ nhỏ cần được chăm sóc chu đáo, tránh gió lạnh, nhiễm lạnh do mưa, mặc đủ ấm, đi tất, quàng khăn giữ ấm tai, cổ,... 
• Tránh dùng chung thức ăn, đồ uống và đồ dùng ăn uống, tiếp xúc với những người bị bệnh để hạn chế lây nhiễm chéo.
• Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi ho hoặc hắt hơi.

Nguồn: Bệnh viện Đại học Y Hà Nội