Có loại thuốc bổ sung sắt nào ít bị táo bón không?

Trên thị trường, hiện có nhiều sản phẩm bổ sung sắt theo đường uống, dưới nhiều dạng muối như: (sắt sulfat, sắt gluconat, sắt ascorbat, phức hợp sắt -polysaccharide, sắt carbonyl..) và nhiều dạng bào chế khác nhau như: viên uống, dung dịch uống. Sắt polypeptide, sắt carbonyl, phức hợp sắt - amino acid và sắt polysaccharide có thể có ít tác dụng phụ trên đường tiêu hóa hơn các dạng muối sắt khác đấy, bạn ạ.

Hàng ngày, lượng sắt được khuyến cáo bổ sung cho mẹ bầu là từ 30-60mg sắt nguyên tố. Muốn hạn chế tác dụng phụ khi uống thuốc bổ sung sắt, bạn có thể chia làm nhiều lần trong ngày hay bắt đầu từ liều thấp và tăng lên từ từ, Có thể uống sau khi ăn để làm giảm sự khó chịu trên đường tiêu hóa,. Cho dù như vậy, lượng thuốc được hấp thu sẽ thấp hơn khi bạn uống lúc bụng đói đấy.