CÁCH PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ VIÊM MŨI DO ĐIỀU HÒA MÀ BẠN CẦN BIẾT

Bệnh viêm mũi dị ứng bởi máy lạnh thường xảy ra với những người có cơ địa nhạy cảm. Tuy không quá nguy hiểm nhưng bệnh vẫn có thể diễn tiến thành mãn tính nếu người mắc không chữa trị dứt điểm kịp thời. Chính vì thế, bạn hãy lập tức chữa trị bệnh ngay khi phát hiện những triệu chứng ở giai đoạn khởi phát sau đây:

- Hắt hơi

- Sổ mũi, chảy dịch mũi, nghẹt mũi

- Ho, đau họng

- Phù nề mũi

- Đau nhức mũi

- Các triệu chứng khác

Biện pháp phòng ngừa viêm mũi dị ứng khi sử dụng máy lạnh

Chúng ta nên chủ động phòng ngừa và bảo vệ bản thân bằng một số phương pháp sau.

- Điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh vừa phải ở mức 26 - 28℃ là phù hợp nhất.

- Không nên sử dụng điều hòa liên tục 24/7 và phải điều chỉnh luồng gió tránh thổi trực tiếp vào cơ thể.

- Thường xuyên vệ sinh môi trường sống cũng như vệ sinh máy lạnh định kỳ.

- Ăn uống đủ chất và khoa học, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng nhóm thực phẩm rau, củ, quả, thực phẩm giàu kẽm,… Đồng thời nên hạn chế sử dụng nhóm thực phẩm dễ gây kích ứng như sữa, hải sản, các loại hạt,…

- Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày để tăng chất điện giải cũng như đảm bảo quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.

- Xây dựng lối sống lành mạnh từ thói quen ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao.

Nhìn chung, viêm mũi dị ứng máy lạnh là căn bệnh thường xảy ra với những người có cơ địa mẫn cảm và sức đề kháng yếu. Do đó, bệnh nhân cần tích cực điều trị bệnh ngay khi bắt đầu có những biểu hiện nhẹ để tránh xảy ra các biến chứng ngoài ý muốn. Đồng thời hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa trên để nâng cao sức khỏe của mình hơn nhé.

--------------------

HỆ THỐNG Y TẾ THU CÚC TCI

Cơ sở 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội

Cơ sở 216 Trần Duy Hưng - Cầu Giấy - Hà Nội

Cơ sở 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội