Khắc phục chứng chóng mặt sau sinh
1. Chóng mặt sau sinh là gì?
Chóng mặt sau sinh là tình trạng sản phụ luôn cảm thấy đầu óc quay cuồng, đứng, ngồi không vững, nếu không điều trị kịp thời thì sản phụ có thể rơi vào trạng thái trầm cảm với những suy nghĩ tiêu cực.
Thực tế, có rất nhiều bà mẹ sau sinh gặp phải hiện tượng cơ thể suy nhược, chóng mặt, mệt mỏi, tình trạng này không chỉ làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt mà còn khiến cho việc chăm sóc em trở nên khó khăn, áp lực.
2. Nguyên nhân gây tình trạng chóng mặt sau sinh
Đa số các sản phụ đều gặp phải tình trạng chóng mặt sau sinh từ 2 - 3 tháng, nguyên nhân là do:
- Bị rối loạn tiền đình sau sinh
Sau khi sinh, sức khỏe của sản phụ bị suy kiệt, cộng thêm việc thiếu ngủ do phải thức đêm trông con nhỏ và suy nghĩ nhiều dẫn đến stress, căng thẳng... là các yếu tố gây ra tình trạng rối loạn tiền đình ở phụ nữ sau sinh và hậu quả là sản phụ bị chóng mặt quay cuồng, ù tai, mất thăng bằng, rối loạn thị giác, nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng...
- Bị thiếu máu sau sinh
Sản phụ bị mất máu nhiều trong quá trình chuyển dạ gây ra tình trạng thiếu máu sau sinh kèm theo cảm giác da xanh xao, đau đầu, chóng mặt đột ngột, khó thở, móng tay giòn, tức ngực, sức đề kháng kém...
- Tụt huyết áp sau sinh
Sau khi sinh con, nhiều sản phụ bị tụt huyết áp xuống chỉ còn thấp hơn 90/60mmHg làm cho lưu lượng máu tuần hoàn đi lên não và tới các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm sút và gây ra các cơn chóng mặt vã mồ hôi, khó ngủ, đau đầu, mệt mỏi, tim đập nhanh, giảm khả năng tập trung, chân tay lạnh...
- Thiểu năng tuần hoàn não
Thiểu năng tuần hoàn não thường là hậu quả của một số bệnh lý xuất hiện sau khi sinh như huyết áp thấp, thiếu máu... khiến cho não bộ không nhận đủ lượng oxy cần thiết và gây ra hiện tượng hoa mắt, đau nhức đầu thường xuyên, chóng mặt đột ngột, rối loạn giấc ngủ, tê bì chân tay...
- Suy nhược cơ thể sau khi sinh
Sản phụ bị suy nhược cơ thể sau khi sinh sẽ không thể tự cải thiện được bằng cách nghỉ ngơi hay ngủ nhiều. Trong trường hợp này, ngoài cảm giác mệt mỏi triền miên thì sản phụ còn có xuất hiện các triệu chứng như mất hứng thú với mọi việc, chóng mặt sau sinh, đau nhức cơ thể, khó ngủ, dễ nổi cáu, hay quên trước quên sau....
- Ảnh hưởng tác dụng phụ của thuốc
Đối với sản phụ sinh mổ, việc sử dụng thuốc gây tê cũng có thể gây ra tác dụng phụ, mặc dù không quá nghiêm trọng nhưng có thể khiến sản phụ bị hoa mắt, chóng mặt trong khoảng 3 - 4 ngày sau khi sinh.
3. Khắc phục chứng chóng mặt sau sinh
Chóng mặt sau sinh là tình trạng mà bất kỳ sản phụ nào cũng có thể bị mắc phải, trong trường hợp không biết rõ nguyên nhân gây chóng mặt là gì thì sản phụ cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Cần cân bằng và đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh.
- Sản phụ phải luôn cố gắng giữ cho tinh thần được thoải mái, nếu có vấn đề gì về sức khỏe hay tinh thần thì hãy chia sẻ với người thân và bạn bè để được giải tỏa nỗi lo.
- Trong chế độ ăn hàng ngày nên hạn chế thịt đỏ, chất béo, sữa và tăng cường bổ sung chất xơ từ các loại trái cây, rau củ quả, vitamin...
- Thức ăn cho sản phụ phải nóng, không nên quá kiêng khem.
- Ngủ đủ giấc và không được lao động quá sớm, quá sức, quá nặng, hạn chế tiếp xúc với nước.
- Vệ sinh cơ thể bằng nước ấm hàng ngày, không được tắm và ngâm mình trong nước tại nơi không kín gió...
Ngoài ra, để tránh hiện tượng chóng mặt sau sinh thì sản phụ có thể bổ sung các dưỡng chất mà không gây ảnh hưởng đến việc tiết sữa cho em bé, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
4. Chóng mặt sau sinh bao lâu thì khỏi?
Nếu tình trạng chóng mặt sau sinh do những nguyên nhân trên gây ra thì tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ cho phương án điều trị khác nhau, đồng thời sản phụ có thể điều chỉnh lối sống sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng để giảm nhanh các triệu chứng.
Mặc dù chóng mặt sau sinh không phải là hiện tượng nguy hiểm và nó có thể thuyên giảm dần sau vài tháng nhưng tốt nhất là người bệnh không nên chủ quan mà phải chăm sóc cơ thể đúng cách, xây dựng lối sống sinh hoạt điều độ để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Đối với sản phụ sau sinh sức khỏe còn rất yếu nên nếu bị chóng mặt quay cuồng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự chăm sóc cho em bé, do vậy dù tình trạng chóng mặt xuất hiện ít hay nhiều, nặng hay nhẹ thì đều đáng phải lưu tâm, sản phụ nên nhờ người nhà đưa đến các bệnh viện uy tín để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó có hướng điều trị kịp thời.
Bà bầu tuần thứ 19 sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể với các triệu chứng như đau lưng, chuột rút, chóng mặt, táo bón... Chúng có thể gây cho mẹ bầu cảm giác khó chịu và ảnh hưởng nhất định đến sinh hoạt hàng ngày. Cùng tìm hiểu những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần 19 và những việc mẹ bầu cần làm trong thời gian này.
Tắc ống dẫn trứng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh nữ khá thường gặp. Tình trạng này khiến cho trứng và tinh trùng không gặp được nhau, chiếm khoảng 25-30% trong tất cả các trường hợp vô sinh. Bản chất của tình trạng tắc ống dẫn trứng là bị tắc hoàn toàn hoặc có khi chỉ có một ống bị ngăn chặn hoặc có sẹo làm hẹp lòng ống.
Tiêm trưởng thành phổi được thực hiện lần đầu tiên trên thế giới năm 1972. Từ đó đến nay, phương pháp tiêm trưởng thành phổi đã trở nên phổ biến, góp phần quan trọng làm giảm nguy cơ suy hô hấp cấp, tử vong và các bệnh tật khác ở trẻ sinh non.
Bệnh trùng roi âm đạo Trichomoniasis là bệnh lây qua đường tình dục khá phổ biến hiện nay. Bệnh thường gặp ở nữ hơn nam, đặc biệt là phụ nữ trưởng thành, lớn tuổi; hiện vẫn chưa có vắc-xin phòng bệnh trùng roi âm đạo.
Hình thái tinh trùng hay kích thước cũng như hình dạng của tinh trùng là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng sức khỏe sinh sản ở nam giới. Hình thái tinh trùng sẽ được quan sát dưới sự phóng đại của kính hiển vi, đồng thời trong quá trình quan sát có thể phát hiện tinh trùng bất thường một cách rõ ràng.
Xin chào ạ, em nâng mũi cấu trúc lấy sụn tại bọc đầu mũi (mũi trước của em khá thô to đầu mũi, da dày và nhờn nhiều tuy nhiên sau nâng cải thiện rất nhiều được thấy rõ lúc vừa phẫu thuật xong). Hôm nay là ngày thứ 40, đa phần sóng mũi đã gom nhưng ph
Nâng mũi được 1 thắng nhưng đầu mũi còn to, cứng
- 0 trả lời
- 824 lượt xem
Để bắt đầu quan hệ tình dục sau sinh thường bạn cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tình trạng sức khỏe của người mẹ, quá trình hồi phục sau sinh và tâm lý của cả hai vợ chồng. Điều quan trọng nữa là hai vợ chồng cần chủ động sử dụng biện pháp tránh thai trong khoảng thời gian đầu khi quan hệ tình dục sau sinh con.
Những hiện tượng mà đa số mọi người đều từng gặp phải và vẫn nghĩ là bình thường như mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu hay hụt hơi… rất có thể là triệu chứng của thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này có thể xảy ra ở bất kỳ ai nhưng vì một vài lý do mà phụ nữ có nguy cơ thiếu một số vitamin và khoáng nhất cao hơn so với nam giới.
Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thường gây ra các triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, mệt mỏi và dễ cáu gắt. Có nhiều biện pháp tự nhiên để khắc phục các triệu chứng này, một trong số đó là dùng dầu hoa anh thảo.
Hội chứng ruột kích thích (irritable bowel syndrome – IBS) là một rối loạn tiêu hoá gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và táo bón. Nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng này vẫn chưa được xác định nhưng các tác nhân kích hoạt triệu chứng gồm có mốt số loại thực phẩm, đồ uống và stress.
Tinh dầu là chất lỏng đậm đặc chứa các hợp chất hóa học dễ bay hơi được chiết xuất từ thực vật. Tinh dầu đã và đang được sử dụng rất phổ biến vì những lợi ích đối với sức khỏe. Lợi ích của tinh dầu cúc chamomile đã được một số nghiên cứu chứng minh. Loại tinh dầu này đã được sử dụng để điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau.
