THÓI QUEN BẺ KHỚP NGÓN TAY VÀ NHỮNG HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG

Khi ngồi học tập hoặc làm việc quá lâu, không ít người có thói quen kéo giãn gân cốt bằng cách bẻ các khớp ngón tay.

Hành động này có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn, nhưng ít ai biết rằng nó còn có thể tiềm ẩn những nguy cơ khôn lường và tác động xấu tới hệ cơ xương khớp.

Dưới đây là một số hậu quả có thể xảy ra khi bạn tiếp tục thói quen xấu này:

Giãn, rách dây chằng quanh khớp tay

Khi bẻ khớp ngón tay thường xuyên và liên tục, các dây chằng quanh những khớp này sẽ dễ dàng bị giãn hoặc thậm chí là kéo rách do bị kéo rách quá mức.

Viêm, thoái hóa khớp

Các dây chằng bao bọc xung quanh hai mặt khớp ngón tay sau một thời gian dài bị kéo giãn đột ngột sẽ mất dần tính đàn hồi, làm các khớp trở nên lỏng lẻo dẫn tới nguy cơ viêm khớp.

Bẻ ngón tay cũng làm gia tăng áp lực và sự ma sát của sụn khớp lên mặt khớp, theo thời gian các phần này bị hao mòn có thể gây ra tình trạng đau nhức và thoái hóa khớp.

Ảnh hưởng đến hệ xương khớp khi về già

Thói quen bẻ khớp ngón tay sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của các tế bào sụn, thậm chí có thể hình thành nên các gai xương và kéo theo nhiều vấn đề về xương khớp khi về già.

Gây mất thẩm mỹ

Bẻ khớp ngón tay thường xuyên có thể làm cho các đốt ngón tay to và bè ra so với bình thường.

Để hạn chế tối đa việc phát sinh tổn thương ở khớp ngón tay cũng như ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về cơ xương khớp, bạn nên dừng thói quen bẻ khớp tay càng sớm càng tốt.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chủ động đi khám xương khớp định kỳ để có thể duy trì một hệ xương khớp vững chắc cũng như phát hiện các dấu hiệu bất thường và điều trị kịp thời.

Với đội ngũ bác sĩ giỏi và hệ thống máy móc hiện đại, Chuyên khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ khám và điều trị hiệu quả các bệnh về cơ xương khớp.

----------------------------------------

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC

Cơ sở 1: 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 2: 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 3: 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội