“Bỏ túi” những thực phẩm tốt cho bé khi bị chướng bụng

Đầy bụng, khó tiêu là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ mà nguyên nhân chính đến từ khẩu phần ăn hàng ngày.

Do đó, khi trẻ bị đầy bụng khó tiêu mẹ nên tìm hiểu những nhóm thực phẩm giúp làm giảm những khó chịu mà bệnh gây ra cho con, nhất là khi bé còn nhỏ.

Dứa

Vị ngọt, chứa thành phần bromelain để tăng tốc độ chuyển hóa protein. Trong dứa cũng chứa lượng lớn hemicellulose thúc đẩy tiêu hóa.

Chuối

Chuối có khả năng tăng tiết dịch vị, giúp đại não sản sinh ra hoocmon giảm căng thẳng, tinh thần phấn chấn hơn khi bệnh.

Thanh long đỏ

Dinh dưỡng trong loại quả này cao vượt trội, có tính mát, nhiều chất xơ, do đó hệ tiêu hóa đang bị tích hỏa nóng sẽ sớm được thanh nhiệt nhờ loại quả này.

Đạm động vật

Những loại thực phẩm như cá, trứng, thịt gà… thuộc nhóm đạm động vật giúp trẻ dễ tiêu hóa

Khoai lang

Có nhiều loại khoai lang khác nhau (Khoai lang mật, khoai lang tím, khoai lang trắng,…) nhưng khoai lang mật được đánh giá có nhiều lợi ích nhất. Mẹ nên chế biến bằng cách luộc kĩ hoặc hấp khoai lang sẽ giữ được tác dụng kích thích nhu động ruột hoạt động.

Rau đay, rau mồng tơi

Thực phẩm này có vị mát, chất nhầy bôi trơn đường tiêu hóa, bé dễ ăn và hấp thu.

Sắn dây

Theo đông y, củ sắn dây vị ngọt tính bình, tác dụng sinh tân dịch, làm hết khát, giúp khí tụ lại bên dưới bụng đẩy lên trên, hết đầy chướng.

Gừng, mật ong

Có tính chống viêm bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh vi khuẩn sinh hơi trong bụng bé. Có thể cho bé uống nước gừng tươi pha với mật ong hoặc khi chế biến món ăn cho bé, hãy thêm vài lát gừng.

Sữa chua

Bổ sung khi dạ dày bé thiếu các lợi khuẩn. Các vi khuẩn có lợi sẽ loại bỏ độc tố trong ruột, kiềm chế sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại sinh hơi.

Nước

Nước lọc, các loại nước ép từ các loại trái cây vừa giúp ích khi bé đầy bụng, vừa giúp thải độc cho cơ thể.

Bên cạnh việc chú trọng đến dinh dưỡng, bố mẹ cần quan sát những chuyển biến cơ thể của bé, nếu thấy có dấu hiệu bất thường và chướng bụng kéo dài lâu không khỏi thì nên đưa con đi khám.

-----

CHUYÊN KHOA NHI - BỆNH VIỆN ĐKQT THU CÚC

Cung cấp các dịch vụ khám và điều trị bệnh lý cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, bao gồm: thần kinh, tiêu hóa, hô hấp,...

Đội ngũ bác sĩ nhi khoa giỏi, trên 30 năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị

Thăm khám tận tình, hạn chế kháng sinh, đặt lịch trước nhanh chóng

Trang bị hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại, nhập khẩu nước ngoài giúp đáp ứng nhu cầu thăm khám thuộc mọi lứa tuổi

Thủ tục nhanh gọn, thanh toán BHYT đúng quy định

Liên hệ để được tư vấn và đặt lịch khám

-----

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC - TCI

Cơ Sở 1: Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ Sở 2: Phòng khám ĐKQT Thu Cúc 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 3: Phòng khám ĐK Thu Cúc 32 Đại Từ - Hoàng Mai – Hà Nội