Dòng thời gian
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Khi chúng ta ngủ ngon, chúng ta thức dậy cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo cho các hoạt động hàng ngày. Giấc ngủ ảnh hưởng đến cách chúng ta nhìn, cảm nhận và thực hiện hàng ngày và có thể có tác động...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Hormon Endorphin được giải phóng giúp cơ thể có cảm giác thoải mái sau thời gian luyện tập thể thao. Bên cạnh đó, chúng còn mang lại nhiều lợi ích thú vị khác cho cơ thể như tăng lòng tự trọng, giảm...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Bổ sung vitamin và khoáng chất có thể tốn kém. Nhưng sử dụng chúng thường xuyên có thể khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng không phải lúc việc bổ sung vitamin cũng có lợi, thậm chí có thể gây hại. Đối...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Nam giới thường cảm thấy buồn ngủ sau khi quan hệ tình dục nhiều hơn so với nữ giới. Đây thực chất là hiện tượng sinh lý của nam giới do nhiều nguyên nhân.
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Mệt mỏi và buồn ngủ khi lái xe buồn ngủ là một hành vi nguy hiểm dẫn đến hàng ngàn người chết và bị thương mỗi năm. Điều này thường xảy ra khi người lái xe không ngủ đủ giấc, nhưng cũng có thể xảy ra...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Mọi người đều rất cần một giấc ngủ đủ, để đảm bảo đủ năng lượng, và tỉnh táo cho hoạt động ngày hôm sau. Nhưng đôi khi mọi thứ có thể xảy ra và rất có thể ai cũng đã từng thức trắng. Vậy, làm thế nào...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Khi ngủ dậy đôi khi có cảm giác mệt mỏi, vì vậy làm thế nào để tỉnh dậy cảm thấy tỉnh táo hơn một cách tự nhiên, khỏe khoắn hơn. Điều này có thể do thích nghi với một công việc mới và những đêm mất...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Một giấc ngủ sâu và ngon không chỉ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và minh mẫn hơn vào ngày hôm sau mà nó còn đem lại nhiều lợi ích nhất định cho sức khỏe, bao gồm cải thiện chức năng não bộ, ngăn ngừa...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Được mệnh danh là vua của các loại trái cây, Xoài là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất trên thế giới. Nó được đánh giá cao bởi phần thịt màu vàng sáng và hương vị ngọt ngào...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Cà phê là một loại đồ uống phổ biến đến mức số lượng tiêu thụ của chúng chỉ đứng thứ 2 sau nước lọc ở một số nước. Ngoài việc giúp cơ thể bớt mệt mỏi và duy trì trạng thái tỉnh táo, lượng cafein trong...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Làn da của chúng ta bị lão hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau như mặt trời, thời tiết khắc nghiệt và những thói quen xấu. Nhưng chúng ta có thể thực hiện nhiều biện pháp để giúp làn da của chúng ta...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Trong những năm gần đây, gây tê tủy sống đang là một trong những phương pháp được sử dụng rộng rãi trong y học. Tuy nhiên, thực hiện phương pháp này cũng gây ra một số biến chứng và tác dụng phụ trong...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Nếu bạn nhận thấy một số thay đổi trên móng tay như móng trở nên dày lên, phát triển các lỗ, thay đổi màu sắc hoặc hình dạng. Có thể bạn đã bị vẩy nến móng.
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Bệnh vẩy nến là một tình trạng viêm mãn tính gây ra các triệu chứng về da như các mảng đỏ có vảy. Mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh vẩy nến, bao gồm cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Bạn có thể đã nghe nói về mũi tiêm giảm đau mà một số phụ nữ mang thai được tiêm khi sinh con. Nhưng nó cũng có những công dụng khác. Mũi tiêm này được tiêm vào không gian ngoài màng cứng, nằm ngay...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Việc sử dụng tăm xỉa răng hằng ngày dường như đã trở nên quá quen thuộc với mỗi người. Nhưng thói quen dùng tăm xỉa răng sau khi ăn là thói quen không tốt vì nó có thể gây ra những tổn thương cho răng...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Collagen là một loại protein mà cơ thể tạo ra tự nhiên và nó chiếm khoảng 1/3 protein trong cơ thể. Collagen rất cần thiết cho các khớp để khỏe mạnh và giữ cho da đàn hồi để giảm nếp nhăn.
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Trường thọ là khát vọng của con người trong suốt hàng ngàn năm qua. Nhờ sự tiến bộ của khoa học nói chung và y học nói riêng, tuổi thọ trung bình của con người đã cao hơn rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Hội chứng tiền đình với biểu hiện cơ bản là chóng mặt là tình trạng rất phổ biến. Điều này gây ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, làm việc và đi lại khó khăn. Mặc dù hầu hết các trường hợp mắc...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Phụ nữ cần chú ý chăm sóc da đúng cách đồng thời xây dựng lối sống khoa học để giúp có làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn đồng thời ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng lão hóa. Bên cạnh việc ăn uống điều...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Nhiễm toan ceton do bệnh tiểu đường là biến chứng nghiêm trọng của đái tháo đường, có thể đe dọa tới tính mạng. Vì vậy người bệnh cần chú ý tới các dấu hiệu nhiễm toan ceton do bệnh tiểu đường để phát...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Bạn thức dậy với đôi mắt đầy mủ hoặc chất nhầy, gỉ mắt bởi bụi bẩn hoặc hóa chất vô tình rơi vào mắt bạn. Vệ sinh mắt đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt bạn, hạn chế tổn thương cho mắt.
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Mắt nóng rát, ngứa ngáy và mệt mỏi là những tình trạng trạng phổ biến nhưng hiếm khi nghiêm trọng. Bạn có thể thực hiện các bước đơn giản để ngăn ngừa mỏi mắt hoặc giảm bớt vấn đề này.
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Ngày nay, ở bất kỳ nơi đâu bạn cũng nghe thấy những lời khuyên dinh dưỡng về chế độ ăn low-carb. Cơn sốt chống carb đã tạo nên phong trào tập ăn uống giàu protein.
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Dinh dưỡng cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi có là đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn đầu tiên quan trọng nhất của cuộc đời. Chất dinh dưỡng mà bé cần nhận đủ ở đây là calo, protein, chất...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả, nhưng mụn trứng cá thường kéo dài dai dẳng. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, mụn trứng cá có thể gây đau và tạo thành sẹo ở da. Do vậy,...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Nha đam là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho phái đẹp. Ngoài làm đẹp da, loại cây này còn có tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, bạn phải sử dụng nha đam đúng cách mới đem lại được hiệu quả như mong...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Thận là cơ quan có chức năng lọc máu, loại bỏ chất thải qua nước tiểu cùng nhiều chức năng quan trọng khác trong cơ thể. Khi thận bị tổn thương sẽ dẫn đến những bệnh lý khác nghiêm trọng khác. Do vậy,...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của bạn khỏe mạnh hơn. Do vậy, hãy thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì một...
Bác sĩ gia đình
4 năm trước
Chia sẻ
Mắt là một cơ quan quan trọng trên cơ thể con người, do vậy để giữ cho đôi mắt được khỏe mạnh là rất quan trọng. Thật may mắn là chúng ta có thể giữ cho đôi mắt khỏe mạnh thông qua một chế độ ăn uống...
