1

Bảo vệ mắt khỏe mạnh chỉ với 5 cách đơn giản

?Mang kính râm khi đi ngoài trời nắng: giúp bảo vệ mắt khỏi tia cực tím

?Cho mắt nghỉ ngơi nhiều lần, mỗi lần khoảng 10-15 phút. Bởi mắt tiếp xúc với màn hình máy tính lâu gây khô mắt, mỏi mắt - nguyên nhân dẫn tới giảm thị lực.

?Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như: rau chân vịt, cải xoăn, cá hồi, cá thu,...

?Tập thể dục cho mắt với bài tập nhìn xa - gần 1 đồ vật trong vòng 5s

?Kiểm tra mắt khi tham gia khám sức khỏe định kỳ ở công ty. Điều này sẽ sớm phát hiện dấu hiệu bất thường về mắt và cách điều trị kịp thời.

--------

?Khám sức khỏe định kỳ mang lại lợi ích tuyệt vời như nào?

☑️Người lao động biết được tình trạng sức khỏe của bản thân mình, trong đó gồm các vấn đề về mắt

☑️Thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe khoa học, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt

☑️Phát hiện và phòng ngừa các các bệnh về mắt nguy hiểm

☑️Đảm bảo năng suất công việc hiệu quả

------

♻️Hệ thống y tế Thu Cúc - TCI bảo vệ nguồn nhân lực doanh nghiệp

✔️Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm

✔️Cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị y tế tiên tiến

✔️Đội ngũ điều hướng, hỗ trợ đặt lịch khám 24/24

✔️ Hỗ trợ khám sức khỏe tại cơ quan, doanh nghiệp

??Nhận tư vấn miễn phí bằng cách để lại TÊN - SĐT

------

? Ưu đãi cực nhiều dành cho doanh nghiệp:

?Giảm tới 70% gói khám cho đoàn lớn

?Giảm tới 20% chi phí phát sinh dịch vụ ngoài gói

?Miễn phí xây dựng gói khám đặc thù

?Nhanh tay đăng ký ngay hôm nay

=================

Hệ thống Y tế Thu Cúc - TCI

? 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

? 216 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

? 32 Đại Từ, Hoàng Mai, Hà Nội

Tổng số điểm của bài viết là: 10 trong 2 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Blog khác của bác sĩ
Video có thể bạn quan tâm
GIẢM KHÔ MẮT Ở NGƯỜI CAO TUỔI BẰNG CÁCH DÙNG NƯỚC MẮT NHÂN TẠO - NÊN HAY KHÔNG? GIẢM KHÔ MẮT Ở NGƯỜI CAO TUỔI BẰNG CÁCH DÙNG NƯỚC MẮT NHÂN TẠO - NÊN HAY KHÔNG? 02:10
GIẢM KHÔ MẮT Ở NGƯỜI CAO TUỔI BẰNG CÁCH DÙNG NƯỚC MẮT NHÂN TẠO - NÊN HAY KHÔNG?
Khán giả hỏi: Năm nay mẹ em 53 tuổi và hay than khô mắt, mỏi mắt và mẹ cũng đang bị tiểu đường thì không biết có thể sử dụng nước mắt nhân tạo để...
 5 năm trước
 1214 Lượt xem
CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ GIẢM THIỂU BIẾN CHỨNG VỀ MẮT DO ĐÁI THÁO ĐƯỜNG CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ GIẢM THIỂU BIẾN CHỨNG VỀ MẮT DO ĐÁI THÁO ĐƯỜNG 42:12
CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ GIẢM THIỂU BIẾN CHỨNG VỀ MẮT DO ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Bệnh đái tháo đường gây ra các biến chứng về mắt vô cùng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để phát hiện sớm các biến chứng cũng như cách phòng tránh, giảm...
 5 năm trước
 1179 Lượt xem
ĐỪNG BỎ QUA CÁC TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO SỚM BỆNH ĐỤC THỦY TINH THỂ ĐỪNG BỎ QUA CÁC TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO SỚM BỆNH ĐỤC THỦY TINH THỂ 02:21
ĐỪNG BỎ QUA CÁC TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO SỚM BỆNH ĐỤC THỦY TINH THỂ
Theo WHO, trên thế giới hiện nay có khoảng 18 triệu người bị mù hai mắt do đục thủy tinh thể. Tại Việt Nam, Mù do đục thể thuỷ tinh chiếm 66,1% các...
 5 năm trước
 1237 Lượt xem
ĐÃ CÓ BAO GIỜ BẠN TÌM HIỂU VỀ CẤU TẠO CỦA “CỬA SỔ TÂM HỒN”? ĐÃ CÓ BAO GIỜ BẠN TÌM HIỂU VỀ CẤU TẠO CỦA “CỬA SỔ TÂM HỒN”? 00:42
ĐÃ CÓ BAO GIỜ BẠN TÌM HIỂU VỀ CẤU TẠO CỦA “CỬA SỔ TÂM HỒN”?
Đôi mắt là cửa ngõ hình ảnh của chúng ta với thế giới. Mắt người là cơ quan chỉ đứng sau bộ não về độ phức tạp. Bên trong đôi mắt là hơn 2 triệu bộ...
 5 năm trước
 1947 Lượt xem
CỨ NGỠ ĐAU MẮT ĐỎ, HÓA RA VIÊM MÀNG BỒ ĐÀO! CỨ NGỠ ĐAU MẮT ĐỎ, HÓA RA VIÊM MÀNG BỒ ĐÀO! 09:23
CỨ NGỠ ĐAU MẮT ĐỎ, HÓA RA VIÊM MÀNG BỒ ĐÀO!
Gần 1 năm ròng sống chung với hiện tượng đỏ mắt tái phát sau nhiều lần chỉ dùng thuốc tự nhỏ ở nhà, anh N.Q. B (28 tuổi, Tân Bình) mới chịu đi khám...
 5 năm trước
 1153 Lượt xem
BÍ QUYẾT GIÚP DÂN VĂN PHÒNG GIẢM MỎI MỆT CHO  ĐÔI MẮT BÍ QUYẾT GIÚP DÂN VĂN PHÒNG GIẢM MỎI MỆT CHO  ĐÔI MẮT 00:57
BÍ QUYẾT GIÚP DÂN VĂN PHÒNG GIẢM MỎI MỆT CHO ĐÔI MẮT
Làm sao để mắt được thư giãn giữa hàng tấn công việc lẫn deadline mà quỹ thời gian của bạn lại vô cùng “khiêm tốn”?
 5 năm trước
 1017 Lượt xem
Tin liên quan
Các nguyên nhân gây khô mắt mãn tính và cách điều trị
Các nguyên nhân gây khô mắt mãn tính và cách điều trị

Bước đầu tiên để giảm khô mắt mãn tính là hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề. Có thể khắc phục tình trạng khô mắt bằng cách dùng thuốc nhỏ mắt và thực hiện một số điều chỉnh đơn giản trong thói quen hàng ngày.

Sử dụng dầu dừa để giảm khô mắt có an toàn không?
Sử dụng dầu dừa để giảm khô mắt có an toàn không?

Dị ứng, các chất gây hại trong môi trường và một số yếu tố khác có thể góp phần gây khô mắt. Tuy nhiên, chỉ cần một vài điều chỉnh trong thói quen hàng ngày và kết hợp với các biện pháp tự nhiên như dầu dừa là có thể giữ cho đôi mắt luôn đủ ẩm và không bị khô.

Dr Duy Thành

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây