CÁC LOẠI THỰC PHẨM CÓ HẠI CHO MẮT CẦN HẠN CHẾ

23:14 +07 Thứ sáu, 05/03/2021

Có những trường hợp dù đã bảo vệ mắt rất kỹ, hạn chế xem thiết bị điện tử nhưng mắt vẫn cảm thấy dấu hiệu mờ, khô mỏi, và có nguy cơ thoái hóa điểm vàng cao,… Thực tế đó có thể do chế độ ăn uống không hợp lý. Không phải thực phẩm nào cũng mang đến lợi ích, trái lại còn gây ra những tác hại ảnh hưởng đến thị lực.

Bạn nên tránh những loại thực phẩm dưới đây để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe: xem thêm bệnh mắt

ĐỒ ĂN CÓ TÍNH CAY NÓNG NHƯ HÀNH, TỎI, ỚT, …

Với một lượng ít, chúng gia tăng sự hấp thu, tăng độ ngon miệng và còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng quá nhiều lượng gia vị dư thừa rất hại cho quá trình thải độc gan. Chức năng gan rối loạn lại gây ra ảnh hưởng đến mắt do không điều hòa được. Nghiêm trọng hơn, quá trình sử dụng lâu dài sẽ dẫn đến suy giảm thị lực, mờ mắt, mỏi mắt, gia tăng độ cận.

ĐỒ NGỌT

Tăng lượng đường trong máu trong thời gian dài dễ gây tổn thương võng mạc, nặng hơn nữa có thể gây phù hoàng điểm, hoặc bệnh đục thủy tinh thể gây suy giảm thị lực nghiêm trọng.

ĐỒ UỐNG CÓ CỒN

Khả năng giải độc của cơ thể có giới hạn, khi nồng độ cồn vượt quá khả năng đào thải của cơ thể sẽ khiến lượng cồn trong máu tăng cao. Độc tố do cồn khi không được đào thải sẽ gây viêm loét đường tiêu hoá, hại cho gan… đặc biệt có thể gây ngộ độc dây thần kinh thị giác dẫn đến suy giảm thị lực.

THỰC PHẨM CHIÊN RÁN

Thường xuyên ăn các loại thực phẩm chiên rán có thể làm gia tăng số lượng gốc tự do trong cơ thể, ảnh hưởng tới sức khỏe đôi mắt. Các gốc tự do có thể dẫn đến rối loạn mắt, tăng tốc quá trình lão hóa mắt, gây suy giảm thị lực.

Để được tư vấn nhanh nhất về tất cả các phương pháp điều trị bệnh nhãn khoa, vui lòng liên hệ ngay hotline: 1900 0686 31