HƯỚNG DẪN CÁCH CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH HIỆU QUẢ

Với tình hình dịch bệnh Covid-19 như hiện nay, một trong việc quan trọng mỗi cá nhân nên làm đó là biết chăm sóc bản thân đúng cách để phòng ngừa virus lây lan. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những cách chăm sóc răng miệng hiệu quả trong mùa dịch nhé.

Có chế độ ăn uống khoa học

- Ăn đủ 3 bữa chính trong ngày, hạn chế ăn vặt hay ăn những thực phẩm chứa nhiều đường.

- Ăn nhiều trái cây và rau xanh.

- Bổ sung cà rốt, cần tây vào bữa ăn để kích thích sản xuất nước bọt và vô hiệu hoá axit gây hại.

- Không ăn những đồ ăn quá nóng gây phỏng miệng hay quá lạnh gây nên viêm họng.

- Uống đủ nước hàng ngày.

Súc miệng và họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch chuyên dụng.

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày sau 3 bữa ăn, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, kết hợp dùng chỉ nha khoa.

Thăm khám răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý nha khoa và điều trị kịp thời.

Loại bỏ những thói quen xấu như xỉa răng, cho tay vào miệng, chống cằm, nằm nghiêng một bên,....

-------

Tháng 5 này khoa Răng hàm mặt dành tặng bạn:

150.000 phí khám ban đầu.

Giảm 20% phí cận lâm sàng phát sinh.

Giảm 20% các dịch vụ răng hàm mặt.

Áp dụng tại cơ sở 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội

----

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC - TCI

Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội