Cách loại bỏ mụn thâm

Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn làm thế nào để trị được mụn với những biện pháp đơn giản, an toàn cho mọi loại da.

Tóm tắt bài viết:

• Mụn trứng cá, vết thâm hình thành da da nhờn, bít tắc lỗ chân lông và vi khuẩn gây mụn P.acnes
• Bất cứ tác nhân nào gây viêm đều khiến da tiết nhiều dầu.
• Các sản phẩm dịu nhẹ luôn phù hợp cho mọi loại da.
• Mụn trên da tối màu hay da Châu Á thường để lại thâm kéo dài trong nhiều tháng sau khi được trị khỏi.
• Bất cứ tác nhân nào làm nóng da đều khiến mụn nặng thêm.
• Các sản phẩm dành cho tóc cũng có thể gây mụn.
• Kem steroid có thể làm mỏng da và khiến da nhạy cảm hơn với các phản ứng viêm.
• Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa và trị mụn là thực hiện các bước dưỡng da đầy đủ mỗi ngày.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Lỗ chân lông nằm bên trên nang lông và có chứa tuyến bã nhờn.Tuyến bã nhờn là nơi sản sinh ra dầu trong da.Nếu không có đủ dầu, da sẽ chắc lại và nhăn nheo.Khi ở trong lỗ chân lông, dầu có tác dụng làm mềm da và ngoài ra còn có nhiệm vụ đưa tế bào chết lên trên bề mặt da. Bên trong lỗ chân lông, ngoài dầu và tế bào chết thì còn có vi khuẩn. Khi tồn tại với số lương nhỏ, những vi khuẩn này giúp giữ cho lỗ chân lông khỏe mạnh nhờ khả năng phân hủy dầu thành các axit béo có lợi.

Đôi khi, các tế bào chết tích tụ lại và gây bít lỗ chân lông. Đôi khi, do hệ thần kinh trong da phản ứng với hormone giảm stress cortisol và gây viêm cho da. Trong những trường hợp này, một trong những phản ứng của da là tiết thêm nhiều dầu.Hỗn hợp tế bào chết và dầu thừa gây bít lỗ chân lông và giữ lại vi khuẩn ở bên trong.

Khi bị chà xát mạnh, những lỗ chân lông đang bị viêm sẽ đẩy những tác nhân gây hại bên trong ra ngoài. Tuy nhiên, hệ miễn dịch sẽ ngăn chặn không cho những vi khuẩn, nấm, mốc, vi-rút và bụi bẩn này xâm nhập vào da, gây nhiễm khuẩn và các phản ứng có hại. Bên cạnh đó, việc nặn hay chọc mụn cũng thường khiến cho mụn sưng to hơn. Đối với da Châu Á và da tối màu, đây lại chưa phải là toàn bộ vấn đề.

Làn da mỗi người đều có chứa những tế bào tạo sắc tố, sắc tố này có thể có màu nâu, đen hay xám.Khi có nhiều sắc tố nâu hay đen, da sẽ có màu tương ứng.Khi chỉ có sắc tố nâu, da sẽ có màu vàng như da của người Châu Á. Khi bị tác động, da sẽ sản sinh ra sắc tố nhiều hơn hoặc ít hơn so với bình thường.

Đối với những loại da bình thường vốn có nhiều sắc tố nâu, đen thì khi bị kích ứng, da sẽ còn tạo ra nhiều sắc tố hơn nữa. Lượng sắc tố trong da còn đóng vai trò là chất chống oxy hóa, giúp làm giảm tình trạng viêm do hệ miễn dịch gây ra và giúp mụn nhanh lành hơn. Vấn đề ở đây là những sắc tố này vẫn còn tiếp tục ở lại trong da ngay cả sau khi hết mụn. Do đó, ở những người có da tối màu hay người Châu Á, vấn đề thâm sau mụn thậm chí còn đáng lo hơn là mụn.

Cách ngăn ngừa mụn

Việc ngăn ngừa mụn bao giờ cũng dễ dàng hơn việc trị mụn.Đặc biệt là khi bạn có màu da tối, bạn cần chú ý không để dầu trên tóc và các sản phẩm dưỡng tóc dính lên da mặt.Các sản phẩm như xịt tóc, gel vuốt tóc, bọt dưỡng tóc, dầu gội hay dầu xả đều có thể gây mụn.

Ngoài ra, nếu trang điểm thì bạn cần tẩy trang kĩ càng mỗi tối vì mỹ phẩm trang điểm có thể bít lỗ chân lông. Dầu trong da có thể hòa tan dầu trong mỹ phẩm ở một mức độ nhất định nhưng nếu lỗ chân lông đã bị bít bởi da chết, sự kết hợp của mỹ phẩm còn sót trên da và dầu thừa sẽ gây ra mụn đầu trắng và mụn đầu đen.

Nhiệt độ cao và sự chà xát mạnh cũng có nguy cơ gây mụn. Việc ở ngoài trời nắng quá lâu hay đi tắm hơi có thể dẫn đến phản ứng chống viêm ở trong da. Da sẽ tự bảo vệ khỏi nhiệt độ cao bằng cách tạo ra nhiều dầu hơn và gây bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, phản ứng tương tự cũng xảy ra khi tóc cọ xát lên mặt hay khi bạn dùng lực quá mạnh trong quá trình rửa mặt.

Điều đáng nói là, các loại steroid được dùng để trị viêm lại cũng có thể gây mụn.Khi cảm nhận được tác động từ bên ngoài, hoặc khi cơ thể bị căng thẳng, da đều sẽ tiết ra một chất gọi là hormone giải phóng corticotrophin. Ví dụ như khi bạn bôi kem steroid hoặc kem có thành phần hydrocortisone lên da, hiện tượng viêm sẽ tạm thời được kiểm soát nhưng lần tiếp theo khi bị tác động, da sẽ tạo ra nhiều hormone giải phóng corticotrophin hơn. Kết quả là tình trạng viêm trở nên nặng hơn và gây ra nhiều mụn hơn, lượng hắc tố được tạo ra cũng nhiều hơn và gây tổn hại lớn hơn cho da.

7 cách ngăn ngừa mụn, vết thâm

Đối với người Châu Á hay người có da tối màu, việc trị ngăn ngừa và trịmụn sẽ đòi hỏi những sản phẩm có tác dụng dịu nhẹ hơn so với khi điều trị cho da sáng màu để ngăn ngừa sự hình thành các vết thâm trên da sau mụn.

• Tẩy da chết nhẹ nhàng hàng ngày bằng các sản phẩm có chứa AHA, BHA hay benzoyl peroxide.
• Không dùng khăn mặt thô ráp, mút rửa mặt hay các loại miếng dán tẩm cồn cho da mặt vì chúng có thể gây kích ứng, làm tăng tiết dầu và làm hình thành mụn mới.
• Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng không chứa cồn và không chứa dầu ngay sau khi rửa mặt và trước khi trang điểm. Kem dưỡng có chứa AHA có thể sẽ tốt cho da nhưng bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Không chọc, nặn hay cậy mụn bằng tay, nhất là khi tay bẩn.
• Không bao giờ được dùng các loại kem corticosteroid không kê đơn để trị mụn. Những sản phẩm này sẽ làm mỏng da và một khi ngừng sử dụng, mụn sẽ quay trở lại còn nghiêm trọng hơn ban đầu.
• Trước khi dùng bất kì sản phẩm trị mụn nào, kể cả các loại kem vitamin có chứa retinol hay ascorbylpalmitate đều phải thử trước lên tay rồi mới dùng cho mặt.
• Trong những trường hợp khẩn cấp, bạn có thể nhúng một chiếc khăn sạch vào nước muối ấm và đắp lên da để giảm viêm hoặc dùng kem che khuyết điểm, theo sau là kem nền và phấn phủ để che đi những nốt mụn mà bạn chưa trị được. Không dùng kem đánh răng hay baking soda để che mụn.