1

Sự thay đổi của bà bầu tuần 18

Ở tuần thứ 18, mẹ bầu đang ở trong tam cá nguyệt thứ hai và việc phát triển của thai nhi đang dần chậm lại, tuy nhiên bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhiều cử động hơn. Thai nhi đã bắt đầu tăng cân nhanh chóng và bạn sẽ có thể tăng từ 2 - 4kg. Mẹ bầu cũng sẽ cảm thấy những khác biệt về cơ thể ở tuần thai này.

1. Các thay đổi về cơ thể mẹ bầu ở tuần thứ 18

 

Tam cá nguyệt thứ 2 được cho là khoảng thời gian dễ chịu nhất trong thai kỳ, tuy nhiên bạn vẫn có thể thấy các biểu hiện sau:

Đau lưng - việc kích thước tử cung dần lớn cùng thai nhi gây áp lực tới cột sống của mẹ bầu và dẫn đến biểu hiện đau lưng. Bạn có thể giảm cảm giác đau bằng cách dựa hai chân vào một vật cao hơn mặt đất để giải tỏa áp lực ở cột sống khi ngồi và ngâm người vào nước nóng để các cơ lưng có thể thư giãn.

Ợ nóng - hiện tượng ợ nóng có thể tiếp diễn trong suốt thai kỳ, do vậy bạn nên có một chế độ ăn hợp lý. Hãy ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh nằm xuống ngay sau khi ăn và tránh các đồ ăn cay.

Đầy hơi - trong quá trình mang thai, hoóc-môn progesterone sẽ làm các cơ thư giãn, dẫn đến việc tiêu thức ăn chậm và đầy hơi. Hãy uống thật nhiều nước và ăn các đồ ăn có nhiều chất xơ. Ngoài ra, bạn nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì những bữa lớn, ăn chậm và nhai kỹ.

Chảy máu chân răng - các hoóc-môn được tiết ra trong quá trình mang thai có thể gây nên việc chảy máu chân răng. Hãy đánh răng một cách nhẹ nhàng và trao đổi với bác sĩ nếu việc chảy máu chân răng tiếp tục xảy ra.

Phù nề ở chân - do cơ thể mẹ bầu cần tích trữ nhiều máu và chất lỏng để nuôi dưỡng thai nhi, việc phù nề thường xảy ra ở chân và mắt cá chân. Để tránh tình trạng này, bạn không nên đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu.

Rạn da - ở tuần thai thứ 18, bụng của bạn có thể đã lộ rõ và do sự phát triển của thai nhi, các vết rạn có thể xuất hiện. Đây là hiện tượng thường gặp ở tất cả các bà mẹ. Hãy thường xuyên mát-xa vùng bụng bằng dầu hoặc kem dưỡng thể để các vết rạn dễ mờ hơn sau quá trình sinh đẻ.

Sự thay đổi của bà bầu tuần 18
Có dấu hiệu rạn da ở tuần 18

2. Một số lời khuyên cho bà bầu tuần 18

 

Việc bạn cảm thấy chóng mặt là bình thường - một lượng máu lớn được đưa đến thai nhi để hỗ trợ sự phát triển, do vậy bạn có thể cảm thấy chóng mặt do lượng máu đưa lên não không nhiều như trước. Hãy nằm nghỉ nếu bạn cảm thấy chóng mặt và tránh đứng dậy quá nhanh.

Bổ sung đủ lượng sắt - hãy ăn nhiều đồ ăn có sắt như thịt đỏ, rau bina, bông cải xanh... và uống bổ sung sắt để tránh tình trạng thiếu máu.

Chọn lọc các loại thuốc uống bổ sung - một số thuốc uống bổ sung chưa được chứng minh có tác dụng hỗ trợ đảm bảo sức khỏe cho bạn trong thai kỳ, do vậy bạn nên nghiên cứu kỹ các loại thuốc trước khi uống.

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Sự thay đổi của bà bầu tuần 19
Sự thay đổi của bà bầu tuần 19

Bà bầu tuần thứ 19 sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể với các triệu chứng như đau lưng, chuột rút, chóng mặt, táo bón... Chúng có thể gây cho mẹ bầu cảm giác khó chịu và ảnh hưởng nhất định đến sinh hoạt hàng ngày. Cùng tìm hiểu những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần 19 và những việc mẹ bầu cần làm trong thời gian này.

Tắc ống dẫn trứng: Nguyên nhân gây vô sinh
Tắc ống dẫn trứng: Nguyên nhân gây vô sinh

Tắc ống dẫn trứng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh nữ khá thường gặp. Tình trạng này khiến cho trứng và tinh trùng không gặp được nhau, chiếm khoảng 25-30% trong tất cả các trường hợp vô sinh. Bản chất của tình trạng tắc ống dẫn trứng là bị tắc hoàn toàn hoặc có khi chỉ có một ống bị ngăn chặn hoặc có sẹo làm hẹp lòng ống.

Khi nào nên tiêm trưởng thành phổi ở phụ nữ mang thai?
Khi nào nên tiêm trưởng thành phổi ở phụ nữ mang thai?

Tiêm trưởng thành phổi được thực hiện lần đầu tiên trên thế giới năm 1972. Từ đó đến nay, phương pháp tiêm trưởng thành phổi đã trở nên phổ biến, góp phần quan trọng làm giảm nguy cơ suy hô hấp cấp, tử vong và các bệnh tật khác ở trẻ sinh non.

Viêm âm đạo do Trichomoniasis
Viêm âm đạo do Trichomoniasis

Bệnh trùng roi âm đạo Trichomoniasis là bệnh lây qua đường tình dục khá phổ biến hiện nay. Bệnh thường gặp ở nữ hơn nam, đặc biệt là phụ nữ trưởng thành, lớn tuổi; hiện vẫn chưa có vắc-xin phòng bệnh trùng roi âm đạo.

Hình thái tinh trùng bất thường có ý nghĩa là gì?
Hình thái tinh trùng bất thường có ý nghĩa là gì?

Hình thái tinh trùng hay kích thước cũng như hình dạng của tinh trùng là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng sức khỏe sinh sản ở nam giới. Hình thái tinh trùng sẽ được quan sát dưới sự phóng đại của kính hiển vi, đồng thời trong quá trình quan sát có thể phát hiện tinh trùng bất thường một cách rõ ràng.

Video có thể bạn quan tâm
ĐAU BỤNG KINH - Nỗi ám ảnh của chị em mỗi kỳ kinh nguyệt ĐAU BỤNG KINH - Nỗi ám ảnh của chị em mỗi kỳ kinh nguyệt 01:49
ĐAU BỤNG KINH - Nỗi ám ảnh của chị em mỗi kỳ kinh nguyệt
Sau đây là những bí kíp giúp chị em đẩy lùi cơn đau đơn giản mà hiệu quả tới từ TTUT. BSCKII Nguyễn Thị Bích Ngọc - Chuyên gia Sản phụ khoa 35 năm...
 5 năm trước
 1597 Lượt xem
Tin liên quan
Lợi ích của tinh dầu khuynh diệp đối với tóc
Lợi ích của tinh dầu khuynh diệp đối với tóc

Tinh dầu khuynh diệp được chiết xuất từ lá của cây khuynh diệp hay còn gọi là cây bạch đàn (Eucalyptus globulus), một loại cây thường xanh phát triển nhanh. Cây khuynh diệp có nguồn gốc từ Úc nhưng hiện nay được trồng ở khắp nơi trên thế giới. Theo một nghiên cứu vào năm 2016, tinh dầu khuynh diệp có đặc tính kháng vi sinh vật, kháng nấm và diệt cỏ.

Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì đối với hội chứng ruột kích thích (IBS)?
Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì đối với hội chứng ruột kích thích (IBS)?

Hội chứng ruột kích thích (irritable bowel syndrome – IBS) là một rối loạn tiêu hoá gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và táo bón. Nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng này vẫn chưa được xác định nhưng các tác nhân kích hoạt triệu chứng gồm có mốt số loại thực phẩm, đồ uống và stress.

Các lợi ích của bài tập Kegel
Các lợi ích của bài tập Kegel

Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ sàn chậu và hỗ trợ chức năng bàng quang và ruột.

Vai trò của pH âm đạo trong chẩn đoán và điều trị viêm âm đạo - theo các nghiên cứu mới nhất
Vai trò của pH âm đạo trong chẩn đoán và điều trị viêm âm đạo - theo các nghiên cứu mới nhất

Chăm sóc vùng kín là điều vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Các vấn đề xảy ra với âm đạo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và độ pH âm đạo là yếu tố rất quan trọng. Đo độ pH có thể giúp chẩn đoán, theo dõi và điều trị viêm âm đạo

Công dụng và lợi ích của tinh dầu bạc hà
Công dụng và lợi ích của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có thể giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và các vấn đề về tiêu hóa khác. Tinh dầu bạc hà còn giúp giảm đau và có lợi cho làn da.

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây