7 Cách chăm sóc tóc bị rụng nhanh chóng phục hồi dày khỏe

Vậy có những cách chăm sóc tóc bị rụng nào để giúp tóc phục hồi nhanh. 

1. Dưỡng tóc bằng tinh dầu dừa

Dầu dừa có chứa rất nhiều dưỡng chất như: Vitamin E, Vitamin B, các chất chống oxy hóa,...giúp tóc phục hồi tổn thương, kích thích tóc mọc, ngăn ngừa gãy rụng, cung cấp dinh dưỡng cho tóc mượt, bồng bềnh và suôn mượt. Do đó, dầu dừa là một nguyên liệu lý tưởng mà bạn có thể sử dụng để trị rụng tóc, lấy lại mái tóc đẹp mà mình mong muốn. 

Dưỡng tóc bằng dầu dừa bằng cách làm ẩm tóc sau đó ấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút. Sau đó, gội sạch lại bằng nước và dầu dội. Mỗi tuần áp dụng 3-4 lần/tuần để tóc giảm rụng, dài mượt trở lại. 

2. Đắp mặt nạ cho tóc bằng trứng gà

Hẳn là nhiều bạn sẽ cảm thấy lạ lẫm khi tóc cũng cần đắp mặt nạ. Nhưng thực chất đây là một cách nói mỹ miều để miêu tả về một cách dưỡng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên như trứng. Khi tóc đắp mặt nạ trứng, các dưỡng chất vào chân tóc dễ dàng hơn. Đặc biệt trong trứng có chứa các dinh dưỡng như lưu huỳnh, phốt pho, kẽm, protein, kẽm,..có tác dụng kích thích quá trình mọc tóc nhanh hơn, giúp tóc mượt, đen và khỏe. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu oliu.

• Trộn đều tất cả nguyên liệu lại với nhau và đánh thật đều. 

• Thoa hỗn hợp này lên chân tóc và ủ trong 20 phút để tóc hấp thụ dinh dưỡng

• Cuối cùng gội sạch đầu với dầu gội.

• Sấy tóc và thoa tinh dầu dưỡng tóc. 

3. Uống nước nhiều 

Thói quen uống nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho tóc. Bởi cung cấp đủ nước cho cơ thể, sẽ giúp tóc chắc khỏe, cứng cáp và mượt mà hơn. Do đó mỗi ngày bạn nên uống 2-3 lít nước, đồng thời bổ sung thêm các loại thực phẩm. 

4. Ăn những thực phẩm tốt mọc tóc

Việc cung cấp không đủ dinh dưỡng cho cơ thể cũng là nguyên do khiến tóc bị gãy rụng. Xung quanh chúng ta có rất nhiều thực phẩm tốt cho tóc và giúp tóc mọc nhanh, khỏe và đen dày hơn. Cụ thể như cá hồi, ớt chuông vàng, hàu, trứng, hạt hướng dương, khoai lang, quả bơ, hạnh nhân,....Bạn có thể bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để cơ thể bồi dưỡng, tóc giảm gãy rụng và khỏe hơn. 

5. Gội đầu bằng thảo dược & tẩy tế bào chết cho tóc định kỳ

Rất nhiều người lơ là việc gội đầu và tẩy tế bào chết cho tóc. Nhưng bạn có biết một trong số những nguyên nhân khiến tóc bị rụng đến từ việc tóc dơ, tế bào chết tóc nhiều tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi ở chân tóc, dẫn đến tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng. Do đó mỗi tuần bạn nên gội đầu 3-4 lần bằng dầu gội thảo dược, tẩy tế bào chết tóc định kỳ 2 lần/tuần để tóc luôn được giữ sạch, ngăn ngừa gãy rụng.

6. Không nên chải tóc/ vuốt tóc khi còn ướt

Thời điểm tóc ướt là lúc tóc yếu, dễ gãy rụng nhất, nếu dùng lược chải hoặc vuốt tóc lúc tóc vừa gội xong bạn sẽ thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường. Do đó, nếu tóc còn ướt thì bạn nên hạn chế chải tóc hay vuốt tóc mà hãy dùng khăn lau cho tóc ráo, sau đó sấy khô thì mới chải. Đồng thời khi chải hãy dùng lược có độ thưa rộng để giảm ma sát tác động lên tóc gây gãy rụng. 

7. Sử dụng thực phẩm chức năng kích thích mọc tóc

Ngoài áp dụng các cách nêu trên, bạn có thể sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng kích thích mọc tóc như: Viên uống DHC Biotin, Maxxhair; Hairburst Chewable Hair Vitamins;...Bên cạnh đó, nếu áp dụng nhiều cách nhưng vẫn cảm thấy tóc không có dấu hiệu thuyên giảm thì hãy nhanh chóng đi khám tại bệnh viện để được bác sĩ tư vấn. Bởi rụng tóc cũng là một tín hiệu báo bệnh của cơ thể. 

Trên đây là những giải pháp giúp bạn khắc phục tình trạng tóc rụng được nhiều chị em áp dụng. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích để cải thiện mái tóc của mình.