Mẹ nên làm gì mỗi ngày để tránh tắc tia sữa?

Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít/ngày)

Cho bé bú đúng khớp ngậm, bú sớm, bú đều 2 bên, bú theo nhu cầu

Nếu sử dụng máy hút sữa hoặc vắt tay: tối đa 15’/bên để tránh tổn thương vú

Mặc áo lót dành cho mẹ sau sinh: loại không gọng, không mút

Sử dụng miếng lót thấm sữa (4 tiếng thay 1 lần)

Rửa sạch tay, cắt móng tay trước khi vắt sữa và cho bé bú

Dùng khăn ấm, sạch, lau đầu vú và bầu vú trước và sau khi cho con bú

Kiểm tra miệng trẻ: nếu có tưa trắng, vệ sinh sạch trước khi cho bú

* Tuyệt đối không chườm quá nóng, chườm đá lạnh trực tiếp. Không bóp ngực quá mạnh, không đắp cao, lá không rõ nguồn gốc để tránh làm tổn thương vú, gây bỏng hoặc áp xe vú.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

+ Uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả

+ Không ăn thực phẩm cay nóng, chất kích thích

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng mệt mỏi

--------------------

KHOA SẢN - BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG NGỌC

>> Cơ sở Yên Ninh:Tầng 13, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội

>> Cơ sở Mỹ Đình: Số 8, đường Châu Văn Liêm, phường Phú Đô, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội