HƯỚNG DẪN CÁCH CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG MÙA DỊCH HIỆU QUẢ
Với tình hình dịch bệnh Covid-19 như hiện nay, một trong việc quan trọng mỗi cá nhân nên làm đó là biết chăm sóc bản thân đúng cách để phòng ngừa virus lây lan. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những cách chăm sóc răng miệng hiệu quả trong mùa dịch nhé.
Có chế độ ăn uống khoa học
- Ăn đủ 3 bữa chính trong ngày, hạn chế ăn vặt hay ăn những thực phẩm chứa nhiều đường.
- Ăn nhiều trái cây và rau xanh.
- Bổ sung cà rốt, cần tây vào bữa ăn để kích thích sản xuất nước bọt và vô hiệu hoá axit gây hại.
- Không ăn những đồ ăn quá nóng gây phỏng miệng hay quá lạnh gây nên viêm họng.
- Uống đủ nước hàng ngày.
Súc miệng và họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch chuyên dụng.
Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày sau 3 bữa ăn, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, kết hợp dùng chỉ nha khoa.
Thăm khám răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý nha khoa và điều trị kịp thời.
Loại bỏ những thói quen xấu như xỉa răng, cho tay vào miệng, chống cằm, nằm nghiêng một bên,....
-------
Tháng 5 này khoa Răng hàm mặt dành tặng bạn:
150.000 phí khám ban đầu.
Giảm 20% phí cận lâm sàng phát sinh.
Giảm 20% các dịch vụ răng hàm mặt.
Áp dụng tại cơ sở 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội
----
HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC - TCI
Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội
Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội
Nếu các loại đồ ăn, đồ uống lạnh hoặc nóng khiến cho răng bạn bị đau thì có lẽ đã đến lúc đi khám nha sĩ để kiểm tra xem có phải răng bạn là răng nhạy cảm hay không.
Tìm hiểu về các tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe răng miệng
Sâu răng là sự phá hủy cấu trúc răng và có thể tác động đến cả men răng (lớp phủ ngoài cùng của răng) và lớp ngà răng.
Có khoảng 80% các trường hợp tổn thương răng miệng xảy ra ở răng cửa và có thể tác động đến cả phần mô mềm – lưỡi, môi và bên trong má.
Có một số vấn đề về răng miệng mà nếu mắc phải bạn sẽ cần đến phương pháp phẫu thuật.