Cách chăm sóc da khi chuyển mùa

Nội dung chính của bài viết

• Khi thời tiết chuyển từ mùa hè sang thu - đông, làn da của chúng ta sẽ trở nên khô lại do ảnh hưởng của tiết trời hanh khô.
• Lúc này, bạn cần sử dụng retinoid để ngăn ngừa lão hóa, sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm hàng ngày.
• Cần lưu ý những thành phần cần tránh trong các sản phẩm chăm sóc da. Nếu da bạn không cải thiện tình trạng khô, nứt nẻ thì cần đi khám da liễu. 

Dưới đây là một số cách vừa giúp phục hồi da lại vừa bảo vệ da vào mùa thu đông

Sử dụng retinoid

Hiện nay, một nhóm các loại kem vitamin A được gọi chung là retinoid được coi là loại kem dưỡng ban đêm tốt nhất dành cho da mà bất kì ai trên 20 tuổi đều nên sử dụng.

Các sản phẩm này có thể giúp ngăn ngừa lão hóa và làm mờ nếp nhăn, làm dịu các dấu hiệu tổn thương khác do ánh nắng mặt trời gây ra, đồng thời ngăn ngừa mụn trứng cá và tẩy tế bào chết cho da.

Đừng quên bảo vệ da

Bạn cần tiếp tục sử dụng kem chống nắng hàng ngày - ngay cả khi mùa hè đã kết thúc. Ánh nắng có thể làm hại da vào bất cứ thời điểm nào trong năm.

Những người da dầu có thể chỉ cần dùng kem chống nắng vào mùa hè và dùng thêm một loại kem dưỡng ẩm vào mùa thu, đông nhưng những người da khô thường cần phải dùng kết hợp kem chống nắng với các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu khác quanh năm.

Ngoài ra, đừng quên dưỡng ẩm và bảo vệ môi với một loại son dưỡng có chỉ số SPF.

Dùng kem dưỡng ẩm

Mọi loại da đều bị khô vào mùa thu. Da chúng ta có được độ ẩm là nhờ các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên (NMF) – sự kết hợp của các axitamin có trong các tế bào da, có tác dụng giữ ẩm. Da khô có ít NMF hơn và các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời độ ẩm không khí thấp làm giảm mức NMF trong mọi loại da. Đó cũng chính là lý do khiến da bị khô và bong tróc sau khi bị cháy nắng.

Khi thời tiết chuyển sang mùa thu đông, làn da của chúng ta tự đối phó với không khí hanh khô bằng cách tạo ra nhiều NMF hơn, nhưng quá trình này sẽ mất thời gian ít nhất 3 ngày để các yếu tố này tăng lên. Đây là lý do tại sao da thường tróc vảy và nứt vào mùa này. Do đó, bạn cần sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khi chuyển mùa.

Tốt nhất bạn nên chọn các sản phẩm với thành phần như ceramide, cholesterol và axit béo như axit stearic. Những thành phần này hoạt động bằng cách lấp đầy khoảng trống và giữ độ ẩm cần thiết cho da. Ngoài ra, bạn có thể dùng các loại kem dưỡng ẩm có chứa glycerin NMF để giữ độ ẩm bên trong da và ngăn không cho nước bốc hơi.

Dầu hoa rum cũng là một lựa chọn tuyệt vời dành cho da khô, vì loại dầu nàychứa nhiều axit linoleic, giúp da tự tạo ra ceramide tự nhiên.

Thay đổi chăn, gối

Ngay cả những loại vải mềm mại nhất cũng có thể gây ra ma sát trên da khô, đặc biệt là khi da bị nứt nẻ khi không khí lạnh và khô. Vì thế, bạn nên cân nhắc chuyển sang dùng vỏ gối, chăn lụa.

Điều này không chỉ làm giường ngủ của bạn thêm sang trọng mà còn giúp giữ cho làn da của bạn không bị tổn thương khi ngủ.

Những thành phần nên tránh

Vào mùa thu đông, có những thành phần mà bạn nên thêm vào quy trình dưỡng da nhưng cũng có một vài thành phần mà bạn nên bỏ bớt.

Những người có da khô nên tránh các chất hoạt động bề mặt- chất tẩy rửa (ví dụ như sodium lauryl sulfate, natrilaureth sulfate và natrisulfosuccinate). Những thành phần này lấy đi lượng dầu tự nhiên trong da và khiến cho da bị căng.

Đi khám da liễu

Nếu những biện pháp trên không cải thiện được tình trạng da khô, da bị nứt nẻ hoặc khô ráp nghiêm trọng, hãy đi gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ kê các sản phẩm phù hợp để làm dịu, phục hồi và duy trì tình trạng da cho đến khi thời tiết ấm hơn.