Sự thật về các phương pháp trị mụn tự nhiên

Tóm tắt bài viết:

• Các phương pháp trị mụn tự nhiên thường chỉ tốn rất ít chi phí nhưng lại có thể đem lại những thay đổi rõ rệt cho làn da.
• Các loại mụn nghiêm trọng như mụn bọc luôn phải cần đến các loại thuốc đặc trị. Đừng cố dùng các phương pháp tự nhiên để điều trị loại mụn này.
• Mụn thể nhẹ đến vừa và bệnh trứng cá đỏ phù hợp có thể được điều trị bằng các phương pháp tự nhiên.
• Phương pháp trị mụn tự nhiên nhất là dùng độ ẩm.
• Chỉ cần tăng độ ẩm không khí trong nhà và nơi làm việc là đủ để giữ ẩm cho da và giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Trị mụn bằng cách thay đổi chế độ ăn: không ăn đồ ăn có chứa chất béo có hại.
• Tránh nhiệt độ quá khắc nghiệt để hạn chế sự bộc phát của bệnh trứng đỏ.

Những trường hợp nên và không nên dùng phương pháp tự nhiên

Nếu bạn bị các thể mụn nhẹ thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp trị mụn tự nhiên. Nếu như bạn chỉ gặp phải mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn mủ và không quá 25 nốt mụn thì các phương pháp điều trị tự nhiên có thể sẽ mang lại cho bạnsự khác biệt đáng kể.

Hoặc nếu bạn mắc bệnh trứng cá đỏ - một loại mụn do mao mạch yếu dưới da gây ra - thì bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, bạn không nên áp dụng các biện pháp tự nhiên nếu loại mụn mà bạn gặp phải là:

Mụn bọc – loại mụn do nhiễm khuẩn sâu dưới da và bị che phủ bởi một lớp da mới.

Viêm nang lông sẹo lồi – loại mụn hình thành do có lông hoặc râu mọc ngượctrong nang lông, thông thường là ở vùng đầu và cổ, phổ biến nhất ở đàn ông trưởng thành có màu da tối.

Mụn trứng cá cụm – loại mụn thường xuất hiện ở nửa thân trên và do các nốt mụn mủ vỡ ra, liên kết lại với nhau tạo nên.

Mụn trứng cá bộc phát – một trong những loại mụn nghiêm trọng nhất và ảnh hưởng đến cả các khớp xương, thường xảy ra sau khi lạm dụng các loại thuốc steroid.

Trong những trường hợp này, bạn nên đến khám da liễu để được kê các loại thuốc đặc trị vì các phương pháp tự nhiên sẽ không có tác dụng.

Các biện pháp tự nhiên dành cho mụn trứng cá thể nhẹ đến vừa

Phương pháp tự nhiên đơn giản nhất để trị các loại mụn thể nhẹ đến vừa là dùng độ ẩm. Độ ẩm trong không khí giúp duy trì độ ẩm cho da. Chỉ cần dùng máy tạo hơi nước, máy tạo ẩm hoặc tắt điều hòa không khí khoảng vài tiếng mỗi ngày là đủ để giúp giữ lại độ ẩm cho da, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng để ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

Mặc dù việc uống nhiều nước có thể ngăn ngừa hiện tượng mất nước cho cơ thể và làn da nhưng lại không có tác dụng cấp ẩm cho da.

Độ ẩm còn giúp làm lỏng nhân mụn cám và mụn đầu đen. Để loại bỏ được hai loại mụn này, bạn chỉ cần nhúng một chiếc khăn sạch vào nước ấm rồi áp lên vùng da bị mụn trong 10 – 15 phút. Sau khi bỏ khăn, bạn cũng không nên nặn mụn vì việc này sẽ làm tổn thương da. Phương pháp dùng khăn ẩm này sẽ giúp mở lỗ chân lông và mụn có thể tự bong ra.

Chế độ ăn trị mụn

Sự thay đổi trong chế độ ăn hàng ngày có thể mang lại những thay đổi đáng ngạc nhiên. Khác với những gì nhiều người vẫn nghĩ, chất béo không phải thực sự là nguyên nhân gây mụn. Các loại “chất béo xấu” như bơ thực vật hay dầu thực vật đã bị hydro hóa mới là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm mụn. Trong khi đó, bơ, phô mai, hay các loại mỡ động vật còn có tác dụng hạn chế mụn nên bạn không cần phải kiêng những loại chất béo này.

Các loại hạt cũng thường không phải là vấn đề đối với mụn trứng cá mặc dù đôi khi có thể gây lở miệng.

Tuy nhiên, những thông tin về tác hại của chocolate lại là sự thật. Ở những người có da nhạy cảm, việc ăn liên tục 2 - 3 thanh chocolate có thể sẽ gây ra thêm đến 80 – 100 nốt mụn mới chỉ trong 4 – 5 ngày.

Phương pháp tự nhiên điều trị bệnh trứng cá đỏ

Các phương pháp tự nhiên để kiểm soát bệnh trứng cá đỏ thường tập trung vào những gì bạn nên tránh hơn là những gì bạn nên làm, nhất là tránh sự tăng nhiệt độ đột ngột. Ở những người bị trứng cá đỏ, thành mao mạch rất yếu. Nhiệt độ cao sẽ làm những mao mạch này giãn ra và bị vỡ. Sau đó, máu sẽ rỉ ra ngoài từ vết vỡ, gây ra các nốt mụn đỏ trên da. Hoặc máu trong mao mạch có thể đông lại, khiến da nổi lên tĩnh mạch dạng mạng nhện màu tím. Khi các mạch máu thường xuyên bị vỡ, chúng có thể hình thành mô sẹo, khiến cho da bị nổi những nốt sần, đặc biệt là ở vùng mũi.

Nếu bạn bị bệnh trứng cá đỏ thì khi đi ngoài thời lạnh, bạn nên bảo vệ mặt thật cẩn thận để tránh thay đổi nhiệt độ quá đột ngột khi đi vào nhà. Ngoài ra, bạn cần tránh đồ uống nóng, thức ăn cay và bất cứ sản phẩm dưỡng da nào có chứa các thành phần khiến da bị châm chích, ví dụ như cồn hay tinh dầu bạc hà.

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng loại thuốc làm từ cam thảo DGL để diệt vi khuẩn Helicobacter pylorus. Khác với cam thảo tự nhiên, DGL không gây tăng huyết áp nhưng DGL chỉ được giải phóng ra khi được nhai và trộn với nước bọt trong miệng. Việc đưa vi khuẩn vào dạ dày đôi khi cũng giúp ngăn ngừa sự bộc phát của bệnh trứng cá đỏ mặc dù các nhà khoa học vẫn chưa lí giải được điều này.

Ngoài ra, việc lau dọn nhà cửa thường xuyên cũng giúp hạn chế các triệu chứng bệnh trứng cá đỏ.

Các phương pháp tự nhiên kể trên không hề tốn tiền nhưng lại có thể mang lại thay đổi đáng kể cho tình trạng da của bạn chỉ trong vài ngày hoặc vài tuần.