Top 8 thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng của trẻ

Tại sao trẻ hay gặp các vấn đề về răng miệng?

Trẻ thường hay gặp các vấn đề về răng miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố về phát triển, thói quen hàng ngày và môi trường. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

Phát triển răng và hàm: Trẻ đang trong giai đoạn phát triển răng và hàm, vì vậy hàm và răng của họ có thể thay đổi liên tục. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như cắn không đều, răng lệch và hàm không cân xứng.

Thói quen cá nhân: Thói quen như hút ngón tay, sử dụng núm vú, hoặc nghiến răng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của hàm và răng. Các thói quen này có thể dẫn đến cắn không đều và tổn thương răng.

Chăm sóc răng không đúng cách: Trẻ thường chưa biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách, và nếu không được hướng dẫn, họ có thể không đánh răng thường xuyên hoặc đánh răng không đúng cách. Điều này có thể gây ra sâu răng và viêm nướu.

Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống của trẻ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng. Ăn thức ăn ngọt, đặc biệt là thức ăn giàu đường, có thể gây sâu răng và mất men răng.

Thiếu kiểm tra định kỳ bởi bác sĩ nha khoa: Nếu trẻ không được kiểm tra định kỳ bởi bác sĩ nha khoa, các vấn đề nhỏ có thể bị bỏ qua và trở thành vấn đề lớn hơn trong tương lai.

Thói quen tự bảo vệ: Trẻ nhỏ thường không nhận thức được về tác động của những thói quen xấu lên sức khỏe răng miệng. Vì vậy, họ có thể tiếp tục các thói quen này mà không biết nguy hại.

Yếu tố di truyền: Một số vấn đề về răng miệng có thể liên quan đến yếu tố di truyền, khiến trẻ dễ dàng mắc phải các vấn đề như sâu răng hay cắn không đều.

Tuy nhiên, việc giữ cho trẻ có các thói quen lành mạnh và hướng dẫn trẻ về cách chăm sóc răng miệng đúng cách từ sớm có thể giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các vấn đề về răng miệng.

Top 8 thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng của trẻ

Dưới đây là 8 thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của trẻ:

1. Mút núm vú hoặc ngón tay: Thói quen này có thể gây ra sự chệch hướng của răng và hàm, ảnh hưởng đến sự phát triển đúng mực của hàm răng.

2. Mút ngón tay trong khoang hàm: Hút ngón tay trong khoang hàm có thể dẫn đến vấn đề về cắn, khiến răng không cân xứng.

3. Cắn chặt răng (bruxism): Thói quen nghiến răng hoặc cắn chặt có thể gây ra tổn thương cho men răng, làm mất men và gây sưng nướu.

4. Chơi đồ chơi cứng: Chơi đồ chơi cứng hoặc các vật liệu khác có thể gây tổn thương cho răng và nướu.

5. Sử dụng nước ngọt: Uống nước ngọt, đặc biệt là đường và nước có gas, có thể gây sâu răng và mất men răng.

6. Không chăm sóc răng đúng cách: Không đánh răng đúng cách hoặc không đảm bảo vệ sinh răng miệng hàng ngày có thể dẫn đến viêm nướu và sâu răng.

7. Sử dụng bình sữa lúc đi ngủ: Uống bình sữa hoặc nước ngọt lúc đi ngủ có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây sâu răng hoạt động trong miệng trong thời gian dài.

8. Không kiểm tra định kỳ bởi bác sĩ nha khoa: Thiếu việc kiểm tra và chăm sóc định kỳ từ bác sĩ nha khoa có thể bỏ lỡ việc phát hiện sớm các vấn đề răng miệng và duy trì sức khỏe răng miệng tốt.

Những thói quen xấu này có thể gây ra vấn đề về cắn, răng không đều, và tổn thương răng miệng. Do đó, quan trọng để hướng dẫn và giám sát trẻ về cách chăm sóc răng miệng đúng cách và đảm bảo họ có những thói quen lành mạnh từ nhỏ.

Cách chăm sóc răng miệng đúng cách cho trẻ

Chăm sóc răng miệng đúng cách cho trẻ rất quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng tốt và ngăn ngừa các vấn đề như sâu răng và viêm nướu. Dưới đây là một số bước và lời khuyên để chăm sóc răng miệng cho trẻ:

Đánh răng đúng cách:

• Sử dụng bàn chải răng mềm và nhỏ cho trẻ.
• Dùng ít nhất một lượng kem đánh răng chứa fluor có chứng nhận từ Ủy ban Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA).
• Dùng bàn chải răng và kem đánh răng phù hợp với độ tuổi của trẻ.
• Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sau khi dậy và trước khi đi ngủ.

Dùng chỉ nha khoa:

• Hãy dùng chỉ nha khoa để làm sạch giữa các kẽ răng, đặc biệt khi các khoảng cách giữa răng đã đủ lớn để chứa thức ăn.
• Có thể sử dụng chỉ nha khoa đã được hướng dẫn bởi bác sĩ nha khoa.

Hạn chế thức ăn và đồ uống đường:

• Hạn chế việc tiêu thụ thức ăn và đồ uống chứa đường, đặc biệt là giữa các bữa ăn.
• Đừng để trẻ uống nước ngọt hoặc nước có gas lúc đi ngủ.

Hướng dẫn đúng cách đánh răng:

• Hướng dẫn và giám sát trẻ khi đánh răng cho đến khi họ có thể tự làm.
• Đảm bảo trẻ đánh răng đủ thời gian, ít nhất 2 phút mỗi lần.

Kiểm tra thường xuyên bởi bác sĩ nha khoa:

• Đưa trẻ đến bác sĩ nha khoa ít nhất hai lần mỗi năm để kiểm tra và làm sạch răng miệng.

Thói quen ăn uống lành mạnh:

• Khuyến khích trẻ ăn nhiều rau củ và thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, và cá.
• Tránh thức ăn dẻo, dễ dính vào răng như kẹo cao su, bánh kẹo.

Hãy làm cho việc chăm sóc răng miệng vui vẻ:

• Biến việc đánh răng thành một hoạt động vui vẻ bằng cách chơi nhạc nhẹ, hát hò hoặc sử dụng bàn chải răng có hình các nhân vật hoạt hình yêu thích.

Nhớ rằng, việc giữ cho trẻ có thói quen lành mạnh từ sớm là quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng tốt. Hãy hướng dẫn trẻ và thực hiện cùng họ các bước chăm sóc răng miệng hàng ngày.