Nhớ tập thể dục sau nhồi máu cơ tim - Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn

Các nhà khoa học tại Trung tâm Phục hồi chức năng tim mạch thuộc dưỡng đường Valmon-Genolier (Thụy Sĩ) vừa cho biết chức năng tim mạch của những bệnh nhân sau nhồi máu cơ tim có thể phục hồi tốt nhờ những bài tập thể dục nhịp điệu, bài tập mang tính chất đối kháng hay kết hợp cả hai loại bài tập này.

Kết luận này được rút ra từ một nghiên cứu thực hiện trên 209 bệnh nhân đã vượt qua được cơn nhồi máu cơ tim. Họ được chia thành bốn nhóm thực hiện những bài tập khác nhau với mức độ khoảng 40 phút/lần, 4 lần/tuần trong vòng một tháng.

• Nhóm thứ nhất thực hiện những bài tập thể dục nhịp điệu với mức độ vừa phải.
• Nhóm thứ hai tập những bài tập đối kháng như nhấc tạ, kéo dải băng đàn hồi.
• Nhóm thứ ba kết hợp cả hai bài tập trên mỗi hai tuần xen kẽ nhau.
• Và nhóm cuối cùng không thực hiện bài tập nào để đối chứng.

Kết quả cho thấy chức năng đàn hồi mạch máu ở những nhóm có tập thể dục đã cải thiện tốt hơn nhiều so với nhóm đối chứng.

Nguồn: Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn