BỆNH MẮT VĂN PHÒNG: đừng chủ quan
PGS.TS Nguyễn Đức Anh - Trưởng khoa Khúc xạ Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 trả lời phỏng vấn Báo Doanh nhân & Pháp luật, chuyên mục Doanh nhân khỏe số ra ngày 05/12/2020.
"Nhân viên văn phòng là những người phải làm việc chủ yếu trong môi trường khép kín của công sở, thường xuyên tiếp xúc với màn hình của máy tính. Với tác nhân chủ yếu đó, các vấn đề về mắt ngày càng xuất hiện phổ biến ở nhân viên văn phòng, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của đôi mắt.
Nếu sử dụng máy tính liên tục trong nhiều giờ liền khiến mắt không có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi sẽ làm mắt mệt mỏi và thoái hóa nhanh hơn. Thậm chí có thể gây ra những tổn thương nặng hơn như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể..."
Để giữ cho đôi mắt luôn sáng đẹp, khỏe mạnh, nhìn rõ mọi vật, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt. PGS.TS Nguyễn Đức Anh khuyên mọi người, đặc biệt là dân văn phòng cần:
Cung cấp đủ độ sáng cho mắt, điều chỉnh độ sáng của màn hình phù hợp
Bảo hộ bằng kính mắt khi đi ra ngoài ngăn chặn tia UV, bụi bẩn, ...
Cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên theo nguyên tắc 20-20-20
Vệ sinh mắt mỗi ngày, massage mắt trước khi đi ngủ
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất và thăm khám mắt định kỳ
BỆNH VIỆN MẮT HÀ NỘI 2
Địa chỉ: 72 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 1900 27 7227 / 024 7777 7227
00:57
03:04
03:09
02:10
42:12
02:21
Dị ứng, các chất gây hại trong môi trường và một số yếu tố khác có thể góp phần gây khô mắt. Tuy nhiên, chỉ cần một vài điều chỉnh trong thói quen hàng ngày và kết hợp với các biện pháp tự nhiên như dầu dừa là có thể giữ cho đôi mắt luôn đủ ẩm và không bị khô.
Bước đầu tiên để giảm khô mắt mãn tính là hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề. Có thể khắc phục tình trạng khô mắt bằng cách dùng thuốc nhỏ mắt và thực hiện một số điều chỉnh đơn giản trong thói quen hàng ngày.
Bong võng mạc xảy ra khi võng mạc tách khỏi phía sau của mắt. Điều này dẫn đến mất thị lực một phần hoặc hoàn toàn, tùy thuộc vào mức độ bong ra của võng mạc.
