Vai trò của pH đối với làn da

pH là gì?

pH là viết tắt của potential of hydrogen, có nghĩa là chỉ số đo mức độ hoạt động của hyđro, cho thấy tính axit hoặc tính kiềm của một chất. Độ pH của một chất được đo theo thang từ 1 – 14. Những chất có độ pH thấp hơn 7 được coi là có tính axit, lớn hơn 7 được coi là có tính kiềm, còn nếu độ pH bằng 7 thì được coi là trung tính.

Theo như thang đo này thì bên trong cơ thể con người khá trung tính với độ pH vào khoảng 7.4, trong khi đó da lại có tính axit với độ pH nằm trong khoảng 4.5 – 5. Đây là một yếu tố rất quan trọng đối với việc trị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

pH và vi khuẩn

Khoa học đã chứng minh được rằng, mụn trứng cá là do vi khuẩn Propionium bị mắc lại dưới da gây ra. Khi vi khuẩn bắt đầu sinh sôi và phát triển, lỗ chân lông sẽ bị nhiễm trùng và lồi lên trên bề mặt da, trở thành mụn cám, mụn đầu đen hoặc mụn mủ. Khi độ pH của da được duy trì ở mức 4.5 – 5 thì da có thể tự bảo vệ và bảo vệ cho cả cơ thể khỏi vi khuẩn cũng như các chất ô nhiễm từ môi trường. Chỉ riêng yếu tố pH này là đã đủ để hạn chế số lượng vi khuẩn trên bề mặt da vì vi khuẩn chỉ có thể tồn tại ở môi trường kiềm.

Có rất nhiều cách để đưa độ pH của da về mức bình thường. Ví dụ, những người bị nhiễm khuẩn bàng quang nên uống các loại nước có vị chua như cam, chanh vì nhưng loại quả này có tính axit cao và có thể nhanh chóng thay đổi độ pH trong cơ thể, đặc biệt là ở hệ bài tiết. Sau một thời gian ngắn, bệnh nhân sẽ cảm thấy đỡ hơn vì môi trường axit ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và khiến vi khuẩn bị đẩy ra ngoài. Đây cũng chính là cơ chế có thể áp dụng để bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường.

Cách cân bằng độ pH

Trong cơ thể

Việc ăn các loại đồ ăn có tác dụng cân bằng pH trong cơ thể kèm theo các sản phẩm dưỡng da có tác dụng lấy lại tính axit cho da là bước đầu tiên để có được một làn da đẹp. Da mỗi người đều có một lớp màng mỏng gọi làmàng axit bảo vệ da, đây là nơi diễn ra quá trình chống lại vi khuẩn và các chất gây hại. Lớp này được hình thành nên bởi các chức năng của cơ thể và da. Để có cấu trúc vững vàng, lớp màng này phải được tạo nên từ các thành phần phù hợp.

Một chế độ ăn gồm có những loại thực phẩm được chế biến sẵn, chất tạo ngọt nhân tạo, nhiều thịt và các sản phẩm từ sữa được coi là chế độ ăn có tính axit. Đây là chế độ ăn thường thấy ở các nước phương Tây. Bằng cách ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm như các loại rau màu xanh đạm, dưa chuột, đậu xanh, tỏi và chanh sẽ giúp cân bằng lại độ pH bên trong cơ thể. Điều này sẽ giúp cơ thể thực hiện các chức năng một cách bình thường và một trong những chức năng này là tạo ra lớp màng axit bảo vệ da. Khi lớp màng axit trở lại bình thường, da sẽ có thay đổi tích cực. Tuy nhiên, các sản phẩm dưỡng da không phù hợp sẽ gây cản trở cho quá trình này.

Trên da

Hầu hết các loại sữa rửa mặt đều có tính kiềm với độ pH trong khoảng 10 – 11. Mặc dù sau khi rửa mặt, làn da thường có cảm giác không còn nhờn dầu và sạch sẽ nhưng những sản phẩm này đều phá hủy lớp mang axit của da. Cơ thể phải mất đến 16 tiếng để thay thế một lớp màngaxit mới hoàn toàn nhưng trong thời gian đó, làn da lại tiếp tục được rửa một lần nữa, khiến cho việc thay thế không thể hoàn thiện, làm cho da trở nên nhạy cảm với môi trường và vi khuẩn. Bên cạnh đó, tuyến bã nhờn cũng tăng tiết dầu để bù lại lượng ẩm đã bị mất khiến cho da lại trở thành môi trường cho vi khuẩn sinh sôi.

Bạn cần phải thật cẩn thận khi chọn lựa các sản phẩm chăm sóc da trị mụn, tìm những sản phẩm có tác dụng cân bằng pH cho da sau khi rửa mặt và tẩy da chết. Một sản phẩm phù hợp sẽ củng cố cấu trúc cho lớp màng axit để bảo vệ da khỏi vi khuẩn, giúp da thoải mái và không khiến da phải tiết thêm dầu để tự bảo vệ. Một làn da khỏe mạnh sẽ có thể tự chữa lành và giúp cho việc trị mụn dễ dàng hơn.

Mặc dù đã có rất nhiều nghiên cứu và thông tin về vai trò của chỉ số pH trong việc trị mụn nhưng dường như vấn đề này vẫn không mấy được quan tâm, nhất là những công ty sản xuất mỹ phẩm. Việc hiểu được về độ pH và tầm ảnh hưởng của pH lên da sẽ là chìa khóa dẫn đến thành công trong quá trình trị mụn.