1

Các siêu thực phẩm trị mụn

Nếu bạn có từng đọc qua các bài quảng cáo về sản phẩm hay thực phẩm tự nhiên, chắc hẳn bạn cũng đã nghe về khái niệm “siêu thực phẩm”.
Các siêu thực phẩm trị mụn Các siêu thực phẩm trị mụn

Hình ảnh thực tế (Click xem ảnh to)

Nội dung chính của bài viết

  • Để khiến khách hàng chi tiền, nhà sản xuất thường đưa ra những lời quảng cáo về công dụng của siêu thực phẩm tự nhiên chữa được mọi vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả trị mụn.
  • Mặc dù không có loại thực phẩm nào có công dụng thần kỳ như vậy, một số loại vẫn có ích trong việc kiểm soát mụn.
  • Trong số những loại siêu thực phẩm ấy là cỏ lúa mì và một số thực phẩm khác. 

Wheatgrass (Cỏ lúa mì)

Khi mới xuất hiện, cỏ lúa mỳ rất được tin tưởng và được lựa chọn làm phương pháp chữa trị tự nhiên trên khắp nước Mỹ. Cỏ lúa mỳ có chứa dưỡng chất của cả lúa mỳ và rau xanh. Các enzim được tiết ra từ hạt lúa mì non có tác dụng kích hoạt các khoáng chất trong phôi lúa mì thành dạng dễ hấp thu. Những enzim này có ích cho sự phát triển của cây lúa mì còn khoáng chất lại có lợi chho cơ thể con người.

Nếu chỉ ăn cỏ lúa mì thôi thì không thể trị được mụn nhưng đây là loại thực phẩm rất có ích để bổ sung thêm kẽm, đồng và selenium cho cơ thể. Dưỡng chất có trong lúa mì không đủ để trị được mụn nhưng lại đủ để giữ cơ thể không bị thiếu hụt khoáng chất.

Barley Greens (Bột lúa mạch non)

Bột lúa mạch non rất phổ biến tại Mỹ vào khoảng thời gian những năm 80 và 90 nhưng loại bột này lại được dùng trong y học cổ Trung Hoa từ hàng nghìn năm trước. Những cây lúa mạch non, hay còn được gọi là maiya, được phơi khô và dùng như trà để làm ngăn tiết sữa thừa ở phụ nữ cho con bú nhờ tác dụng giảm mức prolactin trong cơ thể. Prolactin cũng là loại hormone tăng cao khi da bị lên mụn.

Bột lúa mạch non được bán ở các cửa hàng thực phẩm chỉ là loại đã qua tinh lọc của bột maiya có nguồn gốc Trung quốc. Bột lúa mạch non có công dụng rất tốt đối với phụ nữ bị mụn vào kì kinh nguyệt hay đàn ông bị mụn do bổ sung testosterone. Bia, một loại đồ uống làm từ lúa mạch, có tác dụng giống nhau đối với cả phụ nữ và đàn ông tuy nhiên, hoa bia lại gây nên một số phản ứng giống estrogen làm tăng kích thước vòng ngực ở cả phụ nữ và đàn ông.

Quả lựu

Quả lựu đã được trồng ở khắp các nước Trung Đông và các vùng khí hậu khô ở Ấn Độ, Trung Quốc và Đông Nam Á từ hàng trăm năm nay. Trong nền y học cổ Ayurvedic và Unani, lựu được dùng như một phương thuốc giúp giảm sự hấp thụ đồ ngọt.

Đã có ít nhất 10 nghiên cứu về tác dụng của chiết xuất quả lựu đối với làn da bị cháy nắng. Một nghiên cứ đã chứng minh rằng vỏ lựu có chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng giảm sản sinh enzim matrix metalloproteinases, một loại enzim phá hủy collagen của da khi da tiếp xúc với ánh mặt trời.

Tuy vậy, để phát huy được tác dụng, chiết xuất vỏ lựu cần được bôi trực tiếp lên da, do đó uống nước ép lựu, hay uống các loại thuốc có chứa tinh chất vỏ lựu đều không có hiệu quả. Chỉ có hai loại sản phẩm duy nhất chứa tinh chất lựu và có công dụng cho da mụn đó là Amazing Base Loose Minerals SPF 20 và Hydralight Moisture Infusing Lotion của Paula’s Choice, nhưng cũng đừng vì thế mà mua những sản phẩm này, bạn chỉ nên mua chúng khi bạn cần một sản phẩm chống nắng hoặc dưỡng ẩm.

Măng cụt

Măng cụt, một loại cây thường xanh sinh trưởng nhiều ở Indonesia có quả đỏ tía và chỉ ăn được phần thịt màu trắng bên trong. Thịt măng cụt có màu trắng và có vị chua dịu, tuy nhiên các sản phẩm nước ép măng cụt lại thường được cho thêm chiết xuất từ vỏ để bổ sung chất chống oxy hóa polyphenols.

Măng cụt là một phương thuốc chữa mụn đã được dùng từ xa xưa. Loại quả này được dùng để chống chứng xơ hóa, làm giảm quá trình hình thành máu đông trong cơ thể và giảm tình trạng đỏ da của bênh rosacea. Apple Brightening Mist của hãng MyChelle là sản phẩm duy nhất có chứa chiết xuất măng cụt tuy nhiên sản phẩm này lại đồng thời chứa witch hazel, một loại tinh chất gây kích ứng cho da.

Acai Berry

Acai berry là một loại siêu thực phẩm mới xuất hiện gần đây. Nhờ công bảo vệ và phát triển của nhà thực vật dân tộc học Chris Kilham, acai berry sinh trưởng rất mạnh ở vùng Amazon. Người dân Amazon cũng được trả công cho số acai berry họ thu hoạch được và số acai berry này sau đó được vận chuyển đến nhà máy xử lý ở Manaus, Brazil.

Acai berry có thể rất tốt cho cơ thể nhưng lại chưa có nghiên cứu nào chứng minh được tác dụng trị mụn của loại quả này. Tuy nhiên, điều này vẫn không ngăn được các nhà cung cấp bán acai berry với quảng cáo có thể giúp trị mụn. Chưa hết, các sản phẩm có chưa acai berry như Alba Botanica Rainforest, Brazilian Peel, và Perricone MD Cosmeceuticals lại được phản hồi là thực có có hiệu quả, mặc dù nguyên nhân không phải hoàn toàn nhờ acai berry.

Nước dừa

Nước dừa là một loại chất lỏng bên trong dừa tươi, khác với sữa dừa được làm ra bằng cách nấu cùi dừa. Nước dừa giàu kali và có chứa cytokinins có tác dụng kích thích tế bào phát triển, tuy nhiên rất tiếc các tế bào ở đây là tế bào bên trong quả dừa, chứ không hề có tác dụng lên tế bào da.

Rong biển sấy

Rong biển sấy, được làm từ các lá rong biển được sấy khô và không thêm dầu, là một loại đồ ăn vặt yêu thích và nguyên liệu nấu ăn phổ biến ở Nhật Bản, Hàn Quốc. Gần đây, rong biển sấy mới được sử dụng ở Mỹ. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng da hay mắc bệnh rosacea, bạn nên tránh ăn các loại thực phẩm có chứa rong biển khô bởi chúng chứa quá nhiều i-ốt.

Và loại siêu thực phẩm tiếp theo là?

Whey protein, có trong phần nước chừa lại của quá trình làm phô mai, đã được sử dụng làm bột tăng cơ trong 50 năm nay. Chỉ trong hai năm trở đây, whey protein mới được quảng cáo là có công dụng trị mụn.

Các nhà khoa học tại đại học Kyung Hee, Hàn Quốc đã yêu cầu các tình nguyện viên mỗi ngày ăn sữa chua có chứa whey protein và đặc biệt giàu lactoferrin. Họ cũng yêu cầu một nhóm khác ăn các loại sữa chua không chứa whey protein. Các tình nguyện viên tham gia không được dùng bất kì phương pháp nào để trị mụn.

Sau 12 tuần, nhóm ăn sữa chua không chứa whey protein không có bất kì biến chuyển nào trong khi nhóm ăn sữa chua chứa wehy protein lại giảm được 39% mụn mủ và 29% mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Trong tương lai, có thể sẽ có một loại sữa chua có công dụng trị mụn, nhưng hiện tại bạn có thể thử các sản phẩm sữa chua Hy Lạp có chứa lợi khuẩn sống tốt cho da.

Tổng số điểm của bài viết là: 15 trong 3 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan
Thực phẩm có làm nổi mụn không?
Thực phẩm có làm nổi mụn không?

Các mối liên quan giữa chế độ ăn uống và da của bạn có thể làm bạn ngạc nhiên.

Những bộ sản phẩm trị mụn mà bạn thực sự cần
Những bộ sản phẩm trị mụn mà bạn thực sự cần

Khi nghe được một lời quảng cáo từ bạn bè hay bài viết ca ngợi trên mạng về một sản phẩm nào đó, chúng ta thường nghe theo và mua sản phẩm đó về với hi vọng nó sẽ là cứu tinh cho vấn đề mụn trên da.

Các loại thực phẩm gây mụn và  ngăn ngừa mụn
Các loại thực phẩm gây mụn và ngăn ngừa mụn

Không có loại thực phẩm nào gây mụn 100% và cũng không có loại thực phẩm nào ngăn ngừa được mụn 100% tuy nhiên, có những loại thực phẩm có thể khiến mụn nặng hơn hoặc cũng có loại thực phẩm giúp hạn chế mụn.

Thực phẩm và khả năng chữa lành mụn
Thực phẩm và khả năng chữa lành mụn

Có loại thực phẩm nào giúp trị mụn không? Có loại thực phẩm nào gây mụn không? câu trả lời là các loại thực phẩm đơn lẻ thường chỉ có tác động rất nhỏ lên da, không thể gây mụn và cũng không thể trị mụn.

Có nên trị mụn bằng các loại thực phẩm chức năng?
Có nên trị mụn bằng các loại thực phẩm chức năng?

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao việc dùng các loại thực phẩm chức năng để trị mụn. Nhưng điều này có thực sự hiệu quả không?

Hỏi đáp có thể bạn quan tâm
NÊN DÙNG SẢN PHẨM GÌ TRỊ MỤN CHO DA NHẠY CẢM?
  •  4 năm trước
  •  0 trả lời
  •  834 lượt xem

Bác sĩ tưa vấn giúp tôi với ạ! Đợt trước tôi bị mụn có đi bác sĩ da liễu uống thuốc 5 tháng cũng đỡ nhưng ko hết với chi phí gần 5tr/tháng uống thuốc(ko kê mỹ phẩm gì hết). Tôi không đủ tiền điều trị nữa nên dừng.Gần đây do uống thuốc bệnh khác nên mặt tôi lại nổi lên lại và nhiều nhất là 2 bên hàm lan xuống cổ ạ, ngứa lắm mà ko dám đụng vào. Tôi đang dùng srm kiehl's buổi tối và sáng là srm eucerin .Ngoài ra,da quá nhạy cảm chưa dám và biết phải dùng gì thêm cho đỡ nữa ạ. Mông bác sĩ chỉ giúp tôi, cảm ơn bác sĩ!

Cách sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất cho da mụn?
  •  4 năm trước
  •  0 trả lời
  •  1004 lượt xem

Thưa bác sĩ, hiện cháu đang là học sinh không đủ điều kiện để đi da liễu ạ. Bác sĩ tư vấn giúp cháu với ạ! Da cháu là da dầu và nhảy cảm ạ. Vì chưa tìm hiểu kĩ nên hơn 1 năm trước cháu có dùng rượu thuốc, sau đấy da đẹp được 6 tháng thì bắt đầu nổi mụn lại. Cháu có đi spa nặn mụn được 2 tuần mụn lại lên tiếp và tiếp theo cháu có dính tới ĐỒ TRỘN, khi biết thì cháu ngưng liền 2 tháng nay chỉ dùng srm Simple và không dùng thêm gì nữa ạ. Cháu có tìm hiểu thì thấy mọi người review khá tốt về 2sp dưới, hiện da cháu có thể dùng 2sp dưới không ạ? Bác sĩ có thể chỉ giúp cháu cách dùng hiệu quả nhất và cháu có nên dùng kem dưỡng ẩm đi kèm không ạ? Da cháu hiện có nhiều mụn nhưng lại không có nhân ạ.

Tìm sản phẩm trị mụn nhanh
  •  4 năm trước
  •  0 trả lời
  •  780 lượt xem

Có sản phẩm nào trị mụn với thâm như trên ảnh kh ạ

Dùng sản phẩm gì sau khi nặn mụn?
  •  4 năm trước
  •  0 trả lời
  •  646 lượt xem

Bác sĩ cho em hỏi, em vừa mới đi nặn mụn về thì nên dùng sản phẩm gì điều trị ạ? Da em là da hỗn hợp thiên dầu. Cảm ơn bác sĩ!

Dùng sẩn phẩm trị mụn và thâm mụn đã đúng chưa?
  •  4 năm trước
  •  0 trả lời
  •  1219 lượt xem

Bác sĩ cho em hỏi, không hiểu em bị thâm mụn với lại ở mũi có nổi mụn đầu đen hay sợi bã nhờn j em cũng ko biết nữa. Hiện em đang xài srm floslek vào mỗi tối. Differin để chấm mụn ẩn, với lại megaduo để trị thâm mụn. Bác sĩ thấy em dùng các sp trên có ổn không ạ? Và bác sĩ có biết sản phẩm gì tốt phù hợp với da dầu cực kì nhạy cảm của em thì chỉ cho em với ạ!

Video có thể bạn quan tâm
Cận cảnh quá trình điều trị mụn thịt quanh mắt Cận cảnh quá trình điều trị mụn thịt quanh mắt 06:33
Cận cảnh quá trình điều trị mụn thịt quanh mắt
♻️ Laser CO2 Fractional - Công nghệ SỐ 1 về điều trị mụn thịt? Chỉ 40 phút thực hiện ? Liệu trình: 1-2 lần? Điều trị tận gốc...
 4 năm trước
 2245 Lượt xem
Hướng Dẫn Sử Dung Mỹ Phẩm Trị Mụn Calahara Acne Spot Hướng Dẫn Sử Dung Mỹ Phẩm Trị Mụn Calahara Acne Spot 01:25
Hướng Dẫn Sử Dung Mỹ Phẩm Trị Mụn Calahara Acne Spot
Nguồn: Dr Huệ
 5 năm trước
 1919 Lượt xem
TRỊ MỤN tại Kangnam có HẾT SẠCH không TRỊ MỤN tại Kangnam có HẾT SẠCH không 01:06
TRỊ MỤN tại Kangnam có HẾT SẠCH không
❌ Đột nhập phòng trị mụn, phỏng vấn khách hàng trực tiếp☄ Ánh sáng Nano tác động vào vùng da mụn?Tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn gây mụn?Ức chế...
 4 năm trước
 1567 Lượt xem
Quy Trình Điều Trị Mụn Tại Trung Tâm Điều Trị Mụn Dr Huệ Quy Trình Điều Trị Mụn Tại Trung Tâm Điều Trị Mụn Dr Huệ 08:26
Quy Trình Điều Trị Mụn Tại Trung Tâm Điều Trị Mụn Dr Huệ
Nguồn: Dr Huệ
 5 năm trước
 1324 Lượt xem

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây