1

CHĂM SÓC VÓC DÁNG SAU TẾT: CAN THIỆP HAY ĐIỀU CHỈNH LỐI SỐNG?

CHĂM SÓC VÓC DÁNG SAU TẾT: CAN THIỆP HAY ĐIỀU CHỈNH LỐI SỐNG?

Sau Tết, nhiều người nhận ra cơ thể mình đã thay đổi đôi chút: Xem thêm hút mỡ

✅ Cân nặng tăng nhẹ

✅ Vòng bụng đầy hơn

✅ Nhịp sinh hoạt chưa kịp cân bằng trở lại

⁉ Câu hỏi thường gặp lúc này là: nên tập trung điều chỉnh lối sống hay cần đến can thiệp thẩm mỹ?

👉 Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả.

🌿 Với những mong muốn thay đổi nhẹ nhàng: việc điều chỉnh ăn uống, vận động và sinh hoạt khoa học thường đủ để cơ thể tự cân bằng lại, nhưng đòi hỏi thời gian lâu và sự kiên nhẫn bền bỉ.

🩺 Với mỡ khu trú lâu năm, đặc biệt vùng bụng, eo hông hoặc sau sinh - nơi đã cố gắng tập luyện nhưng hiệu quả còn hạn chế, can thiệp y khoa có thể là giải pháp hỗ trợ phù hợp.

🌟 Điều quan trọng không phải là chọn cách nhanh nhất, mà là chọn hướng đi phù hợp với thể trạng và mục tiêu lâu dài của cơ thể.

💭 Chăm sóc vóc dáng sau Tết không phải để thay đổi vội vàng, mà để cơ thể trở lại trạng thái cân bằng một cách an toàn và bền vững.

📞 Đặt lịch tư vấn 1:1 cùng Bác sĩ Lương Ngọc để được đánh giá và lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp cho chính bạn.

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Hỏi đáp có thể bạn quan tâm

Nồng độ HbA1C và chỉ số BMI như nào đủ điều kiện thực hiện hút mỡ bằng sóng siêu âm Vaser?

 7 năm trước
 5
 Đã xem 1478

Tôi đang cố gắng để được thực hiện các quy trình hút mỡ, do đó tôi muốn biết những thông số này

Hút mỡ điêu khắc Vaser hi def/sculpture có hiệu quả thu nhỏ eo tạo dáng đồng hồ cát không?

 7 năm trước
 5
 Đã xem 1901

Tôi muốn hỏi về khả năng thu nhỏ vòng eo để có được thân hình đồng hồ cát. Tôi đã tự hỏi nếu phương pháp hút mỡ điêu khắc Vaser hi def có thể có hiệu quả đối với tôi hay không? Tôi 18 tuổi và tôi biết tôi còn trẻ và cơ thể tôi còn có thể phát triển nhưng tôi cũng biết rằng nó thực sự không nằm trong gen của tôi.

Bụng to hơn sau khi hút mỡ bằng sóng siêu âm VASER được 8 tuần- điều này có bình thường không?

 7 năm trước
 5
 Đã xem 2427

Cách đây 8 tuần tôi đã thực hiện hút mỡ bằng sóng siêu âm VASER. Tôi quấn băng ép trong 6 tuần, và matxa hệ bạch huyết để dẫn lưu thoát dịch mỗi tuần. Đến 8 tuần, khi mặc bộ pyjamas ở nhà của mình tôi thấy rất chật và không thể kéo quần skinny qua hông được. Tôi thấy mình to lên chứ không nhỏ đi, tôi rất chán nản vì đã bỏ biết bao nhiêu tiền để thẩm mỹ mà bây giờ trông lại còn to hơn. Trước khi hút mỡ tôi nặng 54 kg, nhưng bây giờ đã lên 57 kg. Bây giờ ra ngoài tôi chỉ có thể mặc áo phông. Bác sĩ phẫu thuật còn không trả lời email phản hồi của tôi.

Hút mỡ bằng sóng siêu âm Vaser điều trị các ngấn mỡ lằn ở vùng áo ngực - liệu có khác đi được không?

 7 năm trước
 4
 Đã xem 1790

Tôi đã được xắp xếp hút mỡ VASER để loại bỏ các ngấn mỡ ở vùng áo ngực và vùng đùi dưới.

Kiểu đường mổ tốt nhất để điều chỉnh và đặt túi độn cho vú hình ống?

 6 năm trước
 1
 Đã xem 1102

Chào bác sĩ, tôi 20 tuổi và đang muốn chỉnh sửa và đặt túi độn cho bộ ngực bị biến dạng hình ống của mình, nhưng tôi không biết nên chọn đường mổ ở quanh quầng vú hay nếp gấp dưới vú. Nếu nếp gấp dưới vú thì chỉ sợ không chỉnh sửa được quầng vú bị phình lồi.

Video có thể bạn quan tâm
TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG 02:01
TRỰC TIẾP QUY TRÌNH HÚT MỠ BỤNG VÀ TẠO HÌNH THÀNH BỤNG
?‍♀️Bụng mỡ sồ sề, sổ cơ, rạn da mất thẩm mỹ giờ đây không còn là nỗi lo với công nghệ đánh tan mỡ chuyên sâu kết hợp Hút mỡ + Tạo hình thành bụng tại...
 6 năm trước
 15532
CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA 06:54
CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA
CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH ĐO VẼ, THĂM KHÁM CỦA BÁC SĨ VỚI KHÁCH HÀNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DV GIẢM MỠ SLIMLIPO EXTRA
 6 năm trước
 9330
1 CA LIPO ULTRASOUND GIẢM MỠ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO? 1 CA LIPO ULTRASOUND GIẢM MỠ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO? 02:47
1 CA LIPO ULTRASOUND GIẢM MỠ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?
Rất nhiều khách hàng sau khi nghe tư vấn về công nghệ giảm mỡ Lipo Ultrasound thì mong muốn được xem qua các bước thực hiện thực tế. Hôm nay, bác sĩ...
 5 năm trước
 8779
CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ 04:35
CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ
CẬN CẢNH QUY TRÌNH ĐO VẼ VÀ THĂM KHÁM TƯ VẤN TRƯỚC KHI THỰC HIỆN DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG SLIMLIPO VASER TOÀN THỂ
 6 năm trước
 8110
CẬN CẢNH CA HÚT MỠ BẮP TAY CHO BÀ MẸ 2 CON CẬN CẢNH CA HÚT MỠ BẮP TAY CHO BÀ MẸ 2 CON 03:55
CẬN CẢNH CA HÚT MỠ BẮP TAY CHO BÀ MẸ 2 CON
Than thở vì bắp tay to chả dám mặc váy 2 dây bao giờ, chị Hảo quyết tâm tân trang lại vóc dáng chuẩn bị đón Tết- Với tình trạng mỡ thừa tích tụ nhiều...
 4 năm trước
 5634
Chứng kiến CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH HÚT MỠ Chứng kiến CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH HÚT MỠ 04:35
Chứng kiến CẬN CẢNH QUÁ TRÌNH HÚT MỠ
? Hút mỡ với công nghệ tân tiến hàng đầu Hoa Kỳ? Phòng phẫu thuật vô khuẩn tuyệt đối? Quy trình đạt chuẩn của Bộ Y tế✔ Đánh bay mỡ...
 5 năm trước
 3747
Tin liên quan
Những điều cần biết về chăm sóc túi độn ngực
Những điều cần biết về chăm sóc túi độn ngực

Nâng ngực là quy trình phẫu thuật phổ biến thứ hai được thực hiện tại Mỹ vào năm ngoái. 80% túi độn nâng ngực được sử dụng là gel silicon và 20% còn lại là túi nước muối ( túi nước biển).

Điều chỉnh chế độ ăn để trị mụn trứng cá
Điều chỉnh chế độ ăn để trị mụn trứng cá

Bạn nghĩ rằng chỉ cần không ăn chocolate hay đồ chiên rán là đã có thể trị mụn? Các nghiên cứu thực tế đã chỉ ra rằng nhiều loại thực phẩm mặc dù tốt cho sức khỏe lại có thể khiến mụn thêm nặng hơn và trái lại có một số loại thực phẩm có công dụng trị mụn mà chúng ta đều không ngờ đến.

Khi nào cần can thiệp chỉnh nha sớm?
Khi nào cần can thiệp chỉnh nha sớm?

Độ tuổi lý tưởng nhất nên tiến hành niềng răng là từ 9 đến 14 tuổi. Mặc dù nhiều bậc cha mẹ còn lo lắng rằng như vậy là quá sớm nhưng các nghiên cứu đã cho thấy rằng việc can thiệp sớm có thể ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng nặng hơn về sau này.

Lợi Ích Của Exosome Trong Chăm Sóc Da Và Điều Trị Vấn Đề Về Da
Lợi Ích Của Exosome Trong Chăm Sóc Da Và Điều Trị Vấn Đề Về Da

Exosome là một thành phần chăm sóc da mới với tác dụng chống lão hóa và trẻ hóa da. Exosome được cho là có nhiều ưu điểm vượt trội so với nhiều thành phần chăm sóc da hiện có nhưng lợi ích cụ thể của exosome là gì, có an toàn không và sản phẩm nào là tốt nhất?

Chăm sóc da trong quá trình điều trị ung thư vú
Chăm sóc da trong quá trình điều trị ung thư vú

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể làm giảm những vấn đề khó chịu mà bệnh nhân phải trải qua trong quá trình hóa trị và xạ trị điều trị ung thư.

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây