Bị sốt nhẹ khi đến chu kỳ kinh nguyệt

Bác sĩ gia đình

15:02 +07 Thứ tư, 12/10/2022

Kinh nguyệt là hiện tượng tự nhiên mà người phụ nữ nào cũng sẽ trải qua, xuất hiện hàng tháng, từ lúc đến tuổi dậy thì và đang trong độ tuổi sinh sản. Đối với nhiều người, mỗi khi kỳ kinh nguyệt đến là một nỗi ám ảnh bởi sự “dày vò” của những cơn đau bụng kinh hay đau lưng hành hạ. Có người đau nhẹ, có người đau âm ỉ, đau dữ dội thành từng cơn, có người đau chỉ vài tiếng nhưng cũng có người đau đớn cả ngày. Nhiều người lại bị sốt nhẹ khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Vậy những biểu hiện này có đáng lo...

1. Hội chứng tiền kinh nguyệt

Đối với nữ giới, kinh nguyệt phản ánh về sức khỏe sinh sản. Mỗi người phụ nữ sẽ có những biểu hiện khác nhau khi kỳ kinh nguyệt đến tuy nhiên hầu hết đều có sự thay đổi về thể chất và cảm xúc thất thường hơn.

Biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt:

Nổi mụn trứng cá,
Vú cương đau,
Cảm giác mỏi mệt, khó tính, dễ cáu gắt,
Tiêu hóa cũng thay đổi. Bị đầy, trướng bụng, táo bón hay tiêu chảy
Tăng thân nhiệt
Nhức đầu, có người bị sốt nhẹ, đau họng, sổ mũi

2. Vì sao bị sốt nhẹ khi đến chu kỳ kinh nguyệt?

Thường tình trạng tăng thân nhiệt ngày đèn đỏ ai cũng xảy ra.

Biểu hiện nặng hơn thì bị sốt nhẹ, sốt vì khi kinh nguyệt đến, nhất là với những người cường kinh lượng máu kinh ra nhiều khiến mất nước. Cùng với nỗi lo của nhiều chị em là uống nước nhiều khiến kinh nguyệt ra nhiều nên uống ít nước. Tuy nhiên chính vì lý do này khiến cơ thể càng thiếu nước, từ đó gây sốt nhẹ. Cơ chế chảy máu kinh là do sự sụt giảm của nội tiết tố buồng trứng. Điều này khác với trường hợp chảy máu cấp trong chấn thương thì mới cần hạn chế uống nước.

Vì vậy, để tránh tình trạng bị sốt nhẹ khi đến ngày “đèn đỏ”, hãy bổ sung nước cho cơ thể.

3. Đến kỳ kinh nguyệt bị đau lưng vì sao?

Có 40-50% nữ giới đầu có triệu chứng đau lưng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Đây là hiện tượng khá bình thường.

Đau lưng và đau bụng kinh liên quan đến những thay đổi của prostaglandin. Đây là loại hormone khiến tử cung co thắt để làm giảm lớp lót trong khu vực này. để đỡ đau bụng kinh hơn, có thể sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn.

Tuy nhiên cũng có khả năng liên quan đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm như lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung. Nếu tình trạng những cơn đau lưng dai dẳng, khó chịu thì nên gặp bác sĩ để được tư vấn, khám để tìm ra nguyên nhân.

4. Làm thế nào để hạn chế những cơn đau do hội chứng tiền kinh gây ra?

Có nhiều cách để hạn chế những đơn đau mỗi khi kỳ kinh nguyệt tới.

Nếu độ đau nhẹ thì chỉ cần thay đổi lối sống, có thể bổ sung thêm các vitamin D, E... và axit folic có nhiều trong rau xanh, protein bằng cách ăn nhiều thịt có màu đỏ tươi như bò,... sẽ giúp bù lại lượng máu bị mất đi trong ngày "đèn đỏ".

Vận động thân thể bằng những bài tập nhẹ nhàng,
Ăn uống lành mạnh
Cần ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày, tránh stress.
Không làm việc nặng,
Bổ sung nhiều nước.
Uống nước ấm, tắm nước nóng giúp thư giãn các cơ
Có thể nhâm nhi 1 chút đồ ngọt như socola và dùng khăn ấm chườm bụng để làm dịu cơn đau
Không ăn hoa quả chua, ăn cay, sử dụng chất có cồn như bia, rượu, đồ uống có ga vì sẽ gây cơn đau bụng dữ dội hơn.
Nếu đau quá có thể dùng thuốc giảm đau loại thông thường như paracetamol, hoặc dùng thuốc tránh thai để ức chế rụng trứng.

Blog khác của bác sĩ

Sự thay đổi của bà bầu tuần 19

Bà bầu tuần thứ 19 sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể với các triệu chứng như đau lưng, chuột rút, chóng mặt, táo bón... Chúng có thể gây cho mẹ bầu cảm giác khó chịu và ảnh hưởng nhất định đến sinh hoạt hàng ngày. Cùng tìm hiểu những thay đổi của cơ thể khi mang thai tuần 19 và những việc mẹ bầu cần làm trong thời gian này.

Tắc ống dẫn trứng: Nguyên nhân gây vô sinh

Tắc ống dẫn trứng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh nữ khá thường gặp. Tình trạng này khiến cho trứng và tinh trùng không gặp được nhau, chiếm khoảng 25-30% trong tất cả các trường hợp vô sinh. Bản chất của tình trạng tắc ống dẫn trứng là bị tắc hoàn toàn hoặc có khi chỉ có một ống bị ngăn chặn hoặc có sẹo làm hẹp lòng ống.

Khi nào nên tiêm trưởng thành phổi ở phụ nữ mang thai?

Tiêm trưởng thành phổi được thực hiện lần đầu tiên trên thế giới năm 1972. Từ đó đến nay, phương pháp tiêm trưởng thành phổi đã trở nên phổ biến, góp phần quan trọng làm giảm nguy cơ suy hô hấp cấp, tử vong và các bệnh tật khác ở trẻ sinh non.

Viêm âm đạo do Trichomoniasis

Bệnh trùng roi âm đạo Trichomoniasis là bệnh lây qua đường tình dục khá phổ biến hiện nay. Bệnh thường gặp ở nữ hơn nam, đặc biệt là phụ nữ trưởng thành, lớn tuổi; hiện vẫn chưa có vắc-xin phòng bệnh trùng roi âm đạo.

Hình thái tinh trùng bất thường có ý nghĩa là gì?

Hình thái tinh trùng hay kích thước cũng như hình dạng của tinh trùng là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng sức khỏe sinh sản ở nam giới. Hình thái tinh trùng sẽ được quan sát dưới sự phóng đại của kính hiển vi, đồng thời trong quá trình quan sát có thể phát hiện tinh trùng bất thường một cách rõ ràng.

Video có thể bạn quan tâm